Vad är bulimi och vad betyder det för dig?
Källa: rawpixel.com
De flesta har hört talas om anorexia eller anorexia nervosa, men bulimia, även känd som bulimia nervosa, är något mindre vanligt. Båda är ätstörningar, och båda kan vara extremt farliga för dem som lider av dem, men de har också mycket olika egenskaper. Det är därför det är viktigt att förstå precis vad som är bulimi och vad det kommer att betyda om du lider av det eller om du känner någon som gör det.
Vad är bulimi?
Ätstörningar finns i olika former, men när vi tittar på de två vanligaste, anorexia nervosa och bulimia nervosa, kommer vi med några specifika egenskaper. Anorexia nervosa kännetecknas vanligtvis av den extrema begränsningen av matintaget och ökad träning för att rensa kalorier som tas in. Å andra sidan kännetecknas bulimi av extrem bing och rensning som ofta kommer i cykler. En person med bulimi kommer att gå igenom cykler för att äta för stora mängder mat (binging) och sedan använda laxermedel, tvångs kräkningar och andra medel för att bli av med maten (rensning).
En viktig sak att komma ihåg är att en ätstörning inte bara handlar om dina matvanor. Det är ett medicinskt tillstånd och djupare än så är det ett psykologiskt tillstånd. Där någon på utsidan, som inte lider av denna störning, kan tro att det är så enkelt som att äta igen, så är det inte så enkelt alls. Vissa olika saker bidrar också till bulimi och känslorna bakom det. Eftersom det härrör från psykologiska övertygelser om att individen behöver gå ner i vikt kan det vara extremt svårt att arbeta igenom eller övervinna utan mycket hjälp.
Vad orsakar bulimi?
Sanningen är att ingen vet med säkerhet vad som orsakar bulimi. Det finns flera bidragande faktorer, som inkluderar miljö-, genetiska och psykologiska aspekter, men det är omöjligt att fastställa en (eller till och med några) specifika orsaker till bulimi. Att känna till dessa faktorer kan ändå vara ett bra ställe att börja på eftersom det ger dig något att titta på och några varningsskyltar för dem som kan vara mer mottagliga för det än andra.
naglarna faller av drömmen
Källa: rawpixel.com
Miljöfaktorer kan inkludera extrem stress, familjetrauma eller personligt trauma eller aktiviteter utanför skolan som lägger stor vikt vid en viss kroppsbild (som sport, balett, modellering etc.). Vissa biologiska eller genetiska faktorer kan vara oregelbundna hormonnivåer och näringsbrister. Naturligtvis spelar psykologiska aspekter också en roll. Ätstörningar ses vanligtvis i samband med ångeststörningar och andra psykiska störningar, någon som har en negativ kroppsbild eller dålig självkänsla kan också vara mottaglig.
I själva verket är det troligt att ett antal av dessa aspekter tillsammans kombineras för att resultera i bulimi för individen. De med olika barndomsfaktorer eller interna faktorer kommer också att ha en annan störning som utlöser denna att inträffa hos dem. Det kan vara en extremt svår process att upptäcka var din bulimi kommer ifrån, och det är något att arbeta igenom med en psykiater medan du går igenom behandlingen. Att avslöja några av faktorerna bakom sjukdomen kan hjälpa till i återhämtnings- och rehabiliteringsprocessen, men det kommer bara att spela en liten roll i allt du behöver för att börja må bättre.
Symtom på Bulimia nervosa
Något som är lite lättare att lokalisera är symtomen på bulimi, men det är viktigt att notera att, som med alla medicinska tillstånd, kan symtomen vara olika för olika människor. Inga två personer kommer att uppleva bulimi på samma sätt, så det är viktigt att se efter något konstigt beteende. Det kan eller inte kan vara ett tecken på bulimi, men det kan också vara ett tecken på något annat och att erkänna någon störning tidigt är det bästa sättet att övervinna det.
Källa: pexels.com
Hur någon agerar kring mat är det mest uppenbara tecknet på en ätstörning, men eftersom dessa typer av störningar är så hemliga kan individen hitta sätt att dölja sitt beteende. En person som ibland äter mycket och undviker att äta helt andra gånger kan uppvisa symtom på ätstörningar. Någon som skär maten i små bitar eller äter på ett exakt eller metodiskt sätt kan också uppvisa symtom.
Ett annat möjligt symptom är en person som spenderar för mycket tid på att räkna kalorier och fetter eller verkar besatt av dessa saker. Individen kan också ägna mycket tid åt att göra speciella måltider eller rätter för andra men vägrar att äta själv. Att undvika sammankomster, särskilt de där mat kommer att vara en del av evenemanget, är också vanligt för dem med någon ätstörning.
Individen kan delta i överdriven träning, rensning eller överdriven laxerande användning för att underlätta rensningen. De kan verka väldigt hemliga när de äter eller skäms eller är skyldiga över mat som försvinner eller om någon ser dem äta. En av de största indikatorerna är en ohälsosam fixering av kroppsvikt och fortsätter att gå ner i vikt, även när de har uppnått en idealvikt eller när deras vikt har sjunkit till en ohälsosam nivå.
Behandling för bulimi
Det finns flera olika aspekter på behandlingen av bulimi, och de kommer att kräva mycket ansträngning och hårt arbete från individens lidande. Att utveckla hälsosamma matvanor kommer att bli en viktig del av processen, och för någon som lider av en ätstörning kan detta vara den svåraste delen av hela processen. Med hjälp av läkare och nära och kära kan det dock göras något lättare, eftersom du inte kommer att vara helt ensam.
Källa: rawpixel.com
Det viktiga är att få hjälp med ätstörningar. Om du kan känna igen att du har en ätstörning på egen hand och bestämmer dig för att göra förändringar är det en bra start, men professionell hjälp är viktigt. Att prata med din läkare kommer att hjälpa dig oerhört eftersom de kommer att kunna göra fysiska och andra tester för att se till att du inte har några inre skador eller långvariga skador som kräver avancerad behandling eller vård.
Om du försöker hjälpa någon som inte tror att de har en ätstörning eller inte vill ha hjälp, är det viktigt att få en läkare. De kommer att kunna hjälpa dig och individen att förstå vad som händer och vad som behöver göras för att hjälpa dem. De kommer också att kunna ordinera mediciner eller behandlingar och också en hälsosam kostplan som kan hjälpa dem att komma tillbaka på rätt spår.
Att få psykologisk hjälp kommer också att vara avgörande för behandling av en ätstörning. När allt kommer omkring är en stor del av denna typ av ätstörning psykologisk och handlar om individens tro på deras vikt och kroppsbild. Genom att arbeta med en psykiater hjälper det dem att rikta in sig på de bakomliggande faktorerna som påverkar denna störning och beteenden samtidigt.
Vad det kan betyda för dig
Vad betyder det om du diagnostiseras med en ätstörning eller med bulimi specifikt? Det betyder att du måste söka professionell hjälp och arbeta så mycket som möjligt med dina vänner och familj för att arbeta igenom det. En ätstörning är väldigt komplicerad och det finns några olika aspekter som du måste rikta dig till. Genom att få så mycket hjälp som möjligt för din fysiska hälsa, kommer mental hälsa och helt enkelt stöd på vägen att vara ett instrument för att hjälpa dig att komma dit du vill vara.
Källa: pexels.com
Om den lämnas obehandlad kan bulimi leda till en mängd olika hälsoproblem, som sträcker sig från mild uttorkning och näringsbrister till extrema versioner av samma och till och med organsvikt och gastrointestinala skador. Dessa hälsoproblem fortsätter att bli värre och värre när sjukdomen fortsätter och kan leda till döden.
Om du tror att du kan drabbas av en ätstörning eller om du tror att du känner någon är det viktigt att omedelbart söka hjälp. Ju tidigare behandlingen börjar desto bättre är chanserna för en fullständig återhämtning över tiden. Ju längre det pågår innan behandlingen påbörjas, desto större är chansen för långvarig eller irreversibel skada. Det är därför det är så viktigt att snabbt känna igen symtomen och få hjälp.
BetterHelp är ett sätt att du kan få den psykologiska hjälp du behöver för att börja arbeta för din återhämtning. Med BetterHelp får du tillgång till psykiatriker var du än är och var du behöver dem. Det betyder att du inte längre söker igenom listorna efter alternativ i ditt område eftersom du faktiskt inte kommer att vara bunden till någonting eller någon annan. BetterHelp ansluter dig till proffs online så att du kan prata med någon du känner dig bekväm med, oavsett var de (eller du) befinner dig. Ännu bättre, du gör allt online så att du kan stanna i ditt eget hem och ändå ha dina sessioner.
Dela Med Dina Vänner:
