Varför det är viktigt att visa platonisk kärlek
Källa: rawpixel.com
Platoniska kärleksrelationer är en sällsynt sak, även om de börjar bli vanligare i dagens samhälle. Platoniska relationer kan vara mycket fördelaktiga för båda parter, på sätt som romantisk kärlek inte kan vara. För det första, när två personer är i en platonisk vänskap, tenderar de att vara mer öppna och ärliga mot varandra, för ett romantiskt förhållande övervägs inte ens.
Platonisk kärlek kan leda till ett mycket starkt, gemensamt band mellan två personer som kan tjäna dem väl under hela deras liv. Sådana vänskap kan hjälpa till att bli en kompass genom vilken de bedömer alla deras relationer, och de kan ge varandra stöd under krisperioder, särskilt under romantiska relationer som de kan ha.
Men platonisk kärlek kommer med sina fallgropar. Det kan vara svårt att upprätthålla ett platoniskt förhållande över tiden, särskilt om de två personerna på något sätt lockas till varandra. Det är viktigt att notera att även om platoniska relationer har många fördelar är det inte möjligt att visa platonisk kärlek när man har ett förhållande som är sexuellt.
Vad är platonisk kärlek?
Den moderna definitionen av platonisk kärlek är att det är en kärlek mellan två personer som inte inkluderar fysisk intimitet. Vanligtvis avser det icke-sexuella relationer mellan två personer av motsatt kön. Men det kan också vara ett icke-sexuellt förhållande mellan två personer av samma kön, om en eller båda av dem inte är heterosexuella.
För att kärleken ska vara platonisk måste det resulterande förhållandet vara ett djupt band mellan två personer som inte leder till sexuell intimitet. När sexuell intimitet eller attraktion kommer in i relationen är det inte längre platoniskt. Vid den tidpunkten måste förhållandet antingen upphöra eller bli romantiskt.
Hälsofördelar med platonisk kärlek
Det finns många fördelar med kärlek i allmänhet, och dessa fördelar är mycket närvarande i platonisk kärlek. När någon inte vill vara i ett romantiskt förhållande kan platonisk kärlek ge de många hälsofördelarna med att både ge och ta emot kärlek. Att låta platonisk kärlek uppfylla dessa behov kan vara ett utmärkt sätt att skydda dig från att ingå ohälsosamma romantiska relationer bara för att du längtar efter den kärlek som är nödvändig för alla människor.
Källa: rawpixel.com
Minskade hälsorisker
Att ha kärlek i ditt liv, oavsett om du ger eller tar emot, minskar dina hälsorisker avsevärt. Studier har visat att när människor älskas är de mycket mindre benägna att ha högt blodtryck, högt kolesterol, depression eller ångest. Att vara utan kärlek ökar faktiskt din hälsorisk för stroke eller hjärtinfarkt lika mycket som att röka femton cigaretter per dag.
Att älska och bli älskad i gengäld visar sig också sänka risken för sjukdom, liksom påskynda sjukdomsåterhämtningen. Studier görs fortfarande för att upptäcka hälsofördelarna med kärlek och hälsoriskerna med social isolering. Men det har blivit tydligt med den forskning som hittills har gjorts att kärlek i synnerhet, även platonisk kärlek, kan ha några stora fördelar för din fysiska hälsa.
Ökad dopamin
Att vara älskad och ge andra kärlek ökar dina dopaminnivåer när du är med eller till och med bara tänker på den personen. När dina dopaminnivåer ökar i hjärnan får du dig att känna dig lyckligare. Det kommer också att hjälpa dig att känna en välbefinnande och det är mer troligt att du tar hand om dig själv dagligen.
Ökad dopamin är också ansvarig för god sömnhygien, vilket kan medföra hälsofördelar helt och hållet. Dopamin är också ansvarig för att sänka risken för stress, depression och ångest. Om du har problem med dessa psykiska störningar kan kärlek minska eller eliminera dina symtom lika säkert som medicinering och terapi.
Ökad oxytocin
En annan kemikalie i hjärnan som påverkas av närvaron av kärlek är oxytocin. Oxytocin kallas ibland kelhormon eller bindningshormon. Denna kemikalie frigörs i hjärnan när du bildar eller har bildat en solid bindning med någon annan, till exempel i ett platoniskt förhållande.
vad betyder 231
Oxytocin kommer att göra vissa saker för din hälsa. I första hand eliminerar det stress och alla hälsoproblem som följer med det. När det finns högre nivåer av oxytocin sänker det dina nivåer av kortisol och adrenalin, vilket är stresskemikalier och hormoner som frigörs av hjärnan. Kortisol kan leda till viktökning och fetma, medan adrenalin kan leda till högt blodtryck och hjärtfrekvens. Oxytocin slår ut båda dessa kemikalier ur kroppen så att du kan vara stressfri och friskare.
Psykologiska fördelar med platonisk kärlek
Källa: Pixabay.com
dröm om zombies
Platoniska kärleksförhållanden har många psykologiska fördelar som romantiska förhållanden helt enkelt inte har. På grund av sin natur bygger platoniska förhållanden ofta på ovillkorlig platonisk kärlek, vilket betyder att det handlar om att älska personen för vem de är snarare än vad du får från dem.
Platoniska kärleksrelationer möjliggör också ett mycket djupare band och en öppenhet som de flesta romantiska relationer inte tycker om. När du är i ett romantiskt förhållande är du ständigt orolig för att din partner kommer att bestämma sig för att inte fortsätta förhållandet, så att du tittar på varje steg och ord. Men i ett platoniskt förhållande finns inte rädsla där, så att du kan vara mer av dig själv med den andra personen.
Villkorslös kärlek
Villkorslös kärlek är en sällsynt sak och är vanligtvis inte närvarande i romantiska relationer. Oftast förekommer ovillkorlig kärlek i familjära relationer som föräldrar eller syskon. Men i platoniska kärleksrelationer är villkorslös kärlek mycket vanligare.
Detta beror på att de två personerna är vänner framför allt i platoniska förhållanden. De stöder varandra och älskar varandra exakt för vem de är, och inget mer. De förväntar sig inte att få något ut ur förhållandet annat än den vänskap och ömsesidiga kärlek som de delar. Detta gör att platoniska relationer kan vara mycket mer villkorslösa än romantiska relationer.
Öppenhet och ärlighet
Platoniska relationer tenderar mer mot öppenhet och ärlighet som inte finns i andra relationer. Även med familjära relationer kommer du vanligtvis att vara mer bekymrad över vad andra tycker om dig, dina handlingar, tankar och känslor. Men i platoniska förhållanden är detta vanligtvis inte ett problem.
Faktum är att de flesta platoniska förhållandena möjliggör en mycket mer öppen och ärlig inställning. De flesta människor i platoniska kärleksrelationer känner att de kan berätta för sina platoniska vänner vad som helst och de kommer att förbli vänner. De kan dela tankar och känslor som de normalt skulle hålla för sig själva.
Förmågan att vara öppen och ärlig mot någon annan har stora psykologiska fördelar. I allmänhet kan det få dig att känna dig som en mycket lyckligare person. Specifikt kan det minska stress och känslor av ensamhet eftersom du kommer att kunna uttrycka dig mer till en annan person.
Källa: rawpixel.com
Hur man håller det platoniskt
Det har gjorts många studier av platoniska relationer och huruvida det är möjligt att upprätthålla en under en lång period. Många av dessa studier har dragit slutsatsen att två personer av motsatt kön inte kan upprätthålla ett platoniskt förhållande utan att det så småningom slutar eller blir romantiskt. Det finns dock några psykologer som har några råd om hur man håller förhållandena platoniska så att du kan njuta av deras fördelar.
Om känslor av sexuell attraktion börjar ingå ett platoniskt förhållande är det bästa du kan göra att vara ärlig om det. Låt den andra personen veta hur du mår och diskutera med dem några gränser för att hålla dessa känslor i kontroll. Det är också bra att avstå från annan fysisk kontakt än enstaka kram vid hälsning eller avresa.
Du bör också avstå från sexuella samtal, även om de inte är avsedda att leda till sexuellt uppförande. Om du vet att du känner att du vill ha mer från ditt platoniska förhållande men du vet att du inte vill förlora vad du har, måste du göra ytterligare ansträngningar för att hålla sex ur dina samtal helt. Detta inkluderar skämt och pratar om andra människor i dina liv.
Slutligen, tänk på vad du säger och gör när du är tillsammans. Medan du vill behålla öppenheten och ärligheten i ditt platoniska förhållande, vill du också se till att du inte kommer att göra eller säga något som är vilseledande. Om du vet, lockas den andra personen i förhållandet till dig, men du vill behålla det platoniskt. Det är mycket viktigt att du inte skickar blandade signaler.
Källa: rawpixel.com
Risker för platoniska förhållanden
Det finns många risker med platoniska relationer, den främsta är att de lätt kan bli sexuella. De flesta psykologer avskräcker sex mellan platoniska vänner eftersom ett sådant band är svårt att hitta, och sex kommer definitivt att förändra det bandets natur. Det kan faktiskt helt förstöra förhållandet och avsluta det ganska snabbt. Om du befinner dig i ett platoniskt förhållande och funderar på att sprida ämnet sex med den andra personen, prata först med en terapeut för att se om du kan rädda förhållandet som det är.
Dela Med Dina Vänner:
