Gratis rådgivningstjänster online för kroniska psykiska symtom: Vad är fångsten?
Introduktion
Om du lider av kroniska psykiska symtom och inte har råd att få behandling genom traditionella behandlings- eller medicineringsalternativ, kan du hitta dig själv på att söka online för 100% gratis online-rådgivningstjänster.
3333 ängelnummer tvillinglåga
Källa: unsplash.com
Gratis online-rådgivningstjänster erbjuder kunder som är intresserade av att lära sig om fjärrterapi och rådgivningstjänster online, en introduktion till onlineterapi. Gratis rådgivningstjänster online som gruppterapisessioner, communityforum, webbartiklar och andra fria resurser är inte avsedda att fungera som en fristående lösning för allvarliga psykiska problem.
Det finns dock vissa fördelar med att använda gratis online rådgivningsalternativ. I den här artikeln ger vi dig den riktiga boken om gratis online-rådgivning, pratar om varför fler söker fjärrterapialternativ online och svarar på frågan 'vad är fångsten?'
Gratis rådgivning online - var du hittar den
Människor kan söka efter gratis online-rådgivning för depression för att hitta lättnad för sina symtom på depression, ångest, posttraumatisk stressstörning (PTSD) och andra kroniska psykiska tillstånd. Den vanligaste anledningen till att människor söker efter gratis rådgivning chattbaserade tjänster online är att de inte känner till några andra billiga eller prisvärda alternativ för terapi online.
Det finns några tjänster som erbjuder gratis online-support för depression, ångest och relaterade störningar för tonåringar, vuxna, par och barn. Webbplatser som 7 koppar te erbjuder 100% gratis online rådgivningstjänster med utbildade lyssnare som är tillgängliga för kunder 24 timmar om dygnet.
Gratis online-rådgivning chattjänster som 7 Cups introducerar kunder till världen av online rådgivning genom att tillhandahålla grundläggande gratis rådgivningstjänster. Efter att ha använt gratistjänster har klienter möjlighet att uppgradera för att få tillgång till ett större antal online-psykiatriska vårdtjänster som ljud- och videosessioner med licensierade rådgivare och terapeuter. Kunder som har kroniska psykiska problem eller pågående psykiska utmaningar väljer normalt att uppgradera och få tillgång till pågående betalda terapisessioner med licensierade rådgivare och terapeuter.
Prisvärda alternativ till traditionell inomhusbehandling
12 andlig mening
Dagens kroniska psykiska sjuka söker gratis online-rådgivning som ett alternativ eller komplement till terapi på kontoret. Kunderna letar efter lättnad för att mildra symptomen på depression och psykiska hälsorelaterade symtom som kan göra att psykiatriska klienter känner sig isolerade och förvirrade. Dagens teknik gör det möjligt för kunder som söker gratis mentalvårdstjänster online att enkelt ansluta till terapi- och rådgivningssidor online som erbjuder dessa tjänster.
Källa: unsplash.com
Gratis rådgivning online genomförs via telefon, ljud, chatt, video och SMS (på de flesta plattformar). Vissa onlineterapiplattformar erbjuder gratis obegränsad rådgivningssession via SMS, vilket också kallas sms-terapi. Meddelandeterapi är en av de mest populära formerna för onlineterapi, eftersom klienter kan chatta med och lämna meddelanden för sin online supportperson att läsa och svara på i realtid.
Online rådgivningsalternativ ger kunderna en inblick i vad mer djupgående rådgivning eller terapitjänster har att erbjuda. Gratis tjänster fungerar som en springbredd och erbjuder en introduktion till en värld av onlineterapi för människor som är skeptiska till att delta i terapi online. När fler människor blir medvetna om vikten av mental hälsa blir fler tjänster tillgängliga, inklusive teleshälsobaserade tjänster.
Vem söker rådgivning online?
Individer kan söka rådgivning online för depression eller andra problem som ångest som påverkar deras dagliga liv negativt. Människor som lider av ångest och depression kan möta dagliga problem med brist på motivation, låg energi och oförklarliga känslor av sorg eller skuld.
Par i kris- Par som har haft förhållandeproblem som kan leda till separation eller skilsmässa söker ofta gratis online-rådgivningschatt för att få råd och lära sig nya kommunikationsförmågor i hopp om att spara eller förbättra sina intima relationer och äktenskap.
Familjer- Relationer med familjemedlemmar och vänner är ibland förvirrande och överväldigande. När familjer i kris upptäcker att de har problem som de inte kan lösa kan de söka rådgivning online som ett sätt att lösa familjeproblem.
någon som jagar dig dröm
Ungdomar och tonåringar- Dagens tonåringar och ungdomar loggar också in för att delta i gratis rådgivning för tonåringar. Många onlineplattformar är dedikerade till att tillhandahålla onlinetjänster och support till tonåringar som står inför utmaningar när de växer till friska vuxna.
Dating och intima relationer- Singlar och par vänder sig till gratis online-rådgivningstjänster för att få support längs deras dejting och relationsresa. Dagens online-rådgivningsplattformar ger dejtingsråd, resurser och relationsterapi för par i alla dejtingsamhällen, inklusive HBT-samhället.
Religion och tro- Människor som har frågor relaterade till religion och tro kan också nu logga in och ställa de relevanta frågorna när de relaterar till sin andliga resa i sin strävan efter att förstå sin tro.
Källa: unsplash.com
Som du kan se, kan människor nu logga in från sina egna hem och privatliv och få riktiga svar på de djupa frågor och bekymmer de har som kan hindra dem från att leva sina bästa liv.
Fördelar med rådgivning online
Online-rådgivningstjänster öppnar en värld av rådgivning, självhjälp, självläkning och utforskning för människor som normalt inte hade haft möjlighet att delta. Låt oss titta på några av anledningarna till varför människor väljer onlineterapi framför traditionell terapi, med början med komfort- och integritetspreferenser.
vad representerar möss andligt
Komfort och integritet -Den största dragningen av online-rådgivningstjänster för många människor i komfort- och integritetsfaktorn. Individer, par och familjer kan nu logga in som grupper eller individuellt för att delta i distansterapisessioner med psykiatriska leverantörer inklusive familjeterapeuter och rådgivare.
Ingen pendling -Att besöka din rådgivare eller terapeut online eliminerar behovet av dagens onlineterapiklienter att ha långa pendlingar för att komma till terapeutiska möten. Den tid som sparas på pendlingen ensam ger online-psykiatriska klienter tillbaka timmar av sina liv - samtidigt som de fortfarande har tillgång till de service- och supportalternativ som de behöver hemifrån.
Obegränsade alternativ- Onlineterapi-klienter har ofta fördelarna med att ha 24-timmars tillgång till fjärrterapi och meddelandeterapisessioner. Populära terapiplattformar som BetterHelp erbjuder kunderna möjlighet att prenumerera på meddelandeterapi där de kan få tillgång till kritisk rådgivning och vägledning från licensierade terapeuter i realtid.
Flexibel schemaläggning- Att delta i terapisessioner online i en ständigt pågående miljö ger ett brett utbud av schemaläggningsalternativ för klienter som deltar i terapi online. Kunder kan schemalägga terapisessioner när de passar (och terapeutens) när som helst på dagen eller natten.
Prisvärda terapialternativ- Att komma igång med onlineterapi är överkomligt och enkelt. Kostnader för onlineterapi börjar så lite som $ 35,00 per vecka med ledande terapisidor som BetterHelp. I vissa fall kan fördelar med beteendeförsäkring från stora vårdgivare som Blue Cross Blue Shield erbjuda ersättningsalternativ för online-sessioner med licensierade och certifierade terapeuter.
Enkel användning -Att använda onlineterapiplattformar är lika enkelt som att ha en internetanslutning och en kompatibel enhet. Onlineterapiplattformar stöder enheter som kunder normalt redan äger, som stationära datorer, bärbara datorer, surfplattor och mobila enheter. Ingen speciell utrustning krävs för att komma igång. Terapiplattformar går klienter steg för steg och de flesta klienter slutför registreringsprocessen på bara några minuter.
drömmer om att bli skjuten
Källa: unsplash.com
Gratis rådgivning online - Vad är fångsten?
Nu när du har lärt dig mer om varför människor väljer onlineterapi, är det upp till dig att avgöra om gratis eller prisvärda rådgivningsalternativ online passar dig och din familj. Fördelarna är stora och begränsningarna är få. Om du menar allvar med att förbättra livskvaliteten genom att ta bättre hand om din mentala hälsa är gratisalternativ ett bra sätt att komma igång med onlineterapi.
Det finns ingen fångst. Gratis terapitjänster online är inte lika djupgående som prisvärda alternativ för prenumerationsterapi och de som täcks (eller kan ersättas) av sjukförsäkring. Att ha tillgång till expertråd och resurser och en neutral synpunkt från tredje part kan dock vara precis det du behöver för att ge dig det självförtroende du behöver för att fatta bättre beslut och öka de positiva resultaten i ditt liv.
Att välja att delta i terapi kan vara ett läskigt beslut. Du måste dock ställa dig själv de viktiga frågorna för att komma till botten med vad som fick dig att överväga att välja onlineterapi i första hand. Har ditt liv gått ur kontroll? Känner du dig överväldigad och inte säker på vilka steg du ska vidta för att förbättra dina omständigheter?
Slutgiltiga tankar
Det är viktigt att vara ärlig mot dig själv om svaren på frågor som de ovan. Bara du vet det riktiga svaret. Nästa sak att göra är att bestämma. Bestäm om du vill ändra de aktuella omständigheterna i ditt liv eller om du vill fortsätta på den aktuella vägen som förde dig hit i första hand.
Fördelarna med att gå i terapi i en traditionell kontorsmiljö eller online-rådgivning överväger ofta riskerna. Vill du hellre ha vägledning av en licensierad certifierad och utbildad professionell, eller fortsätta flyga blint eller din egen? Hjälp är tillgänglig om du är redo att förbättra omständigheterna i ditt liv.
Om du är redo att komma igång med onlineterapi från licensierade och certifierade psykologer, kontakta en av expertteammedlemmarna på BetterHelp.com för information om hur du kommer igång med ditt bästa liv idag!
Dela Med Dina Vänner:
dröm om sköldpaddors betydelse
