10 tecken på att du kan vara i ett negativt förhållande
Inte alla relationer kommer att vara inneboende friska. Om du befinner dig ifrågasätter om din relation är bra för dig eller inte, så finns det en stor chans att du är i ett negativt förhållande. Många människor hamnar i negativa relationer och de inser inte ens vad som händer. Du kanske har börjat träffa någon söt först och sedan fick du reda på att de förändrades mycket efterhand. Oavsett fallet är det viktigt att ta hand om dig själv och se till att du är säker. Ta en titt på följande tio tecken på att du kan vara i ett negativt förhållande för att lära dig mer om vad du bör se upp för.
- Din partner tar och ger aldrig
Ett tecken på att du är i ett giftigt förhållande är när din partner tar och aldrig ger. Verkar du alltid vara den som ger i relationen? Det kan handla om att ge komplimanger eller gåvor och det kan också referera till vem som betalar för saker när du går ut. Du kanske upptäcker att din partner inte är en särskilt givande älskare. Friska relationer måste ha 'ge och ta'.
- Din partner litar inte på dig
Tillitsproblem är också ganska problematiska eftersom de kan vara ett tecken på större problem med din partner. Verkar din partner alltid anklaga dig för saker även när det inte finns någon anledning att göra det? Om någon inte litar på dig, varför är de i ett förhållande med dig? Romantiska relationer bygger på förtroende och om du inte har den basen kommer det att bli svårt att gå framåt tillsammans. Vissa människor kan ha bagage från det förflutna som får dem att vara mindre förtroendefulla än normalt, men det är fortfarande inte bra för din framtid tillsammans.
- Extrema svartsjuka
Svartsjuka kan börja bli centralt när du är i ett negativt förhållande. Många människor som är i ett giftigt förhållande kommer att notera att deras partners ständigt oroar sig för otrohet. Detta kan hända även om du inte gjorde något för att få din partner att tro att du skulle avvika från dem. För att vara tydlig hänvisar detta inte till den typ av svartsjuka som någon kan känna när de ser en annan person flirta med dig. Denna typ av svartsjuka är helt enkelt orimligt och kan till och med vara farlig. Din partner måste lära sig att kontrollera denna svartsjuka om du någonsin ska få ett skott på ett hälsosamt förhållande.
Har din partner gått till dina vänner bara för att de är avundsjuka på dem? Ibland kommer extremt svartsjuka partners att försöka begränsa sina partners på grund av hur de känner. De kan försöka diktera vilka vänner du kan ha eller vem det är acceptabelt att umgås med. Detta är ett mycket flyktigt beteende som inte bör tolereras. Någon som tar saker till detta yttersta är anmärkningsvärt nära att bli kränkande. Ingen har nytta av att vara i ett giftigt förhållande som detta och du bör överväga att hitta en väg ut om du är orolig för hur saker och ting trender.
- Argumentera är en vanlig sak
Detta är ett potentiellt tecken på att du är i ett giftigt förhållande, men det beror på vilken typ av argument som du gör. Ärligt talat slåss par och det behöver inte betyda att du har ett dåligt förhållande med någon om du slåss ibland. Du måste dock inse att striderna kan komma från en positiv och negativ plats. Vissa argument kan uppstå eftersom du brinner för att din partner ska bli bättre eftersom du tror på dem. Om någon argumenterar enbart för att de gillar att argumentera eller för att de tycker om att vara elaka, så är det en helt annan historia. Om argumentering är en otroligt vanlig del av ditt förhållande, kan det vara dags att börja tänka på saker annorlunda.
- Din partner bedömer dig ständigt
Känner du att din partner är väldigt dömande? Det här kan vara ett talande tecken på att du har ett giftigt förhållande. Relationer är tänkta att vara positiva och du ska inte behöva känna att din partner ständigt försöker riva dig. Känslomässiga övergrepp är en allvarlig sak och någon som är alltför kritisk och oförskämd mot andra kan åka raden att vara en idiot och verkligen vara känslomässigt kränkande. Hur som helst kanske du inte vill dejta någon som passar den här beskrivningen.
