Förhållandet mellan koffein och ADHD
Alla vet att ADHD kan göra det mycket svårt att koncentrera sig. Människor som lider av ADHD kan ha svårare att utföra vissa uppgifter. De kan lätt distraheras och bli frustrerade när de utför uppgifter som tar lång tid. Att leva med ADHD kan vara ganska svårt om läkare inte behandlar dig ordentligt.
ADHD påverkar både barns och vuxnas liv. Många tänker på ADHD som något som barn måste hantera, men det är faktiskt mycket vanligt bland vuxna. Så många som 4,4% av amerikanska vuxna har ADHD, men många väljer att inte söka behandling. Att veta detta bör det inte bli någon överraskning att vissa väljer att självmedicinera istället.
För att vara tydlig är det bästa du kan göra när du har ADHD att söka medicinsk behandling. Receptbelagda läkemedel och terapi är de bästa sätten att hantera ADHD. Andra läkemedel och behandlingar kommer inte att vara nästan lika användbara. Med detta sagt vänder sig ett överraskande antal människor till koffein för att försöka hjälpa till med sina ADHD-symtom.
Källa: rawpixel.com
De flesta ADHD-läkemedel är receptbelagda läkemedel som fungerar som stimulanser. Koffein är också en typ av stimulant, så det borde fungera bra att hjälpa människor med ADHD-problem, eller hur? Du borde inte komma för långt före dig själv. Koffein är ett mycket populärt sätt att öka ditt fokus, men det kommer egentligen inte att vara ett bra alternativ för ADHD-behandling. Ta en titt på förhållandet mellan koffein och ADHD nedan för att lära dig mer.
drömmer om en vän du inte sett på ett tag
Vad gör koffein?
Att använda koffein för ADHD är kanske inte det bästa valet överlag. Du måste förstå vad koffein gör för din hjärna för att få hur det fungerar. Koffein har potential att höja dina dopaminnivåer i hjärnan. Många ADHD-läkemedel gör detta för att öka fokuset på patienten. I teorin kan koffein fungera som en ADHD-medicin men det kommer inte utan dess nackdelar.
Det finns många biverkningar förknippade med att dricka för mycket koffein. När du dricker en betydande mängd koffeinhaltiga drycker riskerar du att få migränhuvudvärk. För att lägga till detta kan du också uppleva sömnlöshet, allmän irritabilitet och magproblem. Du skulle sannolikt behöva dricka mycket koffein för att verkligen ersätta traditionella ADHD-läkemedel, vilket gör att koffein som ett ADHD-läkemedel är opraktiskt.
nummer 2244
Forskare tror att koffein kan ha en viss potential som ett ADHD-läkemedel i framtiden. Tester har utförts på laboratorieråttor som visar löfte. Några av dessa tester har visat en ökad förmåga att fokusera hos råttor som har fått koffein. Att ha något som fungerar bra på laboratorieråttor skiljer sig dock från att det fungerar för människor som lider av ADHD.
Att använda kaffe för ADHD kommer förmodligen inte att vara den bästa lösningen. Detta betyder inte att du inte kan njuta av koffeinhaltiga drycker. Du bör prata med din läkare om hur koffein kommer att interagera med din ADHD-medicin. Du bör kunna njuta av en viss mängd koffein varje dag utan att det är en nackdel.
Källa: unsplash.com
Koffein och barn
Du bör definitivt undvika att låta dina barn få för mycket koffein. Det finns några föräldrar som har använt koffein som ersättning för traditionell ADHD-medicin när de behandlar sina barn. Detta fungerar inte bra eftersom biverkningarna av att dricka för mycket koffein är mer uttalade hos barn. Vissa bevis visar att koffein också kan påverka hjärnans utveckling hos barn.
Gör ditt bästa för att hjälpa ditt barn att undvika koffein om de har ADHD. Det kan finnas några tecken på att stora mängder koffein kommer att lugna hyperaktivitet, men detta kommer att komma med många biverkningar. Det kan till exempel göra sömnlöshet riktigt dålig. För mycket koffein kan förstöra ditt barns sömnmönster och de kan sluta kämpa för att hålla sig vaken under dagen.
Traditionell ADHD-medicinering är mycket bättre på att reglera saker. Biverkningarna är inte lika problematiska och du kommer att kunna hålla ditt barn på rätt spår. Hjälper koffein ADHD? Det kan på vissa sätt, men det är inte värt de problem det kommer att orsaka för ditt barn.
5555 nummer som betyder kärlek
Arbeta tillsammans med läkare för att komma fram till den bästa behandlingsplanen för dina barn. Detta kommer sannolikt att innebära traditionell stimulerande medicinering. Vissa barn reagerar dock inte bra på stimulerande läkemedel för ADHD. Det finns barn som behöver behandlas med icke-stimulerande läkemedel, vilket gör det ännu mer uppenbart att koffein sannolikt inte kommer att vara det bästa svaret.
Koffein gör mig trött ADHD
Vissa personer med ADHD blir trötta när de dricker för mycket koffein. Detta beror vanligtvis inte på att dricka koffeinet själv. Tröttheten kommer att uppstå på grund av att du tappar sömn på grund av koffeinet som du har tagit in i ditt system. Om du dricker mycket koffein hela dagen kan du ha fler problem med att få tillräckligt med sömn.
Att inte kunna sova på natten kan leda till rastlöshet. Du kanske slutar med att bara få några timmars sömn och detta kommer att slänga hela ditt sovschema. Sömnbrist på grund av koffeinkonsumtion är vanligare än du kanske inser. Koffeinhaltiga drycker är mycket populära och många konsumerar dem vid olämpliga tider.
Källa: unsplash.com
För att lägga till detta har koffein potential att göra de med ADHD mer trådbundna än de behöver vara. Du kan sluta känna att du kraschar efter att ha blivit mycket förstärkt under en liten tidsperiod. Det är bäst att använda koffein sparsamt när du har ADHD-problem. Försök att bara dricka kaffe eller läsk på morgonen och håll dig till att bara dricka en rimlig mängd.
Om du dricker koffein ordentligt kan det ge dig en liten boost på morgonen. Du behöver bara undvika att ha för mycket för att undvika de negativa biverkningarna. Som nämnts tidigare, kontakta din husläkare om koffeinanvändning och hur det kan interagera med alla mediciner du tar. Det är alltid bäst att göra en försiktighet.
Vad sägs om andra stimulanser?
Nu när du vet mer om koffein kan du vara nyfiken på huruvida andra stimulantia är säkra att ta. Du bör alltid rådfråga din husläkare innan du testar något nytt. Det finns några naturläkemedel som har visat sig kunna förbättra fokus. Många människor köper örter som Gingko Biloba för att hjälpa sig själva hålla sig på uppgiften.
ödla som betyder andlig
Problemet med detta är att naturläkemedlen fortfarande inte kommer att vara lika effektiva som receptbelagda läkemedel. I de flesta fall kommer du att bli välbetjänad genom att följa din läkares planer. Om din läkare tycker att ett visst läkemedel är värt att prova, bör du göra ditt bästa för att lita på dem. De har erfarenhet och de vet hur man kan hjälpa människor att hantera sina ADHD-symtom.
Även om du tidigare har tagit ADHD-läkemedel kanske du inte har hittat rätt blandning av läkemedel. Det kan ta tid att bestämma rätt behandling för ADHD. Vissa mediciner fungerar bra för andra medan de inte fungerar alls för dig. Det kan också ta tid att ta reda på vilka doser som är korrekta.
Du måste ge din läkare en chans att arbeta med dig om dina ADHD-problem. Detta kommer att vara sant oavsett om du har att göra med ADHD eller om ditt barn har ADHD-problem. Läkare måste kunna räkna ut den bästa lösningen för att lindra ADHD-problemen. Det kan ta lite tid, men de kan hjälpa dig med sina års erfarenhet.
Ibland är terapi nödvändig
Ibland kommer terapi att vara nödvändig när man också behandlar ADHD. Terapi är en viktig del av ADHD-behandlingar. Detta kan hjälpa människor att lära sig att fokusera bättre när de har att göra med ADHD-symtom. Terapeuter vet hur man lär människor att hantera vissa ADHD-problem bättre för att främja ökad produktivitet.
15 änglar nummer tvillinglåga
De kan också arbeta med patienter för att ändra vissa beteenden som förvärrar ADHD-problem. Att gå igenom samtalsterapisessioner och kognitiva beteendeterapisessioner kan göra en verklig skillnad. Det finns många terapeuter som är specialiserade på att behandla de med ADHD. Om du tar dig tid att nå ut kan det bli mycket lättare att hantera dina symtom med tiden.
Källa: rawpixel.com
Onlineterapi är ett bra alternativ
Ett bra alternativ att överväga är onlineterapi. Onlineterapi är precis som traditionell terapi förutom att det är ännu bekvämare. Du kan prata med en licensierad terapeut idag från ditt eget hem. De är erfarna när det gäller att hjälpa människor att hantera ADHD-problem och de hjälper dig eller ditt barn gärna.
Du kan prata med en av dessa terapeuter när som helst du behöver. Det är mycket enklare än traditionell terapi eftersom du inte behöver oroa dig för kontorstid. Att kunna nå ut när som helst är definitivt fördelaktigt. Din terapeut kommer att vara redo att hjälpa dig och att hantera ADHD-symtom blir lättare med deras hjälp.
vad betyder 420 andligt
Ta dig tid att få rätt hjälp idag. Du kan registrera dig för onlineterapi snabbt och börja prata med någon idag. Det finns många olika alternativ och du kommer att matchas med en terapeut som kommer att arbeta med dig för att hjälpa dig att nå dina mål. Dessa terapeuter är bra på att hjälpa till med många andra frågor också, så du kan lita på dem för alla dina behov.
Dela Med Dina Vänner:
