The Behavioral Approach to Psychology: En översikt över Behaviorism

Det finns en hel del olika tillvägagångssätt för psykologi och hur sinnet fungerar och utvecklas, vad som påverkar mänskligt beteende och de olika faktorerna som påverkar ens tankar och känslor. Det finns fem huvudperspektiv och beteendemetoden är ett av dem.

nummer 1044 betyder

Källa: publicdomainpictures.net

De fem tillvägagångssätten för mänsklig psykologi

Det finns många psykologiska fält från grunderna till idéer som involverar beteenden och utvecklingen av olika förhållanden. Fem av de främsta metoderna för psykologi är följande:

• Biologisk strategi- Detta är ett tillvägagångssätt för psykologi som fokuserar på de biologiska faktorerna i en persons kropp och hur dessa påverkar sinnet, en persons tankar och individens känslor. Detta handlar främst om att studera en persons genetik, hormonnivåer och nervsystemet för att komma fram till en slutsats angående deras fysiska smink, önskemål och behov av att vara en direkt länk mellan kroppen och sinnet. De som stöder denna idé tror att de olika faktorerna i en persons specifika kropp och allmänna hälsa är grundorsakerna till deras mentalitet och psykologiska tillstånd och att dessa fysiska komponenter påverkar varje enskilt beslut som en person kan fatta. Detta tillvägagångssätt är viktigast när det gäller att studera mediciner och genetik och hur båda fysiskt kan påverka strukturerna i ens mentala och fysiska sammansättning.
• Psykodynamisk strategi- Detta är ett freudianskt koncept som tror att varje impuls som en person har kommer från sexlusten. Det psykodynamiska tillvägagångssättet insisterar på att alla impulser, drivkrafter och en individs omedvetna faktorer relaterar till ens upplevelser under sin barndom och att dessa faktorer är rötterna för ens beteende senare i livet. Detta tillvägagångssätt tror att allt beteende bestäms av det omedvetna, och många individer har hört talas om begreppen beteende och impulser som påverkas av id, ego och superego.
• Beteendemetod- Detta är ett tillvägagångssätt för psykologi som fokuserar på hur ens miljö och hur yttre stimuli påverkar människans mentala tillstånd och utveckling och hur dessa faktorer specifikt 'tränar' en person för det beteende de kommer att uppvisa senare. Vissa som stöder detta tillvägagångssätt tror inte att begreppet fri vilja existerar och att allt beteende enkelt lärs ut, baserat på varje individs personliga erfarenheter, genom försök och fel genom att få straff och konsekvenser för vissa tankar och handlingar och förstärkning och positiva fördelar från andra.

Källa: pexels.com

• Humanistisk strategi- Det humanistiska tillvägagångssättet inom psykologin insisterar på att varje individ har fri vilja, i sig är 'bra' till sin natur och att vi naturligt motiveras av önskan att förbättra oss själva. Det stöder också idén att vi alla har ett behov av att göra oss själva och världen omkring oss betydligt bättre. Detta tillvägagångssätt betonar varje människas unika egenskaper och är mycket specifika önskemål och behov när det gäller vad vi alla önskar när det gäller känslor av uppfyllelse, vad som ger oss en känsla av tillfredsställelse i våra liv och den psykologiska tillväxten hos varje person. Subjektiv upplevelse (som endast gäller individen snarare än massorna) betonas för sin betydelse i rollen som psykologi snarare än objektiv verklighet. I stället för att fokusera på några vetenskapliga faktorer med avseende på sitt beteende och mentala tillstånd, stöder det humanistiska synsättet användningen av kvalitativ information som erhållits med en-mot-en-samtal och ifrågasättande, samt självdokumentation från individen för att bättre förståderasspecifika tankesätt och perspektiv på sig själva, deras upplevelser och världen omkring dem.

Den humanistiska metoden avvisar också studier och experiment som involverar andra djur (som i fallet med laboratorieråttor eller andra djur som används för vissa beteendestudier) eftersom de som stöder detta tillvägagångssätt anser att människor har en mycket betydelsefull nivå av kognition. och att de mänskliga förmågorna att resonera, tänka och kommunicera skiljer sig från andra levande varelser i djurriket.

• Kognitiv strategi- Det kognitiva synsättet på psykologi betraktar sinnet som en '' processor av information '', och därför baseras en persons beteenden och perspektiv på den kunskap som de redan har, liksom deras tidigare erfarenheter. Detta tillvägagångssätt avskaffar idéerna om psykoanalytiskt tänkande och konditionerat beteende och fokuserar på fri vilja med beslut som bestäms av ens minne och deras förmåga att bearbeta denna information för att bilda de val de kommer att göra för närvarande och senare. Betoning läggs mer på individens bearbetningsmetoder och förmågor och de relationer som utvecklas mellan en person och vissa stimuli snarare än bara orsak och effekt.

De viktigaste idéerna bakom beteendemetoden till psykologi

Källa: rawpixel.com

Inom beteendemetoden analyseras och studeras psykologi med hjälp av enbart objektiva och vetenskapliga metoder för att observera och utvärdera det mänskliga sinnet. Medan vissa tillvägagångssätt för psykologi innefattar att ta hänsyn till en persons egna subjektiva och unika syn på deras sinne, deras känslor och känslor, och deras erfarenheter, ignorerar behaviorism dessa uppgifter och fokuserar strikt på data erhållna genom 'noggrann och kontrollerad observation och mätning av beteende, 'med sina primära mål att vara kontroll och förutsägelse av beteenden.

Behaviorism förkastar interna begrepp som ens tankar och deras känslor och, som namnet antyder, fokuserar strikt på observerbara beteenden. De som stöder detta tillvägagångssätt förnekar inte existensen av en person som använder sitt sinne och känner eller bearbetar stimuli kring dem, men det ses som irrelevant för deras primära oro när man studerar psykologi eftersom dessa interna faktorer inte kan observeras utåt förutom att förlita sig på en persons egna personliga tolkningar och uttryck för dessa faktorer. När man försöker hålla sitt fält så objektivt och vetenskapligt som möjligt tillåter detta inte tillåtelse av data som kan vara snedställda av en persons åsikter eller unika perspektiv på vad de kan känna eller göra och varför. Detta tillvägagångssätt stöder starkt idéerna om reduktionism (att reducera hela mänskligt beteende till mindre komponenter för att förenkla och förstå det lättare) och ett nomotiskt tillvägagångssätt (fastställa generaliseringar som är tillämpliga för alla individer) även för psykologi.

Till skillnad från dem som föredrar det humanistiska synsättet på psykologi, stöder de som tror på behaviorism starkt kontrollerad experiment med andra levande organismer, som duvor och labråttor, för att studera orsak och effekt när det gäller beteende på grund av hur strikt miljöerna och förhållandena kan vara regleras och studeras. Behaviorists ser ofta ingen skillnad mellan de beteendemönster som kan läras eller konditioneras hos både människor och djur, så experiment med ämnen som inte är mänskliga är en bra utgångspunkt när det gäller att testa beteendemässiga hypoteser i en mer kontrollerad situation jämfört att arbeta strikt med andra människor vars känslor och subjektiva uppfattningar kan påverka testresultaten.

Slutligen kan roten till ett beteendevetenskapligt tillvägagångssätt för psykologi kokas ner till tron ​​att allt beteende, oavsett komplexitet, kan konditioneras och förutsägas baserat på en '' stimulans-och-respons-association ''. Detta innebär att reaktionen kan förutsägas som svar på en specifik stimulans, såväl som den potentiella stimulansen bestäms baserat på de förutsagda och förväntade svaren man kan observera hos en individ.

Typerna av behaviorism

Även om behaviorism är ett tillvägagångssätt i sig, har det också två särskilda underuppsättningar: metodologisk behaviorism och radikal behaviorism.

Källa: commons.wikimedia.org

• Metodisk behaviorism varpresenterades först av John Watson och är grunden för beteendemässigt tillvägagångssätt för psykologi och består av tron ​​att människor inte skiljer sig från de andra levande djuren som finns och att den objektiva metoden att studera beteende och inlärda förhållanden och svar är den mest effektiva metod för att förstå övergripande psykologi och beteendemässiga svar. Metodisk behaviorism stöder också tron ​​att levande varelser är födda med sinnet som ett 'tomt skiffer' och börjar lära sig deras svar på världen omkring dem från och med den tiden.
• Radikal behaviorismhåller med om de idéer som uttrycks i metodologisk behaviorism, men bygger vidare på dem genom att inkludera idéerna att alla levande varelser är födda med inneboende beteenden och egenskaper snarare än att vara 'tomma skiffer' vid födseln, och inkluderar också acceptansen av de roller som biologiska faktorer och specifik genetik som också spelar en roll i organismens beteende. BF Skinner, individen som ansvarar för grundandet av begreppet radikal behaviorism, var också överens med Watson om förekomsten av interna psykologiska processer som tankar och känslor och deras roll i förhållande till beteenden (men ändå inte använda dem för att förklara svaret på stimuli i en person), mengjordedra slutsatsen att de ska analyseras och förklaras med avseende på eventuella beteenden som presenteras.

Trots de mycket små skillnaderna mellan de två beteendemässiga tankeskolorna är båda perspektiven fortfarande överens om tanken att själva psykologins mål ska kunna förutse och kontrollera beteenden i en levande organism.

Studier relaterade till behaviorism

Experimentet med Pavlovs hundar var konditionerat för att salivera vid hörsel av ett specifikt ljud i förväntan att få mat är ett utmärkt exempel på en studie relaterad till behaviorism. Det finns dock en hel del andra som också är relevanta för detta psykologiska synsätt.

Pavlovs hundar- Till att börja med är detta den mest kända beteendestudien om konditionering när det gäller behaviorism. På 1890-talet studerade en fysiolog vid namn Ivan Pavlov sina hundars salivationsnivåer som svar på utfodring. Han upptäckte att de snart började salivera vid alla stimuli de började associera med att veta att de snart skulle matas, till exempel när hans assistent närmade sig och senare ljudet av en metronom. Han slutade ägna allt sitt framtida arbete åt att studera detta koncept och bestämde att om en konditionerad stimulus (något de kommer att tränas att svara på) och en okonditionerad stimulus (något som naturligt förekommer i en organism) inträffar inom tillräckligt nära tid ram, kommer de två att anslutas och personen eller djuret kommer att konditioneras för att svara i enlighet med detta.

Bobo Doll Experimentet- Detta var en studie om konditionering hos små barn som visade att de efterliknar och lär sig socialt beteende (särskilt aggression) genom observation av de vuxna i deras närvaro, kallat observationsinlärning. Barnen delades upp i jämna grupper för experimentändamål och visade en 'Bobo' docka som de skulle bevittna en vuxen både fysiskt och verbalt. Därefter försågs barnen med leksaker som snart togs bort i ett försök att framkalla aggression som passar deras åldersgrupp (3-6 år). Efter att ha sett de vuxna uppvisa kränkande beteende mot Bobo-dockorna uppvisade barnen samma aggressiva beteenden när de presenterades med en blandning av vanliga och '' aggressiva '' leksaker (som malletter och dart), vilket visade att de sedan dess hade lärt sig genom observation delta i aggressiva beteenden när de provoceras.

Skinner Box- Skinner Box var ett experiment som bekräftade och stödde idén om operant konditionering, som visar att belönade beteenden tenderar att upprepas och de som straffas kommer att avskräcka en individ eller organism från att upprepa dem igen i framtiden. Experimentet bestod av att placera en labråtta i en låda ('Skinner Box') och medan hon var hungrig, lärde den sig att vidröra en liten spak skulle dispensera en pellet mat, därför lärde den sig att upprepa åtgärden för ett positivt svar (detta är kallad positiv förstärkning). När det gäller negativ förstärkning placerades råttor också i en låda som ibland skulle ge dem en liten chock men med en spak som skulle förhindra chocken att inträffa. De lärde sig mycket snabbt att aktivera spaken för att stoppa chocken. Förstärkning av endera naturen uppmuntrar ett upprepat svar på vissa stimuli eller situationer, medan straff har som mål att försvaga en impuls eller handling eller helt förhindra den senare. Det är i allmänhet hur disciplinära åtgärder rörande barn fungerar. Om ett barn stjäl en leksak eller gör något annat beteende som en förälder eller vaktmästare tycker är olämpligt, kommer de att straffas antingen med skäl, spanking eller någon annan typ av disciplin. I de flesta fall förblir denna negativa konsekvens av deras handlingar tillräckligt länge för att de ska lära sig att inte upprepa det beteende som i första hand fick dem i trubbel.