- Din partner har själviska tendenser
Själviska människor kommer inte att vara bra kandidater för att dejta av olika skäl. Om någon verkar vara mycket självisk, kanske de inte bryr sig mycket om dina behov eller känslor. Du kommer ofta att inse att själviska partners bara gör vad de vill istället för att fokusera på vad du vill göra. De kanske inte ens frågar dina inlägg när du väljer saker som vilken film du ska se eller vad du ska äta till middag. Dessa kan tyckas vara mindre gräl, men de kan vara små tecken på en större trend. Du vill inte träffa någon självisk eftersom dina behov aldrig kommer att spela någon roll så mycket som de borde.
- Du känner att du 'går på äggskal'
Känner du dig nervös och inte som dig själv när du är i närheten av din partner? Många människor som är i våldsamma relationer känner så. Du kan känna dig som om du måste 'gå på äggskal' runt din partner för att undvika att få dem att rädda dig. Om din partner är benägen för arga utbrott, är det verkligen ett tecken på att du är i ett giftigt förhållande. Du ska känna dig älskad i ett förhållande och att behöva vara rädd dagligen är inte rätt. Vissa negativa relationer är så dåliga, men inte alla tas till denna nivå. Om du träffar någon som är arg och oavbruten kan det här vara det tecken du tydligast relaterar till.
- Det finns inget stöd
Du har nog hört att det är bra att ha ett supportsystem på plats. Par ska stödja varandra genom tjockt och tunt. Du ska känna att din partner kommer att vara där för dig oavsett vilka positiva och negativa livshändelser som inträffar. Människor som är i giftiga relationer kan inte känna denna nivå av stöd, generellt sett. En dålig partner bryr sig inte om att stödja dig och de kommer inte att vidta åtgärder för att få dig att må bättre om du har haft en dålig dag. Någon som inte bryr sig tillräckligt för att vara där när du behöver det mest är inte en bra romantisk partner.
- Samhängande relationer
Du kan också vara i ett negativt förhållande som är helt annorlunda. Samhängande förhållanden är olika eftersom de involverar en person som ägnar sig åt att behaga den andra parten utan att oroa sig för något annat. Det här är inte hälsosamt och någon kan älska dig för mycket och sätta sig i en dålig position. Uttrycket kodberoende förhållanden kommer från en person som behöver ha någon att älska och den andra känner ett behov att bli älskad. Om du oroar dig för att du är i ett codependent förhållande kan det vara bäst att tänka på att ändra saker med hjälp av en professionell.
- Terapi kan vara till hjälp
I vissa situationer kan terapi hjälpa dig att vända saker. Vissa relationer kan vara bra på vissa sätt medan de är negativa i andra. Om du bryr dig om din partner och vill att saker och ting ska fungera, kan parterapi vara ett bra alternativ för dig. Detta är ett sätt för dig att lära dig vad som går fel i ditt förhållande så att du kan vidta åtgärder för att åtgärda det. En terapeut kan arbeta med dig som ett par för att hjälpa dig att förbättra din kommunikation och samtidigt ta itu med andra problem som kan finnas. Det kan ta tid att fixa ett negativt förhållande, men det kan göras beroende på om ni båda vill ha det.
Om förhållandet är mycket negativt och du känner att du är i fara, vänligen kontakta hjälp. Du behöver inte stanna i ett förhållande som får dig att känna att du är obekväm eller att du inte kan vara den du är tänkt att vara. Ingen äger dig och ingen ska försöka få dig att må dåligt om dig själv. Vet att hjälp är tillgänglig om du känner att du behöver den. Det finns många resurser som du kan dra nytta av om du utsätts för fysiskt eller känslomässigt missbruk. När du har gjort det till en säker plats kan en terapeut hjälpa dig att hantera saker och gå framåt.
Onlineterapi, som BetterHelp, har hjälpt många människor att gå vidare efter att ha kommit ur ett negativt förhållande. Ibland är dessa relationer skadliga och andra gånger är de helt enkelt nedslående. Oavsett din situation är det bra att veta att det finns hjälp som du kan lita på. Online-terapeuter låter dig få behandling hemifrån till bekväma priser. Traditionell terapi på ett kontor är också effektivt om du föredrar det. Hjälp är alltid tillgänglig för dig och du behöver aldrig känna att du är ensam eller att du har fastnat i ett negativt förhållande.
Dela Med Dina Vänner:
