Ibland hatar jag min familj

Blod kokar snabbare än vatten. Vänta, det är inte ordspråket, men det är ändå väldigt sant. Vi befinner oss i att uttrycka ilska och ofta känner oss hatade mot dem vi ska och älskar mest. Att känna en så stark känsla som hat mot familjen är ofta oroande och skrämmande. När allt kommer omkring ska vår familj ha ryggen när ingen annan gör det. Rätt? Ibland verkar det som om vår familj sticker oss i ryggen när ingen annan någonsin skulle göra det.

Källa: pexels.com

Förbjudna känslor

Det kan vara den delen av anledningen till att vi känner ilska och till och med hat mot vår familj är att vi inte ska, det är förbjudet. Därför, vad som händer är att vi upphäver rättfärdig ilska över små bråk eller meningsskiljaktigheter tills sakerna når en kokpunkt och då känns det som ilska som hat. När vi känner hat mot en person eller ett föremål önskar vi att det försvinner från vår syn. Det blir smärtsamt för oss, det är en påminnelse om hur obekvämt ett förhållande har blivit. Det kan vara så att det finns skuld involverat, vilket får oss att slå ut och känna hatiska känslor och säga hatfyllda ord.

Källa: Pixabay.com

andedjur tiger

När vi känner hat mot någon är det obekvämt. När vi känner hat mot en familjemedlem eller hela vår familj kan det förtära oss. För att övervinna dessa känslor måste vi först överväga hatets ursprung. Nästa steg är att tänka på de saker vi faktiskt gillar och till och med älskar med vår familj.

Alla i familjen

Familjer kan vara pinsamma. Ofta känner vi att vi hatar våra familjer eftersom de gör oss rädda för att introducera någon ny i ekvationen. I familjesitcoms ser vi detta ofta. Fadern i familjen är så bosatt på hans sätt att han inte har några problem att riva en vid middagsbordet. Eller mamman som oupphörligt pratar om ingenting. Det här är naturligtvis stereotyper, men stereotyper kommer någonstans.

77 ängel betydelse

Det finns ofta legitima skäl, ja, legitima, att hata sin familj; om en familj är våldsam, drogberoende eller involverad i kriminell verksamhet. De flesta har inte sådana problem, men många har det. Av en känsla av lojalitet mot blod och släktingar försöker vi hjälpa familjen. Vi försöker älska familjen. Dessa försök kan dock göra oss sjuka till vår kärna, för den här familjen har möjlighet att dra ner en individ

Det är ofta familjemedlemmen som betraktas som svarta fåren, familjen som är utstött, som känner sådana känslor. Det kan hända att denna person aldrig har accepterats. Denna brist på acceptans kan bero på svartsjuka, över prestationer av individen som skiljer honom eller henne, och till och med över resten av familjen. Eller kanske den här individen har brutit mot en religiös eller en samhällelig kod som fick familjen att åtminstone känslomässigt utmana honom eller henne. Att känna hat i dessa fall är en typisk och normal reaktion. Kärlek kan inte existera i ett vakuum; om det inte är fram och tillbaka, kan det inte blomstra.

Förvirrande känslor

Det kan mycket väl vara att individen inte kan identifiera resonemanget bakom hatfulla känslor gentemot sin familj. Det kan vara det mest oroande av alla. Om någon inte kan identifiera ursprunget till ilska eller andra starka känslor, kan det bero på brist på kommunikation mellan individen och målet för dessa känslor.

Källa: unsplash.com

Om familjer helt enkelt går igenom rörelserna att vara familj kan detta ge upphov till negativa känslor som ilska och hat. En familj är vårt första förhållande, och precis som alla andra förhållanden, om den andra parten inte återvänder vår tillgivenhet eller uppmärksamhet, känner vi oss tvungna att avsluta det förhållandet. När det förhållandet är med våra släktingar känner vi oss fasta. Det får oss att känna hat mot föremålet för vår 'fasthet'.

Söker hjälp

Det gamla ordspråket säger: Du kan inte välja din familj. Det kan mycket väl vara sant, men till en viss grad kan du välja hur du ska hantera dem. En licensierad rådgivare kan hjälpa dig att ta reda på de bästa sätten att hantera din familj, så att din säkerhet och lycka är högsta prioriteringar.

Oavsett hur djupt dina problem löper inom din familj är den hjälp du behöver bara några enkla steg bort. Du förtjänar att vara glad oavsett vad din familj säger eller gör. Nedan följer några recensioner av BetterHelp-rådgivare från personer som har liknande problem.

58 nummer betydelse

Rådgivarrecensioner

''Erin har varit oerhört hjälpsam för mig när jag navigerar i en tuff situation med min familj. Hon är förståelig, medkännande och icke-dömande.''

''Jag började arbeta med Jeana för några veckor sedan, främst för att jag verkligen försöker gå ut och lära mig vem jag är utan påverkan från min familj och andra. Hon har varit så hjälpsam att vägleda mig genom denna process och hjälpa mig att hantera de känslor som kommer att dyka upp när jag försöker gräva igenom livet. ''

Slutsats

Det är inte ovanligt att man känner att man ibland hatar sin familj. Kom ihåg att det alltid finns en mycket rimlig orsak bakom dessa frågor som ofta kan lösas med rätt tips och förslag. Även om du befinner dig i en situation där du inte kan lämna din familj kan du ändra hur de påverkar dig. Allt du behöver är rätt verktyg. Ta första steget i dag.