Little Albert Experimentet- Även om det är etiskt mycket tveksamt, genomfördes ett experiment för att se om den konditionering som bevisats i Pavlovs hundexperiment också kunde gälla för människor. Detta experiment involverade en 9 månader gammal pojke som presenterades med en mängd olika föremål inklusive en apa, en kanin och en vit råtta. Som med de flesta barn hade han ingen negativ reaktion på de föremål som presenterades för honom, men skrämde och började gråta varje gång de som gjorde experimentet slog en hammare mot en stålstång bakom honom. Under några veckor började de som deltog i experimentet att slå på hammaren på stålstången varje gång den lilla pojken fick den vita råttan, och så småningom behövdes inte ens ljudet för att få honom att bli hysterisk när han såg den vita råttan för att han lärde sig associera de två.

Denna osmakliga studie visade sambandet mellan beteenden och konditionering och utvecklingen av fobier. Han blev tillfälligt iväg med samma reaktion även som svar på några föremål eller stimuli som påminde honom på distans om råttan, men fick så småningom fobi-symtomen blekna, vilket kallas 'utrotning'. De upprepade konditioneringsprocessen igen och visade att han fortfarande var kapabel att omskolas för att få ett så starkt svar på den vita råttan och alla relaterade stimuli igen.

Hur används beteendemetoder i en behandlingsinställning?

Idéerna som stöds av behaviorism kan också tillämpas i en behandlingsmiljö för terapeutiska och beteendemodifierande ändamål.

Kognitiv beteendeterapiär ett utmärkt exempel på att använda dessa begrepp som en behandlingsform. CBT fokuserar på de kognitiva faktorerna och tankarna bakom vissa beteenden och hjälper en person att bli medveten om dessa och deras effekter i ett försök att modifiera sina tankeprocesser som reaktion på vissa stimuli och situationer och därmed låta dem göra förändringar i sitt beteende i bearbeta.

Tillämpad beteendeanalys använder beteendemetoder genom att använda positiv förstärkning för att uppmuntra att ersätta beteenden hos en individ med mer önskade. Det fokuserar strikt på aspekten av beteendemodifiering snarare än att involvera någon form av samtalsterapi som CBT för att under hur och varför är förknippat med en persons beteende.

Social inlärningsteoriär ett begrepp som visas i fall som Bobo dockan experiment: att många beteenden lärs genom observation i sociala situationer och sedan imiteras. I en behandlingsmiljö tillämpas detta ofta för de som kämpar med missbruk och i sociala arbetssituationer. Det handlar ofta om att omge de med stimuli och observerbara negativfaktorer i deras liv med positiva förebilder och stödsystem för att uppmuntra mer önskvärt beteende och vanor och minska sannolikheten för de handlingar och reaktioner man vill bli av med.

Exponeringsterapianvänder också beteendemetoder genom att konditionera de med fobier och starka negativa reaktioner på stimuli (som de som hanterar trauma och dess associerade effekter) för att bli mindre och mindre negativt påverkade av vissa triggers i deras liv genom att strategiskt och säkert få dem att interagera med dessa triggers och desensibiliserar dem för de riktade stimuli.

Vidare information

Källa: en.wikipedia.org

För mer information om behaviorism, beteendemetoder när det gäller psykologi, eller för råd om hur man använder beteendemetoder som en del av behandlingen, har BetterHelp många artiklar och resurser som hjälper dig att utbilda dig om ämnena, samt terapiresurser online om du känner som om ett beteendemässigt förhållningssätt till någon av dina psykiska problem kan vara det rätta alternativet för dig.

Dela Med Dina Vänner: