Förhållandet mellan lärande och minne

Förhållandet mellan lärande och minne är otroligt nära och sammanflätat. Som anges av thär American Psychological Association, lärande innebär att säkra olika färdigheter och information, medan minnet relaterar till hur sinnet lagrar och återkallar information. Det är nästan omöjligt för en individ att verkligen lära sig något utan att också ha minnet att behålla det de har lärt sig. På många sätt upprätthåller inlärning och minne ett mycket ömsesidigt beroende förhållande, ett som är mycket mer nyanserat och komplext än det kan tyckas vara på ytan.

Källa: rawpixel.com

Det ömsesidiga beroendet mellan lärande och minne

Lärande och minne delar ganska intressanta paralleller. Först och främst finns båda funktionerna i och förlitar sig på hjärnan. Utan hjärnan skulle både lärande och minne vara omöjligt. Medan lärande kan beröra händelser som kan äga rum i det förflutna, nuet och i framtiden, gäller minnet händelser som redan har passerat. Med andra ord kan en individ lära sig något nytt när som helst. Information kan dock endast behandlas mentalt och lagras i minnet efter inlärningen.

717 ängelnummer tvillinglåga

Intressant nog, som bekräftat av Kurshjälte, förmågan att lära sig är beroende av sitt minne. Lärande kräver hjärnstimulering från minnet precis som minnet behöver funktionella inlärningsprocesser för att samla in och lagra ny information.

Alla har olika inlärningsstilar och ibland behövs lite extra hjälp från en lärare eller en rådgivare för att förbättra en persons förmåga att lära sig och behålla information. Det finns dock saker du kan göra på egen hand för att förbättra dessa viktiga kognitiva funktioner.

Sova

Medan många individer har ägnat sin tid åt att studera parallellerna mellan inlärning och minne, har sömn ett starkt inflytande och inverkan på kritiska kognitiva funktioner som inlärning och sömn. Som Psykologi idag förklarar, även om människor ständigt tar in och bearbetar ny information medan de är vaken, är dessa möjligheter ännu starkare och mer aktiva under sömnen. Detta bidrar till en persons förmåga att behålla denna information. Utan rätt mängder sömn kommer de kognitiva funktionerna för inlärning och minne att försvagas gradvis med tiden.

Källa: unsplash.com

Musikutbildning

Tro det eller ej, lärande och minne påverkas också av musikutbildning, vilket dokumenteras av ytterligare resultat från Psykologi idag. Många ser på musik som något som antingen skapas eller lyssnas på för nöjes- eller rekreationsändamål. Men musik har fler effekter på den mänskliga hjärnan än vad de flesta inser. Hjärnforskning har visat att musikens inverkan på hjärnan speglar träningens inflytande på kroppen. Individer som dras till musik har också vissa mentala fördelar när det gäller känslor, tal, språk och övergripande bearbetning av hörselfunktioner.

Fördelarna ovan är bara toppen av isberget eftersom det gäller musikens inverkan på inlärning och minne. Musiker har visat sig behålla högre mängder inlärt innehåll, tenderar att ha högre IQ och har ofta minnesförmåga av högre kvalitet. Dessutom har musikutbildning visat sig ge positiva effekter på barn; de bästa resultaten uppträder vanligtvis om träningen börjar före sju års ålder. Forskare har också sagt att barns inlärnings- och minnesförmåga kan uppleva negativa effekter när de utsätts för för mycket buller, vilket ofta har den omvända effekten av musikutbildning.

Djupare förklaringar och variationer

När de flesta tänker på att lära sig påminns de i allmänhet om att bara ta in och bearbeta ny information. Men som förklaras av Hjärnan AACN, det finns många olika lager och metoder associerade med inlärningsprocessen. Till exempel kan lärande ske medvetet och omedvetet. Människor kan plocka upp information som presenteras direkt för dem, samtidigt som de märker händelser och mönster som är mindre uppenbara. Kliniskt kallas dessa olika inlärningsmetoder för tydligt lärande och implicit lärande. Båda variationerna bidrar till tillväxt och minne.

Källa: rawpixel.com

Liksom dess motsvarighet är minnet lika nyanserat och komplext som att lära sig. Först och främst finns det en mängd olika minnesstilar. De vanligaste inkluderar sensoriskt minne, korttidsminne och långtidsminne. Som namnet antyder samlar sensoriskt minne det som de mänskliga sinnena tar upp och varar i allmänhet bara en sekund. Korttidsminnet varar dock relativt korta perioder och lagrar vanligtvis minimala informationsbitar. Och sist, men inte minst, det finns långtidsminne som lagrar information som man lätt kan komma åt även efter lång tid.

De flesta individer gillar att tro att deras minnen är 100% korrekta och idiotsäkra. Ändå har vetenskapliga studier och genombrott visat att detta helt enkelt inte är sant. Medan många minnen är sanna och obehagliga kan vissa minnen över tid ändras, planteras, förvrängas eller till och med glömmas helt. Dessutom kan människor hjärntvättas till att tro vissa fakta som inte är sanna eller omvänt inte tro information som visar sig vara korrekt.

