Olika typer av missbruk och deras inverkan på dig

Källa: rawpixel.com

Missbruk är en traumatisk situation. Även ordet missbruk har en dålig konnotation. Det spelar ingen roll om du misshandlas av en intim partner, förälder eller någon annan. De flesta är bekanta med fysiskt missbruk, ärren av våld i hemmet och smärtan som det orsakar, men inte lika många känner till de känslomässiga smärtor och psykiska utmaningar som uppstår till följd av andra typer av missbruk. Men bara för att du inte kan se de mentala och känslomässiga ärren av missbruk betyder det inte att de inte finns. Med andra ord, bara för att någon inte behöver söka läkarvård efter att ha blivit utsatt för, betyder det inte att de inte missbrukas.

När det gäller våld i hemmet är statistiken om övergrepp alarmerande. En av nio män och en av fyra kvinnor har utsatts för övergrepp från en intim partner. Så när du lägger till antalet barn som misshandlas av föräldrar eller personer som utsätts för familjemedlemmar eller andra ökar antalet dramatiskt. Om du utsätts för övergrepp är du inte ensam, eftersom så många människor drabbas av en kränkande partner. Så många ungdomar och familjer påverkas av denna fråga, som är alarmerande.

Det första du ska göra om du befinner dig i en kränkande situation är att komma undan. Om du är ett barn, personer med funktionsnedsättning eller en äldre person som utsätts för misshandel av en vårdgivare, måste du berätta för någon direkt. Det finns alternativ och du har alternativ även om din missbrukare säger att du inte gör det. Det är vad de gör; de använder sin kraft och kontroll för att hjärntvätta dig till att tro att du inte har någon plats att gå och att ingen kommer att tro dig eller hjälpa dig. Detta är i alla fall helt falskt. Vissa människor stannar i våldsamma relationer eftersom de tror att det inte finns någon hjälp där ute, men så är det inte alls. Det finns hjälp för alla som vill ha det.

Oavsett vad, om du missbrukas, kommer någon att hjälpa dig. Om du inte kan komma ifrån personen tillräckligt länge för att få hjälp kan du kontakta någon online som kan hjälpa till. Det finns proffs som kan ge dig den hjälp du behöver oavsett vad som händer. Du kan arbeta med individer från National Hotline för våld för att skapa en säkerhetsplan för dig själv. Med säkerhetsplanering kan du identifiera sätt att skydda dig själv i ditt förhållande eller när du lämnar det. En säkerhetsplan är också nödvändig om du har barn och behöver räkna ut ett sätt att få bort alla från en missbrukare. Om du är rädd att ditt internet övervakas kan du ändå nå ut till den nationella hotline för våld i hemmet. De kommer att kunna hjälpa dig att vara skyddad även om någon kontrollerar din användning av sociala medier. Det är viktigt att vara medveten om vad du gör online i allmänhet, eftersom det är svårt att radera varje sökterm eller webbplats du besöker. Var medveten om detta när du surfar på sociala mediasidor och när du surfar på internet, särskilt när du är rädd att ditt internet spioneras regelbundet, eller om det var en tid det var.

115 nummer

Och det spelar ingen roll om du nyligen misshandlades eller om övergreppet hände för flera decennier sedan. Ärren av våld i hemmet kan påverka dig i många år, även efter att missbruket har upphört. Det finns behandlingar som kan hjälpa dig att övervinna det trauma du upplevt. Nedan följer vi vanliga former av missbruk.

Fysisk misshandel

Fysiskt missbruk är den form av våld i hemmet som de flesta känner till. Det kan inkludera alla typer av fysisk skada på en annan person, såsom:

• Sparkar, stansar, slår, slår
• Tvingar en partner att använda ämnen
• Kontrollerar medicinering eller vägrar medicinsk vård
• Strypning
• Brinnande
• Använda vapen på knivar, vapen eller andra vapen

Psykisk misshandel

Psykiskt eller emotionellt missbruk är en form av våld i hemmet när en partner använder sinnespel för att kontrollera sin nära och kära. Några av de använda taktikerna inkluderar:

• Degradering
• Orsakar onödig rädsla
• Stalking
• Isolering eller vägran att låta personen gå någonstans
• Förödmjuka eller skämma personen
• Att skrämma personen
• Visar extrem svartsjuka
• Skyll på din partner för allt
• Förolämpande eller kallande namn
• Att få personen att må dåligt om sig själv

Källa: rawpixel.com

Sexuella övergrepp

Sexuella övergrepp handlar egentligen inte om sex utan om makt och kontroll. När en person tvingar sin partner att utföra någon form av sexuella handlingar eller sexuellt beteende utan deras samtycke är det våld i hemmet i form av sexuella övergrepp. Några av dessa är:

• Övertyga personen att ha sex utan preventivmedel
• Skada personen fysiskt medan han har sexuella relationer
• Att ha sexuell aktivitet med någon som inte är sammanhängande, berusad eller rädd att säga nej
• Att få en person att ha sex med andra mot deras vilja

Barnmisshandel

biblisk betydelse av att översvämma vatten i en dröm

Barnmisshandel är också en form av våld i hemmet. Det kan innefatta psykologisk, sexuell eller fysisk misshandel av ett barn. Detta kan göras av föräldern eller någon vårdgivare till barnet. Det kan vara något som görs mot eller något som hålls tillbaka från barnet som kan orsaka någon form av skada. Varje barn kan bli utsatt för övergrepp. Barn som är hörselskadade har visat sig ha högre risk för missbruk. Människor med funktionsnedsättning kan också ha större risk.

Några av exemplen inkluderar:

• Slå, slå, sparka, slå
• Kvävning, strypning
• Brinnande
• Dra i håret
• Skakning
• Kasta, släppa
• Bitande
• Skrapa eller klämma
• Tvinga barnet att äta eller svälja farliga saker (kryddor eller tvål)

Barnförsummelse

Barnsvård kan vara komplicerat och har olika kategorier. De inkluderar:

• Brist på utbildning; hålla ett barn hemma från skolan
• Emotionell försummelse genom att inte ge stöd och vårda
• Brist på medicinsk vård
• Fysisk försummelse inkluderar att inte tillhandahålla grundläggande nödvändigheter som ett säkert hem och hälsosam mat
• Tillsynsvård är när föräldern ignorerar saker som deras barn gör som kan skada dem
• Överge eller lämna ditt barn ensamt under långa perioder

Källa: rawpixel.com

Missbruk av vuxna

Äldre- eller vuxnamissbruk görs vanligtvis av familjemedlemmar men kan också göras av alla vårdgivare. På samma sätt som barn är många äldre män hjälplösa och mottagliga för fysiska, mentala, ekonomiska och sexuella övergrepp eller försummelse. Missbruket kan inkludera saker som:

• Fysiskt missbruk - orsakar smärta eller fysisk återhållsamhet
• Psykiskt eller emotionellt missbruk - orsakar förödmjukelse, försämring eller annat emotionellt trauma
• Ekonomiskt eller materiellt missbruk - att hålla tillbaka eller ta pengar från den äldre personen
• Sexuella övergrepp - alla typer av sexuell kontakt med den äldre personen som inte är samtycke
• Försummelse - kvarhållande vård eller medicinering

Ekonomiskt missbruk

Om din partner har kontroll över din ekonomi och håller tillbaka pengar som behövs eller får dig att förlora ditt jobb, är detta ekonomiskt missbruk som kan vara en form av våld i hemmet. När en person har kontroll över alla bankkonton och deras användning kan detta betraktas som missbruk. Några av exemplen inkluderar:

• Att medvetet göra att en persons kreditpoäng går ner
• Kontrollerar alla hushållens finanser och låter dig inte använda dina egna pengar
• Trakasserar din partner på jobbet
• Skada din partner så att de inte kan arbeta

Mobbning

Mobbning är medelvärdigt eller aggressivt beteende som innebär att man blir övermannad. Det kan vara när en enskild person väljer en annan eller när en grupp väljer en eller flera individer. Det händer vanligtvis regelbundet och får det mobbade barnet eller den vuxna att vara rädd. Det finns många grupper för ungdomstjänster som aktivt arbetar mot mobbning, och administrationen för barnungdomar och familjer kan också hjälpa till med detta. Några exempel på mobbning är:

• Namngivning
• Skjuta eller slå
• Uppmanar andra att välja på individen
• Ständigt förlöjligande
• Skrämmande

Vem är missbrukarna?

Missbrukaren kan vara en älskad som en man, hustru eller intim partner. Eller de kan vara en förälder eller morförälder, ett syskon eller en annan släkting. Det kan också vara en lärare, tränare eller familjevän. Det är omöjligt att säga vem en missbrukare kan vara eftersom de många gånger är precis som alla andra.

944 nummer kärlek

Det finns dock några riskfaktorer som du kan se efter. Många gånger är missbrukare människor som har utsatts för missbruk av människor i sitt eget förflutna. De kan ha varit grym mot djur eller andra barn när de var små. Och de kan ha oförutsägbart beteende. Missbrukare kanske tror att de är bättre än andra och lider av extrem svartsjuka. De kan vara kända för att ha dåligt humör och vara mycket kontrollerande. De är sannolikt dåliga när det gäller konfliktlösning.

Det är viktigt att komma ihåg att det kan hända i alla förhållanden och att friska relationer inte inkluderar missbruk. Låt inte din missbrukare övertyga dig om att det är OK eller normalt, eller ditt fel. När du startar ett förhållande är det bra att börja sätta gränser och vara helt tydlig vad du behöver och vill ha ur ditt förhållande. En missbrukare måste lära sig korrekt konfliktlösning och förebyggande av våld om de vill övervinna att vara missbrukare. Det finns också hjälp för dem, eftersom vem som helst kan nå terapi, så att de inte längre missbrukar människor.

Effekterna av missbruk

Effekterna av missbruk varierar beroende på typ, längd och svårighetsgrad av missbruket. Det kan också variera beroende på den person som misshandlades. Olika människor har olika reaktioner. Vissa människor kan komma genom missbruk med mycket små effekter alls, men de flesta har mentala ärr och möjligen också fysiska ärr. De fysiska ärren av våld i hemmet är vanligtvis synliga direkt som:

• Blåmärken, skärsår, brännskador
• Brutna ben
• Svarta ögon
• Tandförlust
• Huvudskador eller hjärnskador
• Blindhet

De psykologiska ärren av missbruk kan ta längre tid att manifestera och kan vara för evigt om behandlingen inte tas emot. Några av de vanligaste psykologiska ärren från våld i hemmet inkluderar:

• Ångestsyndrom
• Depression
• Handlar ut (missförhåller sig, får problem med polisen)
• Riskabelt beteende och / eller sexuell promiskuitet
• Drog- och alkoholmissbruk
• Attention deficit hyperactivity disorder
• Stämnings- eller personlighetsstörningar
• Rädsla för relationer
• Brist på självkänsla

Många offer för våld i hemmet och övergrepp har posttraumatisk stressstörning och vet inte ens det. Tecken på denna störning inkluderar:

• Flashbacks och mardrömmar
• Skuld och skam
• Huvudvärk och minnesförlust
• Sömnlöshet och extrem trötthet
• Känslor av extrem ilska eller irritation
• Undvika människor och offentliga platser tillsammans med oförmåga att lita på någon
• Depression, ångest och stress
• Rädsla för det okända
• Oförklarliga gråtanfall
• Illamående
• Nervositet, skakningar, darrningar, hjärtklappning och bröstsmärta
• Yrsel eller svimning
• Kronisk smärta

Källa: pxhere.com

De flesta offer för övergrepp kommer att berätta att de psykologiska ärren av övergrepp är värre än de fysiska ärren eftersom de aldrig försvinner och även om de är osynliga för blotta ögat är de lika smärtsamma. Om du har upplevt övergrepp i ditt liv eller för närvarande upplever det kan du när som helst kontakta National Hotline för våld. Du kan också se hur familj- och ungdomstjänster i ditt område kan stödja dig. Polisen kan också kontaktas i en nödsituation. Allt missbruk du upplever är missbruk som måste stoppas.

Behandling av övergreppsoffer

Det finns rådgivning för alla typer av övergrepp från fysiska, sexuella, psykologiska och till och med ekonomiska övergrepp. Det bästa sättet att hjälpa till är att prata om det med en vårdpersonal, men det är inte lätt för många offer för övergrepp. Det kan ta år innan ett offer kan prata om vad som hände dem. I själva verket, även om övergreppet inträffade för 10 eller 20 år sedan, kan det tyckas att det fortfarande pågår för dem om de inte har fått behandling. Det finns ingen tidsperiod där effekterna av missbruk helt enkelt försvinner. För många människor kommer de att känna effekterna under resten av livet. Detta gäller både ungdomar och familjer, såväl som enskilda. Kom ihåg att du kan kontakta National Hotline för våld i hemmet, även om du har kommit ur en kränkande situation, eftersom det fortfarande finns resurser tillgängliga för dig.

Om du fortfarande är i ett kränkande förhållande kan ett viktigt första steg vara att skapa en säkerhetsplan. Detta kan hjälpa dig att veta vilka steg du kan vidta för att vara säker när du hanterar din situation. Säkerhetsplanering kan hjälpa dig att känna dig bemyndigad att skydda dig själv och vidta nödvändiga åtgärder för att avsluta de kränkande relationerna. Oavsett om du upplever våld i hemmet i ditt äktenskap som resulterade i behov av läkarvård, dejtingsvåld eller övergrepp i ett annat förhållande, kan National Hotline för våld i hemmet hjälpa dig att skapa en säkerhetsplan som du kan följa. De kan också informera dig om relationsspektrumet, vilket förklarar skillnaden mellan hälsosamma och kränkande relationer och hur man kan se skillnaden.

Innan du pratar med en terapeut kan det vara fördelaktigt att vara helt tydlig om vad du vill ha ut av din terapi. En av de mest effektiva behandlingarna för missbruk är kognitiv beteendeterapi. Detta är en form av samtalsterapi som hjälper dig att hantera depression och ångest genom att avbryta länken mellan sinnet och kroppen när du är under stress. Med andra ord är det psykoterapi som lär dig att fokusera på dina tankar och beteenden så att du kan ta kontroll över dem. Det är ett sätt att bryta sambandet mellan dina dåliga minnen från det förflutna och känslor och beteenden i nutid och framtid. Det kanske inte kan hjälpa till med förebyggande av våld men kan hjälpa dig att avgöra när våld i hemmet förekommer.

Ett viktigt faktum om offer för övergrepp är att många inte vill lämna säkerheten i sina hem. Efter att ha befunnit sig i en kränkande situation och äntligen hittat en plats där de känner sig säkra, har många offer svårt att gå utanför detta utrymme. Den typ av missbruk som människor utsätts för kan ha en långvarig effekt på hur de beter sig. Därför kan onlineterapi vara en stor välsignelse för dem. Att kunna prata med en terapeut från säkerheten i sitt eget hem ger människor mer trygghet, och chansen att deras behandling blir framgångsrik är mycket högre. Onlineterapi kan hjälpa familjer familj och ungdomar och är lämplig för alla att använda. Den har samma principer för informerat samtycke som finns i ansikte mot ansikte-terapi. Informerat samtycke avser information, i form av ett dokument, som ges till någon innan de deltar i terapin, innan de får ett recept att ta, innan en medicinsk procedur görs, eller när de deltar i ett experiment eller studera. Det förklarar riskerna och syftena med vad som görs.

Faktum är att många offer för missbruk avbryter sina möten om och om igen om de träffar en terapeut utanför sitt hem. Detta gäller för många patienter med psykiska störningar. Onlineterapi har blivit en livräddare för dessa människor och många andra som dem eftersom de annars inte skulle ha fått terapi. Du kan dra nytta av onlinechatt, textmeddelanden eller andra sätt att ansluta till en professionell rådgivare. BetterHelp är den största leverantören av psykisk hälsa i världen och har mer än 10 000 licensierade professionella terapeuter som kan hjälpa dig. Läs nedan för några recensioner om våra rådgivare, från personer som har liknande problem.

Rådgivarrecensioner

Dr. Walsh har hjälpt mig mycket med missbruksproblem och depression. Hon har tagit mycket tid med mig och jag uppskattar hur långt jag har kommit med hennes vägledning. '

'Sharon Valentino har hjälpt mig genom så mycket! Sedan vi började arbeta tillsammans för bara några månader sedan känner jag redan att jag har mer makt och kontroll över mitt liv. Jag har släppt några mycket smärtsamma saker, jag har gått bort från kränkande relationer och verkligen fått färdigheter och verktyg som jag behöver för att hålla mig säker och glad. Hon har lärt mig att jag har makten att kontrollera mina tankar, min ångest och framför allt mitt företag. Jag gillar verkligen hur direkt hon är, det hjälper mig att bli jordad och ansluta till mig själv. Jag kan inte vänta med att se var jag är efter att ha jobbat med henne ett år !!! '

Slutsats

Det finns aldrig en ursäkt för missbruk. Det finns en stor skillnad mellan hälsosamma relationer och de som innebär missbruk. Vissa människor stannar i våldsamma relationer eftersom de känner att det är allt som finns, eller att de förtjänar det. Ingen av dessa saker är sanna. Om du utsätts för övergrepp, sök den hjälp du behöver för att få full återhämtning. Ta kontakt med den nationella hemmet för våld i hemmet och få den behandling du behöver också. Du är värd det. Ta det första steget.

Vanliga frågor (FAQ)

svart ekorre betydelse

Vilka är de fyra typerna av missbruk?

De fyra huvudtyperna av våld i hemmet listas ofta som fysiska, sexuella, känslomässiga och försummelse. Makt- och kontrollhjulet visar dock att det finns mer våld i hemmet än vad många inser. Det faktum att missbruk av våld i hemmet kan hända vem som helst innebär att du bör kunna välja ut skyltarna när det är möjligt. Och många känner inte till tecken på missbruk utanför fysiskt missbruk.

Fysiskt missbruk innebär fysiskt skada offret. Detta är den form av våld i hemmet som de flesta känner till som kan göra det lättare att känna igen dem. Sexuella övergrepp inkluderar allt från våldtäkt till att tvinga offret att titta på sexuellt explicit material. Känslomässigt missbruk kan inkludera saker som att ljuga, hota och spela sinnesspel med offret. Försummelse inkluderar att inte ta hand om offret på lämpligt sätt.

Vilken roll spelar den amerikanska regeringen i kampen mot missbruk?

Den amerikanska regeringsdepartementet arbetar för att tillämpa lagen, bland annat för att skydda offer för övergrepp. Det finns byråer under justitiedepartementet som arbetar inom detta område inklusive avdelningen för hälsa och mänskliga tjänster och kontoret för våld mot kvinnor. Barnadministrationen kan också ge hjälp när det gäller att ta hand om barn. Det kan finnas andra lokala familj- och ungdomstjänster som du kan dra nytta av i din stad och delstat om du behöver dem. Du kan också välja att kontakta brottsbekämpning när du behöver dem. I vissa fall kan de hjälpa familjer familj och ungdomar att fysiskt lämna en missbrukare, så att de kan komma till en säkrare plats.

Vad är kraft- och kontrollhjulet?

Power and Control Wheel är ett verktyg som kan användas för att hjälpa människor att känna igen mönster av missbruk. Många tänker på våld i hemmet som bara fysiskt våld. Detta är en av anledningarna till att frasen '' våld i hemmet '' istället för våld i hemmet börjar användas. Den innehåller mer än bara fysiskt våld som kan vara en del av övergrepp. Den innehåller alla de taktiker som en missbrukare använder för att bibehålla makt och kontroll inom relationen. Alla typer av övergrepp som är fysiska, emotionella eller andra typer betraktas fortfarande som missbruk.

Vilka är tecken på missbruk?

Tecken på övergrepp varierar beroende på vilken typ av våld i hemmet som används. Fysiskt missbruk leder vanligtvis till fysiska tecken på övergrepp. Power and Control Wheel visar dock att det finns många olika typer av ohälsosamma och farliga beteenden som är en del av missbruk.

grisar i drömmening

Några tecken på missbruk kan inkludera:

• Andra gissa dig själv och inte kunna fatta ett beslut
• Att förlora kontakten med familj och vänner
• Förlust av självförtroende
• Självskada eller plötslig förändring av beteendet
• Ökad ångest eller depression

Du kan också hitta fler av de tecken på missbruk som anges ovan. Om du tror att du kan vara i ett våldsamt förhållande är det viktigt att få hjälp så att du kan förbli fysisk och mentalt frisk. Du kan prata med en terapeut, en pålitlig familjemedlem eller vän eller utforska dina alternativ för behandling och vägledning från folkhälsovård, din lokala avdelning för hälsa och mänskliga tjänster. Denna avdelning har också alternativ för ungdomstjänster vid barnmisshandel och försummelse. Du kan också ringa Hotline för nationellt våld på hemsidan på 1-800-799-7233. Det finns massor av information som du kan lära dig av National Hotline för våld i hemmet, som kanske kan hjälpa till att förstå relationsspektrumet, sätta gränser och mer för att hjälpa dig på din resa för att övervinna våld i hemmet.

Om du ser tecken på missbruk i ditt förhållande kan det vara viktigt att skapa en säkerhetsplan för hur du kan vara säker. National Hotline för våld i hemmet arbetar med offer för säkerhetsplanering. Medan det kan kännas som det enklaste att stanna hemma är det ofta inte det bästa sättet att vara säker.

Vad är psykologiskt missbruk?

Psykologiskt missbruk är ofta känt som emotionellt missbruk. Det är när människor misshandlar sina offer genom att manipulera dem. Istället för att använda fysisk kraft gör de saker som att isolera dem från vänner och familj, tända dem eller hota dem. De kan också använda verbalt missbruk som en del av deras taktik.

Medan psykologiskt missbruk är en form av våld i hemmet som inte lämnar fysiska ärr och bevis, är det fortfarande otroligt skadligt för offret. De kan sluta känna att de blir galna och de kan få hela sitt liv kontrollerat genom rädsla från den andra personen.

Det kan vara svårt att inse om du är utsatt för psykiskt missbruk eftersom din missbrukare sannolikt får dig att känna att problemen i ditt förhållande är ditt fel. De kan kanske få dig att känna att du är den som orsakar problemen. Detta gör det svårt att komma till den punkten att erkänna att det finns ett problem i ditt förhållande. Så här kan missbruket bibehålla makt och kontroll.

Om du tror att du är utsatt för psykiskt övergrepp och vill lämna relationen, kan det kräva lite förplanering för att lyckas. Du vill inte berätta för din partner att du lämnar förrän du har gjort säkerhetsplaneringen. Det är när du skapar en plan för hur du ska vara säker. Det är inte lätt att lämna psykologiska övergrepp och du kan upptäcka att din övergrepp slår ut i ilska. En säkerhetsplan hjälper dig att veta vart du ska gå och hur du kan undvika att bli utsatt för misshandlaren. Var noga med att kontakta National Domestic Violence Hotline när du behöver dem.

Vem kan vara missbrukare?

När det kommer till det kan vem som helst hamna som missbrukare. Det är inte bara i äktenskap. Det är också dating våld. Och det är inte bara partners. Missbrukaren kan vara en vän eller familjemedlem. Ibland försöker missbrukaren få och upprätthålla makt inom relationen. Andra gånger följer övergreppen helt enkelt exemplet som de såg växa upp. Eller missbrukaren kan ha upplevt utmanande situationer i livet som de inte visste hur de skulle hantera och det leder dem till aggressivt och kränkande beteende.

En missbrukare kan också vara någon som kämpar med en psykisk sjukdom.

Vilken typ av missbruk är det svåraste att upptäcka?

Utifrån när man tittar in kan alla typer av övergrepp vara svåra att upptäcka. Medan fysiskt våld ofta lämnar fysiska ärr kan det fortfarande vara lätt för offren att täcka över dem eller försöka stanna hemma så att andra inte ser dem. Det är dock troligt att ett offer vet att de missbrukas och ser tecken på fysiskt missbruk.

När det gäller våld i hemmet i form av psykologiska övergrepp är det inte lika lätt att se. Många gånger är den som misshandlas inte säker på att övergrepp sker heller. Medan vissa vänner och familj kanske kan se beteendet utifrån är det ofta svårt för offret att inse vad som händer.

Oavsett om det är lätt eller svårt att upptäcka är alla kränkande relationer oacceptabla och måste stoppas. Om du tror att du kan bli utsatt för missbruk, tveka inte att nå hjälp. Du kan ringa National Hotline för våld i hemmet på 1-800-799-7233. Eller så kan du prata med pålitliga vänner och familj eller prata med en mentalvårdspersonal.

Dela Med Dina Vänner: