8 tips för att hantera PTSD och ilska

PTSD kan orsaka problem med ilska eller explosiv ilska. Lär dig hur trauma, stress och ilska är sammankopplade. Det finns behandlingar tillgängliga. Läs mer om det här.



Är PTSD-stödgrupper effektiva?

Det finns olika PTSD-stödgrupper tillgängliga för att hjälpa dig att hantera din PTSD. Är de hjälpsamma? Låt oss titta på några av dem och lära oss mer om dem.



Lugnande odjuret: PTSD och hyperarousal

Hyperarousal förekommer hos en person med PTSD när de är oerhört medvetna om sin omgivning. De är oroliga över att det finns fara runt hörnet. Vad kan du göra åt det?



Är PTSD och paranoia kopplade?

En person med PTSD kan uppleva höga ångestnivåer och paranoia. Lär dig varför du kan känna dig paranoid när du lever med posttraumatisk stressstörning.



Kan du uppleva PTSD från skilsmässa?

Skilsmässa är en traumatisk händelse. Det är möjligt att utveckla PTSD efter en krånglig separation. Läs tecken och symtom här och hur man söker behandling.



Kan du få PTSD från mobbning?

Mobbning kan orsaka en allvarlig nivå av trauma hos människor i alla åldrar. Kan du utveckla PTSD (Post Traumatic Stress Disorder) från att bli mobbad? Ta reda på sanningen här.



Komplexa PTSD-symtom och behandling

Komplex PTSD är något du inte vill ha. Behandla den psykologiska störningen genom att förstå vad som får det att hända. Låt aldrig trauma ta kontroll.



Vanliga behandlingar för PTSD mardrömmar

PTSD mardrömmar eller dåliga drömmar orsakar känslomässiga reaktioner som ångest, emotionell trötthet, rädsla och ibland depression. Lär dig hur du stoppar och behandlar det.



Rådgivningsterapi och PTSD

Posttraumatisk stressstörning är den negativa efterdyningen av en chockerande, traumatisk händelse, t.ex. krigsveteraner. Vet hur rådgivning kan hjälpa dig på vägen till återhämtning.



Att klara av att vara övervakande

Att vara övervakande kan rädda dig på många sätt. Kolla in hur din förbättrade sensoriska känslighet och intensifierade beteenden kan bli en tillgång.



Lider du av Survivors skuld?

Survivor är skyldig är ett mentalt tillstånd som positivt svarar på hoten från miljön. Vet hur det påverkar emotionella, mentala och beteendemässiga aspekter.



Hitta rätt PTSD-medicin för dig

Tar du något PTSD-läkemedel? Lär dig mer om dos och donts för att ta recept. Undvik skada genom att lära dig principerna för korrekt behandling.



Hur att bleka ärr från det förflutna

Det finns många typer av trauma; vissa är så hemska att det orsakar posttraumatisk stressstörning. Känn orsakerna, symtomen och vad är behandlingsalternativen.