Minne är ett mycket knepigt ämne, och även om alla minnen inte är overkliga eller manipuleras på ett eller annat sätt, så är det många av dem. En förståelse och medvetenhet om detta är avgörande. Inlärningsinformation kan avläras och tvärtom. När allt kommer omkring är inlärning och minne aktiviteter som existerar helt i hjärnan.

Uppfattningens kraft

Så mycket som inlärning och minne påverkar människors dagliga funktioner, spelar uppfattningen också en viktig roll. Inga två individer har samma synpunkter eller tolkningar av samma sak. Detta förklarar varför människor skiljer sig åt om ämnen som religion och politik; individer på alla sidor av gången är så säkra på att de har rätt och att alla andra har fel. I ett nötskal ger denna dikotomi verkligen uppfattningen om perceptionens kraft.

En persons uppfattning påverkar inte bara Vad de lär sig och memorerar men också på vilket sätt den personen lär sig och memorerar. Till exempel kan någon läsa en bok, lyssna på musik eller titta på en film, och deras tolkning av informationen kan skilja sig från en annan person som läste, lyssnade på eller tittade på samma exakta saker. Det handlar också om hur vissa individer kan föredra att lära sig nya saker visuellt eller auditivt - det kan variera från person till person.

Även om den inverkan som uppfattningen utövar på inlärning och minne är absolut, finns det några debatter om uppfattningen i och för sig. Olika specialister och individer har ifrågasatt vad som verkligen spelar på sättet att uppfatta. Varför tolkar vissa människor situationer och händelser på ett polärt motsatt sätt till andra? Barndom, ålder, socioekonomisk status, uppfostran, IQ-poäng, intelligensnivåer, kön och etnicitet har alla antagits som potentiella faktorer som kan påverka olika sätt att uppfatta.

Trots teorierna kring perception, Psykologi idag fortsätter med att bekräfta dokumenterade faktorer som påverkar just detta mentala fenomen. Personliga upplevelser och relationer med andra människor är några av de viktigaste faktorerna som påverkar olika sätt att tolka. Till exempel är det mer sannolikt att ett barn som växte upp i ett instabilt hem är misstroende eller skeptiskt till människorna omkring dem. De kan vara mindre benägna att ta vissa saker till nominellt värde. Ett annat barn som växte upp i ett privilegierat hushåll och samhälle har emellertid nästan garanterat en helt annan syn på världen omkring dem.

BetterHelp kan hjälpa till

Varje individ påverkas av förhållandet mellan lärande och minne, oavsett om de inser det eller inte. Vi påverkas inte bara av vår lärd information och minnen, utan också av information och minnen från människor i våra miljöer.

1113 nummer

Våra minnen och vårt inlärda beteende påverkar hur våra kamrater interagerar med oss. Individuell uppfattning avgör om vi älskar eller avskyr någon. Det påverkar också huruvida vi hyser respekt eller förakt för andra människor. Det finns också en grupp faktorer och variabler som väger in i perception, inlärning och minne.

Dina inlärnings- och minnesstilar kommer direkt att påverka hur du ser på världen och vilken typ av människor du lockar in i ditt liv. Men det finns fortfarande många sätt för människor att lära sig och växa; ett av de bästa sätten är att ansluta till andra människor och bygga meningsfulla relationer som kommer att vara en livstid.

Här på BetterHelp, vi ger vägledning och råd till människor som når ut till oss. Vi hjälper också människor när de lär sig, växer och arbetar för att skapa sina bästa och mest uppfyllande liv. Medan var och en måste i slutändan fatta sina egna beslut, BetterHelp finns så att människor vet att de inte är ensamma och att de alltid kommer att ha en vän, förtrogen eller helt enkelt någon att vända sig till.

Du kan kontakta BetterHelp när som helst genom att klicka här. Men först kan du läsa några av recensionerna nedan för att se hur andra har gynnats av att använda BetterHelps online-rådgivning och terapitjänster.

Rådgivarrecensioner

'Mary är exceptionell inte bara i sin djupa erfarenhet och intuitiva observationer utan också i sin förmåga att verkligen lyssna och koppla ihop prickarna av vad som händer inuti en person. Hon är angelägen och professionell tillsammans med att vara varm och stödjande. Jag har grundligt haft mina sessioner med henne och rekommenderar henne starkt om du söker denna sällsynta kombination av egenskaper hos en rådgivare. '

'Vivia är väldigt lugn och förstående. Hon lyssnar bra på dig och försöker navigera i dina känslor för att känna dig mer positiv om dig själv och ditt liv. Jag har kommit ihåg att jag kommer ihåg bra tider och minnen med henne, hon filtrerar bort det negativa för mig på bästa sätt hon kan. '

Slutsats

Även om lärande och minne är nära besläktade, finns det fortfarande grundläggande skillnader mellan dem, och förhoppningsvis har du genom att läsa den här artikeln fått en bättre förståelse för vad som skiljer dem ut. Det är viktigt att du också har fått en förståelse för hur lärande och minne kan påverka vår uppfattning om andra och vad du kan göra för att fortsätta växa som person. Även om alla har olika inlärningsstilar och minnen, kan vi alla ansluta till människor och världen omkring oss på hälsosamma och uppfyllande sätt. Allt du behöver är rätt verktyg och du kan börja idag.

Dela Med Dina Vänner: