Ta Reda På Ditt Antal Ängel

3 tips för att bryta upp med någon du fortfarande älskar

Att bryta upp med någon är alltid svårt, även när du säger till dig själv att det är över och du inte älskar den personen längre. Det är ännu svårare när du fortfarande är kär. Du har gjort en känslomässig investering. Du bryr dig fortfarande om personen och vill inte riktigt orsaka smärta.




Källa: pinterest.com



  • The Long Talk

Det vanligaste upplösningen är efter en slagsmål, där en av partnerna plötsligt packar en resväska och skyndar ut genom dörren. Det är ett ansträngande scenario och lämnar ofta båda undrar exakt vad som hände. Denna typ av upplösning får ofta skulden på ögonblickets hetta, men om det ögonblicket har inträffat ganska ofta, kan ni båda finna er själva inför ett ögonblick av sanning; saker fungerar verkligen inte.



Innan nästa avsnitt av lera-slinging, sätt dig ner med din partner och förklara att du har nått ett beslut som inte har något att göra med felsökning, bara inkompatibilitet. Kanske är du för mycket lika på fel sätt och inte tillräckligt lika på de viktiga områdena. Kanske delar du inte längre samma livsmål och för att ni två ska vara tillsammans måste den ene offra sina sysslor i den andras intresse.

  • Lay Ground-regler

Om du fortfarande är kär i din partner kan tanken på att aldrig se den personen känna mer som att du hugger bort din högra arm snarare än att göra det bästa för er båda. Men du måste fortfarande möta det faktum att det finns specifika skäl till varför du lämnade och dessa skäl är inte att ta lätt på.



Ex-partners kan bli framtida vänner så länge det finns grundregler. Låt din partner veta om du ska träffa varandra i framtiden, det måste vara med samma respekt för integritet och personligt utrymme som vad som kan förväntas i någon vänskap.



Källa: Pixabay.com

  • Gör en ren paus

Om du fortfarande är kär i din partner men är väldigt seriös när det gäller att bryta upp, bär inte din partner med dig. Bär inte bilder eller mobiltelefonbilder som du kan titta på eller visa för andra. Prata inte om din partner under sociala sammankomster eller på datum efter att du har gått sönder. Fokusera på de människor du är med och de aktiviteter du är engagerad i.



Är det att bryta med någon du fortfarande älskar det rätta att göra?

Den enda gången du ska gå bort, oavsett hur mycket du fortfarande älskar den betydande andra, är när missbruk har varit inblandat. Ett övergreppsförhållande blir inte bättre utan intensiv rådgivning för både övergrepp och utsatta. Vänta inte på nästa kamp för att gå ut. Gör det omedelbart. Fysiskt våld eskalerar bara.

Psykiskt missbruk räknas också. En modern studie föreslog att 40 procent av kvinnorna och 32 procent av männen i våldsamma relationer



rapporterade verbala övergrepp och emotionellt våld samt tvångsmetoder. Att bryta upp med någon du fortfarande älskar kommer att göra ont, men det är nödvändigt. Ibland gör kärlek någon en tjänst genom att låta dem veta att deras beteende inte är acceptabelt för någon.

Om du behöver prata med någon menlåt blivill prata med ditt ex igen, varför inte ge en professionell terapeut chansen att lyssna på din historia? På BetterHelp har vi många licensierade och certifierade terapeuter som är angelägna om att hjälpa dig att komma över denna smärtsamma relation. Nå ut och se vad du kan hitta!




Källa: pexels.com



Du kan inte ändra situationen och vad som inte fungerade men du kan lära dig att lugna dina ångestkänslor, inklusive långvariga känslor av kärlek. Avslutningen på detta viktiga förhållande kan visa sig vara en viktig händelse i ditt liv. Tänk på framtiden och hur du vill berätta historien. Tänk om hur du vill ha slutet och dess effekter på dig. Utforska denna berättande som du kommer att använda för att berätta för andra och dig själv om vem du är och vad du har gått igenom i livet. Denna negativa livshändelse kan vara en meningsfull punkt i ditt liv när du hittar positiva resultat eller silverfoder. För att hitta silverfodern, granska minnena från upplösningen och den roll den spelade i din egen historia.



Relationer är komplexa, varje person har sina egna tankar och känslor i flera lager. Det finns ingen trollformel eller konkret metod för att få dem att fungera, bara färdigheter och insikter du kan samla från varje relation. Det kan bli ett positivt resultat när man slår upp med någon som du fortfarande älskar. Det kommer fortfarande att finnas meningar och lärdomar som du vill arbeta med. Det finns en psykologisk övertygelse som kallas ”repetitionstvingar” vilket innebär att du väljer din partner eftersom de omedvetet symboliserar det bästa och sämsta av dina föräldrar. Målet för ditt undermedvetna är att lösa barndomsproblem och reparera dem genom att återskapa dem med din partner. Ni lämnar relationen med vetskapen om att ni kärleksfullt har hjälpt varandra att lossa lite känslomässigt bagage från era barndom.

Förstå vilken typ av kärlek du hade och vet att du har kontroll över framtiden för dina relationer. Enligt filosofen Aristoteles finns det tre typer av relationer. Den ena är den typ som baseras på nöje som ses hos vänner med fördelar typ relationer. Den andra är ett nyttighetsförhållande där individerna använder varandra för status, pengar eller skönhet. Det sista är en delad dygd, där varje partner förstår varandra och vill hjälpa varandra att växa till sitt bästa möjliga jag. Oavsett vad din idé är av Happily Ever After, vet att du har fått dig själv innan och du kan göra det igen. Varje relation kommer att ha sina utmaningar men det kommer också att hjälpa dig att växa.




Källa: Pixabay.com

Du har rätt att stå upp för din tro och uttrycka dina preferenser och behov. Lita på dig själv om denna upplösning var ett resultat av inkompatibilitet och du agerade på lämpligt sätt genom att uttrycka dina behov. Människor som bestämmer sig för att stanna i relationer för att 'inte orsaka problem' riskerar att vara eländiga själva och med sin partner. Genom att ta bort dig själv från förhållandet erkände du vad det inte fungerade för dig och du kunde komma ut innan någon arg kunde ha byggts.

Alla som har varit i ett förhållande har gått igenom ett uppbrott. Du är inte ensam. Uppdelningar varierar från vänskapliga till akrimonious, besvärliga och obekväma. Kontrollera med dig själv om eventuella känslor som du har på grund av att detta romantiska förhållande slutar. Du kanske har trott att du gick in i det här förhållandet som en perfekt passform och det visar sig att du har det bättre på egen hand. Känsla som misslyckande och besvikelse kan vara överväldigande men när tiden går kan du kanske se på upplösningen i ett mer rationellt perspektiv. När du ser tillbaka kan du se inlärningsmöjligheter och strategier som hjälper dig i nästa förhållande.

Dela Med Dina Vänner: