Varför är tidshantering viktigt? 7 skäl som du inte borde ignorera

Tid är en värdefull resurs eftersom den är begränsad. Du har bara så mycket tid på en genomsnittlig arbetsdag för att slutföra allt du behöver för att få gjort för veckan. Du har bara så många månader under ett genomsnittligt skolår - du har bara så mångaVeckor- att skicka in projekt och tidningar i tid. Så varje minut som slösas bort är ytterligare en minut som kunde ha varit mer lämpligt för det projekt du behöver för att få gjort.

Källa: rawpixel.com

Nedan följer sju förklaringar om vikten av tidshantering och varför du bör göra allt du kan för att få ut det mesta av din tid.

Orsak 1: Du kan minska din stress

Stress är, som vi alla vet, goda för din hälsa. I själva verket kan det leda till förhållanden som kan döda dig. Så vi bör alla vidta åtgärder för att minimera den mängd stress vi är vid varje given tidpunkt. Ett av de bästa sätten att göra det är genom tidshantering.

3333 twin flame betydelse

Om du hanterar din tid på ett lämpligt sätt behöver du inte oroa dig för den hotande tidsfristen för ett projekt eller papper eftersom du redan jobbar lite med det varje dag. Då, när tidsfristen rullar runt, har du redan ett fullständigt, eller mestadels komplett, papper eller projekt som du bara behöver redigera.

Nu har du gott om tid för att få papperet eller projektet slutfört och lämnat in, och du behövde inte ha det hängande över huvudet som Damokles svärd under veckorna eller månaderna fram till den dag du lämnar in det Medan andra människor kanske har stressat över sina tidsfrister kvällen innan, vet du att du har ett slutfört projekt och du kan spendera resten av natten på att göra vad du än tycker om.

Orsak 2: Du blir effektivare

skorpion drömmar betydelse

När du hanterar din tid bättre kan du upptäcka att du arbetar mycket snabbare och att arbetet du producerar är av hög kvalitet. Tänk på följande exempel:

Du har ett projekt som beror på fredag. Det gamla du skulle ha fruktat projektet hela veckan och arbetat med allt som inte var det projektet. Den nya du har dock bestämt att oavsett vad du kommer att ägna en timme varje vecka för att slutföra en bit av det projektet. Det betyder att om du avslutar projektet du arbetade med den natten lite tidigt inom den timmen, kan du ägna resten av den timmen till en annan del av projektet som du inte hade för avsikt att starta ännu.

På så sätt avslutar du ditt projekt i tid; du vet att du vänder dig till kvalitetsarbete och du har gett dig mer tid i slutet av veckan att göra vad du vill. Har du någonsin hört frasen 'arbeta smartare, inte svårare'? Det är det här.

Källa: rawpixel.com

Anledning # 3: Du lär dig självdisciplin

Visst, vi säger alla att vi kommer att arbeta med det stora projektet varje dag fram till deadline, men gör vi? Ofta än inte, nej. En vän inbjuder oss att gå ut, och vi säger säkert - vi ägnar bara dubbelt så mycket tid åt projektet imorgon. Men då kommer imorgon och du glömde att du behövde mathandla. Och medan du är i affären stöter du på en gammal vän som bjuder in dig till middag. Hur kan du säga nej?

kyss dröm betydelse

Det är inte ens de stora sakerna som stjäl vår tid. Om du är uttråkad när du arbetar med ett projekt, slutar du kontrollera Facebook eller Twitter för 'några minuter'? Sedan, utan att ens inse hur snabbt tiden kan flyga, har en timme gått.

Gör detta tillräckligt och innan du vet ordet av är hela tiden du kunde ha ägnat projektet på måndag, tisdag och onsdag borta. Nu har du bara torsdag att arbeta på ett projekt som beror på fredag ​​som du visste om på måndag morgon. Men åtminstone kan du säga att du har fått några memer, eller hur?

Tidshantering hjälper dig att hålla tillbaka. Du lär dig självdisciplin när du ägnar en viss tid varje dag till projektet, och om något vågar komma i vägen för den tiden vet du att prioritera ditt projekt. Visst kommer den andra personen att förstå om du måste säga, 'Jag är ledsen, men jag jobbar på ett stort projekt, och det beror på fredag. Kan vi träffas nästa vecka istället? '

Anledning # 4: Du behöver din fritid

1155 andlig betydelse

Fritid kan tyckas vara felfritt, men du behöver felfritt i ditt liv. Det hjälper till att ladda batterierna så att du inte bränner ut. Det hälsosammaste du kan göra efter att du har uppnått alla dina mål är att gå iväg en liten stund. Gå till arkaden, åk på en weekendresa till någonstans lokal, ta en film eller se bara gamla vänner. Heck, även att titta på TV eller läsa en bok kan göra under för själen.

Med tidshantering kan du i huvudsak budgetera för dig själv. Om du har mycket att hänga med som med familjen, jobbet, kanske till och med skolan och det sociala livet, kan det vara svårt eller nästan omöjligt att få 10 minuters ensam tid. Men du måste, och tidshantering hjälper dig att göra det. Planera din fritid när barnen somnar eller när frun har en utekväll med vänner och du kommer att se dig själv ljusögd och redo att ta dig an nya utmaningar kommer måndag morgon.

Orsak nr 5: Du känner dig mer energisk

Det finns flera anledningar till varför den här är sant. Först, när du inte stannar upp till alla timmar på natten för att avsluta ett projekt, får du mer sömn. Mer sömn är lika med bättre hälsa och en högre energinivå.

För det andra är det inte bara en stor lättnad att veta att dina projekt utförs i tid eller i förväg, men det kan också göra dig otroligt glad. Det stämmer - att slutföra ditt arbete i tid eller tidigare kan utlösa endorfinerna i din hjärna som gör att du känner dig lyckligare och redo att ta på dig världen.

Och här är det bästa: när du avslutar ditt arbete i tid har du mer tid att göra saker som gör dig lycklig och släppa dessa endorfiner, som att cykla, åka till stranden eller åka på en shoppingresa . Så ja, tidshantering kan ge dig mer energi. Inga fler energidrycker behövs!

Källa: pexels.com

Orsak nr 6: Du kommer att finslipa andra färdigheter samtidigt

nummer 55 betyder

För att kunna hantera tiden framgångsrikt måste du kunna vara tålmodig, obeveklig och konsekvent. Det här kanske inte är färdigheter som kommer till dig direkt, men du måste arbeta med dem om du ska budgetera din tid effektivt. Du kanske inte vill använda en timme varje dag för att arbeta med det projektet, och det kan vara svårt att först lägga undan tiden. Men efter att du har gjort det om och om igen hittar du att du börjar ett nytt, hälsosammare mönster.

Ordspråket säger att det tar 21 dagar att bilda en ny vana. Om du efter 21 dagar har kunnat fortsätta göra samma aktivitet, har du skapat en vana och vanor är mycket svårare att bryta. Du kan bli förvånad över att du ser fram emot den timmen varje dag eftersom du vet att du går framåt på ditt projekt och du kommer att få det gjort tidigare än om du var den gamla du, som fortfarande förhalade.

Orsak 7: Du lär dig att uppskatta tiden mer

När vi tar oss tid för givet kan det komma tillbaka och bita oss på vissa sätt. Till exempel när en nära och kära dör kan vi känna att vi tillbringade för mycket tid på att arbeta och inte tillräckligt med tiden med den personen. När du hanterar din tid bättre lär du dig att uppskatta tiden som helhet. Aldrig mer kommer du att slösa bort dyra timmar som bättre kan spenderas på en mer tillfredsställande aktivitet.

Alla måste göra saker de inte tycker om; det är en del av livet. De flesta av de saker vi inte tycker om kretsar kring arbete eller skola, men när vi utmärker oss på de saker vi inte tycker om, så banar dessa saker för oss att spendera mer tid på att göra de saker vi älskar med de människor vi älskar . När vi lär oss att uppskatta och respektera tid gör vi vad som krävs för att varje minut ska räknas. Du lever bara en gång. Gör det till ett bra liv.

Letar du efter fler tips om hur du maximerar din tidshantering? Kontakta våra BetterHelp-rådgivare för mer info.

311 ängelnummer betydelse

Dela Med Dina Vänner: