10 tips för ilskhantering som hjälper dig att kontrollera din ilska
Att lära sig att kontrollera sin ilska har varit en kamp för många. Innan det kommer så långt att det börjar ta över dig, här är 10 tips för ilskhantering.
Att lära sig att kontrollera sin ilska har varit en kamp för många. Innan det kommer så långt att det börjar ta över dig, här är 10 tips för ilskhantering.
Det finns tio fördelar med journalföring som diskuteras uttryckligen i denna korta men söta artikel. Alla dessa tio fördelar är för självförbättring.
Att lära känna människor är den svåra delen av mänsklig interaktion. För att bryta isen och hålla konversationen igång, här är 10 bra lära känna frågor.
Att vara oberoende är något som vi kan sträva efter. Det finns några bra aktiviteter som vi kan göra för att främja självständighet i våra liv. Läs en lista över dem här.
Positiva coping-färdigheter är avgörande för att komma igenom livet och hålla sig jordade. Här är 5 tekniker som du kan använda för att komma igenom utmanande situationer och känna dig trygg.
Att prata med killar kan få dig att känna dig nervös. Oroa dig inte! Vi har kommit med några fantastiska öppnare som gör att du och ditt kärleksintresse känner sig bekväma. Läs dem här.
Här ger vi förslag på platser att träffa kvinnor på. Det viktigaste är att välja en plats där du kan roa dig och ha kul. Läs vidare för mer råd.
Säkerhet. Är det nödvändigt för en person att vara självsäker? Artikeln förklarar att människor måste vara självsäkra men inte aggressiva. Ta reda på mer om det.
Det är viktigt att ha positiva coping-färdigheter för att komma igenom livet. Lär dig strategier för att hantera dina problem och börja leva med självförtroende och mål. Läs mer här.
Gnistan eller magin att känna kärlek har en djupare psykologisk vinkel än vi vet. Så vad är de sju psykologiska fakta om kärlek? Läs vidare för att veta mer.
Är du missnöjd med saker? Du kan förbättra din livskvalitet genom att göra ändringar. Här är saker du har makt att göra så att ditt liv blir bättre.
Respondentbeteende är en lärd handling där vårt sinne blir villkorat för att svara på ett visst sätt på en stimulans. Hur kan detta vara ett problem? Läs vidare för att veta mer.
Är du tillräckligt vuxen? Kolla in dessa ledtrådar och ta reda på om dig själv för att ta reda på det. En licensierad terapeut kan hjälpa till att planera din strategi för att få ditt vuxna liv tillsammans.
Oxytocin är också känt som 'kärlekshormonet' som förstärks av sexuella möten. Det finns sätt att förvärva detta hormon som du kommer att lära dig i artikeln.
Ibland har vi bekymmer som är ogrundade. Detta kan vara hypokondrier eller överdriven oro för hälsa. Att prata med en terapeut kan ge dig en bättre insikt.
Att lära sig att kontrollera sin ilska har varit en kamp för många. Innan det kommer så långt att det börjar ta över dig, här är 10 tips för ilskhantering.
När man nämner om utvecklingsstörningar diagnostiseras utvecklingsstörning oftast hos barn. Den här artikeln innehåller en topplista över villkoren.
Misogyny är ett tufft ämne att prata om eftersom det innebär fördomar eller fördomar mot kvinnor. Artikeln talar om grunderna i det och tecken på människor.
Det finns några grundläggande termer inom psykologi som kan hjälpa dig att förstå dig själv och andra. Lär dig vad de är och hur de kan upplysa dig. Läs mer här.
Är du en mycket känslig person? Det är bra att vara sådan men i extrema fall kan det vara ett problem. Läs den här artikeln för att hålla din känsliga nivå till ett minimum.