Ta Reda På Ditt Antal Ängel

Vad är ADHD PI?

Först och främst bör vi definiera vad ADHD är. Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) är en neurologisk störning som orsakar ouppmärksamhet och hyperaktivitet. Det finns tre olika typer av ADHD. Det är ett verkligt medicinskt tillstånd som kännetecknas av skillnader i hjärnan och nervsystemet som påverkar beteende, koncentration och förmågan att sitta stilla. Detta är en mycket vanlig störning och märks vanligtvis i grundskolan. Faktum är att cirka 10% av amerikanska barn har diagnostiserats med ADHD. Men vad orsakar det?



Orsaker till ADHD





Källa: rawpixel.com

Orsaken till ADHD är fortfarande inte helt förstådd men vissa biologiska problem anses allmänt vara orsaken med miljöfaktorer som bidrar till svårighetsgraden av symtom över tid. Även om forskare inte vet exakt vad som orsakar ADHD, finns det några riskfaktorer som gör det mer sannolikt för någon att ha sjukdomen. Pojkar är tre gånger mer benägna att få ADHD än flickor, så kön är den första verkliga risken för att få ADHD. Genetik är också en verklig möjlighet eftersom det finns en stark koppling mellan familjens psykiska hälsohistoria och ADHD. Faktum är att möjligheten att få ADHD ökar tre till åtta gånger om en förälder eller syskon har sjukdomen. Det har gjorts många studier som visar att tvillingar som växte upp i olika hushåll båda har tillståndet. Mätningen av ärftligheten av ADHD är ungefär 0,76, vilket gör det mycket ärftligt. Några av de andra riskfaktorerna inkluderar:



  • Exponering för föroreningar, tungmetaller eller andra toxiner
  • För tidig födsel
  • Låg födelsevikt
  • Medicinska störningar såsom neurologiska tillstånd
  • Andra psykiska tillstånd
  • Att inte få rätt näring under graviditet eller spädbarn
  • Kemisk exponering som att använda alkohol, göra droger eller röka under graviditeten

Symtom på ADHD



Källa: Pixabay.com



Det är sant att ADHD presenterar sig som ett barn som lätt distraheras och inte kan sitta stilla. Det finns dock många andra symtom på ADHD att leta efter som:

  • Kan inte spela tyst av sig själva
  • Avbryter andra
  • Koncentrationsproblem
  • Svårigheter att uppmärksamma
  • Kommer inte sitta stilla i klassen
  • Dåliga organisatoriska färdigheter
  • Fidgeting, rörliga händer och fötter eller kramar
  • Det går inte att följa order
  • Störande beteende
  • Ofta distraherad och glömsk
  • Oavslutat skolarbete eller uppgifter
  • Impulsivt beteende
  • Förlorar saker ofta
  • Gör slarviga misstag
  • Rastlöshet
  • Pratar för mycket

Typer av ADHD

Nyligen har experter funnit att det faktiskt finns flera olika typer av ADHD. Dessa inkluderar den hyperaktiva-impulsiva typen, övervägande ouppmärksam typ och kombinationstypen. Även om de har liknande symtom har de också specifika tecken som skiljer dem från varandra.



drömmer om att förlora din bil på en parkeringsplats

Hyperaktiv-impulsiv typ

Hyperaktiv-impulsiv ADHD är den vanligaste och presenterar sig som någon som har svårt att sitta stilla, ofta pratar om tur och ofta snurrar eller trasslar. De verkar ha en obegränsad mängd energi och ingen avstängningsknapp. Oavsett om de är korrigerade eller inte, överväger de inte konsekvenserna av sina handlingar.



Övervägande ouppmärksam ADHD

Denna typ av ADHD är känd för att orsaka distraktion och brist på koncentration. De kan förlora saker ofta och de är ofta mycket oorganiserade. Det får dem att tappa fokus på saker eftersom de verkar bara dagdrömma hela tiden. Detta misstas ofta för ett barn som är lat eller inte motiverad.



Kombination av ADHD



Naturligtvis är kombination ADHD en som har vissa symtom från båda dessa ADHD-typer. De kan visa tecken på hyperaktivitet under en längre tid tillsammans med ouppmärksamma tecken eller de kan stängas av och sättas på från det ena till det andra.

Vad är ADHD PI?

ADHD Pi är samma sak som övervägande ouppmärksam ADHD. Pi står för övervägande ouppmärksam. Även om detta är det minst vanliga av ADHD är det fortfarande ganska vanligt. Med denna typ av ADHD kommer ditt barn sannolikt att ha en kort uppmärksamhet, glömska och fördröja ofta. Hos vissa barn orsakar det också trötthet, slöhet eller tröghet. Enligt DSM-5 inkluderar kriterierna för denna typ:



Källa: rawpixel.com

  • Glömmer dagliga aktiviteter
  • Bli lätt distraherad
  • Förlorar saker som behövs för skolan eller andra uppgifter
  • Kan inte göra saker som kräver mycket mental koncentration
  • Brist på organisatoriska färdigheter
  • Kommer inte ihåg instruktionerna som de fick för sysslor eller skolarbete
  • Problem med att uppmärksamma när du spelar spel eller interagerar med andra
  • Gör slarviga misstag i skolan eller lek

Om du är vuxen med ADHD PI kan du märka saker lite annorlunda, till exempel:

  • Kompensera genom att bli obsessiv
  • Hamstring
  • Problem med att lära sig nya saker
  • Bearbetar information långsammare än andra
  • Svårigheter att hitta felplacerade föremål
  • Glömma instruktioner, skyldigheter eller möten
  • Ser ut att dagdrömma eller ignorera andra
  • Bristande uppmärksamhet vid samtal
  • Känner sig distraherad eller ur det
  • Trötthet på grund av att kämpa för att vara uppmärksam
  • Att behöva planera om datum eller andra planer för att du har glömt det
  • Dålig lyssningsförmåga
  • Tvingar med svar på grund av brist på att komma ihåg saker
  • Bli uttråkad lätt
  • Saknar viktiga detaljer
  • Problem med att avsluta saker
  • Blir lätt överväldigad

Vad ADHD PI inte är

Hos äldre barn eller vuxna ses ADHD PI ofta som någon med en sinnesstörning eller ångest och kan också ses som en inlärningssjukdom hos barn. Huvudegenskapen att någon har ADHD PI är att de saknar hyperaktiva symtom. Detta liknar vad experterna brukade referera till som ADD eller uppmärksamhetsstörning. De viktigaste tecknen på hyperaktiv ADHD inkluderar:

  • Ständigt rörande
  • Rulla, knacka eller studsa
  • Stör andra runt omkring dem
  • Försöker prata över andra som pratar
  • Kan inte spela tyst eller ensam
  • Problem med att komma överens med andra
  • Vägrar att vänta på sin tur
  • Brist på impulskontroll
  • Får ofta problem i skolan

Faktum är att någon med ADHD PI kan verka långsammare än andra eller mer tillbakadragen. De kan verka deprimerade eller oroliga och hålla sig för sig själva när de är osäkra på sina handlingar eller kunskap på grund av att glömma instruktioner. Denna typ av ADHD kan härma social ångest eller depression. I själva verket kan det vara sammankopplat med ångest eller depression, eftersom många som har ADHD är mer mottagliga för andra typer av psykiska problem.

69 betyder ängel

Diagnosing ADHD PI

Eftersom ADHD PI så ofta är odiagnostiserad går det ofta obehandlat i flera år och när du märker det kan du vara en vuxen som undrar varför du ständigt glömmer saker, blir distraherad lätt och tappar dina nycklar eller telefon hela tiden . Du och andra kanske inte ens överväger ADHD alls eftersom du inte har de typiska tecknen på att vara överaktiv, inte kunna sitta stilla och vara störande. Eftersom ADHD PI inte har dessa symtom är det ännu viktigare att se det av en professionell.

Se din läkare

Din primära vårdgivare eller läkare bör ses först eftersom du måste kontrolleras för andra medicinska tillstånd som hjärtsjukdom eller diabetes, vilket också kan ge dessa symtom. Ett av testerna som kan hjälpa dem att diagnostisera ADHD inkluderar en ADHD-hjärnskanning. Dessa hjälper läkaren att titta på insidan av din hjärna med neuroimaging. De letar efter aktivitet i hjärnan i vissa områden när du gör särskilda aktiviteter. Detta är ett smärtfritt och enkelt test som inte är invasivt och kan göras på några minuter, liknar en typisk röntgen.

Prata med en expert på psykisk hälsa

100 betyder ängel

Källa: Pixabay.com

När din läkare har rensat dig från andra fysiska sjukdomar bör du prata med en psykiatrisk vårdpersonal som en psykolog, terapeut eller rådgivare. Bara genom att prata med dem kan de avgöra om du behöver ytterligare tester som kognitiva, minne och intelligens tester. Det finns några online-tester som du kan ta som hjälper dig att veta om du behöver träffa en professionell eller inte, men de ersätter inte en professionell.

Online ADHD-tester

Till exempel tar ADHD-testet från Psychology Today bara 10 till 15 minuter och du får en tolkning av din poäng efteråt. De kommer även att ge dig råd om hur du kan förbättra din lyssnande, uppmärksamhet och organisatoriska färdigheter. Det finns också ett ADHD-test för barn av ADDitude som kan hjälpa dig att räkna ut om ditt barn behöver ses av en professionell. Även om båda dessa tester är utmärkta och hjälpsamma, kan de inte riktigt ge en korrekt diagnos, så du måste prata med en professionell för att få de svar du i slutändan behöver, vilket är hur man behandlar ADHD PI.

Behandlingar för ADHD PI

I de flesta fall är beteendeterapi som kognitiv beteendeterapi den bästa lösningen. Att bara prata med en professionell om vad som händer i ditt liv och hitta sätt att övervinna dina hinder orsakade av ADHD PI kan vara allt du behöver. Men om du har ett allvarligt fall av ADHD PI eller comorbiditet med depression eller ångest, kan det också behövas medicinering. Detta måste ordineras av en psykiater eller läkare eftersom din terapeut inte kan ordinera medicin. De kan dock hänvisa dig till någon nära dig som du kan se direkt.

Onlineterapi

Hur som helst är onlineterapi ofta det bästa sättet att agera för ADHD PI, oavsett om du tar mediciner eller inte. Terapeuten kan hjälpa dig att organisera dig, öva koncentrationsmetoder och lära dig nya sätt att lyssna på andra. Genom att prata igenom dina problem, hitta vad du behöver arbeta med och hitta lösningar kan du må bättre på nolltid. Och du behöver inte boka tid. I själva verket behöver du inte ens lämna huset.

Dela Med Dina Vänner: