Vad är dold narkissmissbruk? Gasbelysning, manipulation och skrämsel

Dolda narcissistiska övergrepp går ofta obemärkt förbi - åtminstone initialt. Medan narcissism har diskuterats utförligt i nyhetsartiklar, nyhetsberättelser, forum på nätet och andra diskurskällor i flera år, har tecken och symtom på tillståndet ofta komprimerats, överdrivits eller använts flippande för att beskriva någon som inte är kliniskt sjuk, men vem är självupptagen, kall eller självisk. Även om detta är förståeligt ändras språk och förståelse alltid när det kommer in i stort allmänhetens medvetande - det kan dölja de verkliga symptomen och varningstecknen på narcissism och narcissistisk missbruk. Så vad exakt är dold narcissism och dold narcissistisk missbruk? Svaret börjar med narcissistisk personlighetsstörning.

Narcissistisk personlighetsstörning: En definition

Narcissism är en filtbegrepp som oftast används för att beskriva symtomen på narcissistisk personlighetsstörning. Denna störning är inte en sinnesstörning, utan en personlighetsstörning, och kräver behandling för att minimera eller lösa symtom och läka. Tyvärr har störningen i många fall en självskyddande mekanism som inte tillåter individer med narkissistisk personlighetsstörning (NPD) att känna igen sina fallgropar och brister, vilket kan vara ett hinder för behandlingen. Lyckligtvis, många familjemedlemmar, vänner och andra nära narcissisten känner igen symtom och kan föra dessa symtom till narcissisten. Dessa inkluderar:

• En överdriven känsla av deras betydelse. Individer med narcissistisk personlighetsstörning kanske tror att de är den mest begåvade personen, den mest attraktiva personen eller den viktigaste bidragsgivaren till sin arbetsplats. Narcissister anser sig vara en nedskärning över alla andra.
• Ett djupt sittande behov att ha andras uppmärksamhet på dem. Ibland visas detta genom att 'arbeta i rummet' eller med avsikt att uppmärksamma sig själva. Ibland är det dock inte lika lätt att urskilja som någon som står och ropar: 'Se vad jag gjorde!' men görs istället genom att ständigt driva på för att skina ut andra.
• Brist på empati. Narcissister bryr sig om sig själva - nästan uteslutande av alla andra. Även om de inte är oförmögna att skapa bindningar eller skapa relationer med människor de älskar, kanske de inte kan skapa dessa relationer på ett hälsosamt, respektfullt och omtänksamt sätt.
• Svåra, stormfulla eller steniga relationer med andra - romantiska eller på annat sätt. Narcissister kanske kan få vänner vart de än går men är mycket mindre kapabla att behålla dem.
• Upptagen med fantasi. Narcissister bor ofta i huvudet. I stället för att jorda sig i världen eller människorna omkring dem föredrar narcissister att föreställa sig dagen då de kommer att ha obegränsad makt, pengar, romantiska relationer eller andra yttre uppvisningar av storhet.
• Avund riktad mot andra, eller säkerheten att avund ofta riktas mot dem. Narcissister kan känna sig som om de har rätt till allt de vill ha och känner sig arg när andra är framgångsrika eller värderade, eller de känner att andra ständigt avundas dem.

Symtomen för en dold narcissist är dock inte riktigt lika enkla; medan en narcissist ofta är over-the-top eller flagrant i sitt beteende, är en hemlig narcissist bättre kapabel att dölja sitt beteende och kan flyga under radaren mycket längre än någon som är öppet och narcissistisk.

Vad är en dold narcissist?

Även om termen 'narcissist' får mycket tid i solen, är termen 'dold narcissist' inte lika känd. Dolda narcissister är individer som har narcissistiska egenskaper men inte visar dem så tydligt eller öppet som en vanlig narcissist kanske. Även om termen 'dold narcissist' inte är en erkänd delmängd av narcissistisk personlighetsstörning, är det en manifestation av störningen som får dragkraft och får mer uppmärksamhet. Detta beror delvis på den större uppmärksamhet och medvetenhet som ges till narcissistisk personlighetsstörning som helhet; när sjukdomen blir mer produktiv, både i diagnoser och i allmänhetens medvetenhet, börjar sjukdomens många ansikten presentera sig, inklusive den dolda narcissisten. Några symtom på dold narcissism som verkar fungera direkt mot typiska symtom på narcissism inkluderar:

• Att sätta sig ner. Även om detta också kan markera någon med låg självkänsla, använder en dold narcissist specifikt självstyrda nedläggningar för att bygga upp sig. Detta görs på ett sätt som liknar följande: 'Jag är oälsklig.' ”Åh, goss, nej! Du är inte! Jag älskar dig, så mycket - du är en av de mest otroliga människor jag känner! ' I stället för att använda negativt tal för att förmedla oro, rädsla eller att känna sig ärlig, använder en hemlig narciss tal för att manipulera sig till en komplimang.
• Dolda narcissister kan tyckas vara extremt ödmjuka. De kan bagatellisera sina prestationer, uttrycka chock över utsikterna att bli attraktiva eller uppträda som om de är dumma eller ointelligenta. Detta gör det möjligt för dolda narcissister att utveckla närmare relationer och säkerställer en konstant, stadig dropp av uppmuntran, beröm eller validering från andra.
• Blyg beteende. Även om högt, uppmärksamhetssökande beteende ofta är ett symptom på narcissism, är dolda narcissister vanligtvis blyga eller reserverade. De sträcker sig kanske inte för att prata med andra, kanske inte försöker dominera konversationer och kanske obehagligt att vara centrum för uppmärksamhet i stora folkmassor eller möten. Ändå vill dolda narcissister uppmärksamhet. Istället för att få det från stora grupper, kommer en dold narcissist att längta efter och kräva uppmärksamhet från en inre krets, till exempel en grupp vänner, romantiska partners eller familjemedlemmar.

Vad är gasbelysning?

Gaslighting är en term som härstammar från en pjäs från 1938 med titeln 'Gas Light.' I pjäsen försöker huvudkaraktärens man systematiskt övertyga henne om att hon tappar sinnet, för att täcka hans planer och brott. Hans brott mot sin fru inkluderar att isolera henne från kontakt med andra och stöd, dölja föremål om huset som hon har ställt ner och hävda att hon har förlorat dem, förödmjuka sin fru genom att flörta med sin piga öppet och hävda att hans fru har gjort saker han har gjort, själv. Alla dessa taktiker är exempel på vad gasbelysning är. Kort sagt: gasbelysning är försöket att destabilisera någons känsla av verklighet.

Gaslighting And Covert Narcissists

Gaslighting och narcissistisk personlighetsstörning verkar gå hand i hand. Eftersom mycket av vad en narcissist gör är att bevara en känsla av överlägsenhet, förlitar sig narcissister ofta gasbelysning för att uppmuntra andra att tvivla på deras uppfattning om narcissism och dess medföljande beteende. Till exempel kan dolda narcissister erbjuda en bakåtkompliment, till exempel: ”Jag önskar att jag kunde sitta och göra ingenting. Jag avundar din förmåga att slappna av. ” När de uppmanas att kommentaren är olämplig kan de hävda: 'Jag menade inte det så!' eller 'Jag försökte bara gratulera dig - varför är du så fientlig mot mig?' Detta vänder offret för beteendet på huvudet och får dem att känna att de har fel.

Hur dolda narcissister använder manipulation

Medan manipulation kanske inte är så sällsynt som det borde vara - till och med barn ägnar sig åt manipulation från tid till annan - manipulationen av en hemlig narcissist är formidabel. Manipulation är utan tvekan det kännetecknande beteendet för narcissism, eftersom en dold narcissist har som mål att bete sig på ett sätt som leder, styr och vrider världens ord och handlingar för att passa berättelsen de har skapat och fortsätter att snurra. Detta kan ses hos narcissister som snällt talar om sig själva för att manipulera andra för att komplimangera dem, eller narcissister som får andra att vedergälla, sedan krymper tillbaka och gråter illa. Manipulation är en av de viktigaste aspekterna av dolda narcissister, eftersom den bibehåller NPD-status quo.

Intimidation And Covert Narcissists

Intimidering är en annan taktik som ofta används i hemlig narcissism. Intimideringstaktik kan vara lätt att se, vilket är fallet när någon blir aggressiv och konfronterande. Intimidering behöver dock inte vara fysisk och behöver inte involvera skrik eller fysisk krångel. Istället kan hot av en narcissist se mycket mer ut som defensiv utslagning. Till exempel om en vän går till en dold narcissist och säger ”Hej. Du hånade mig framför alla igår, och jag blev upprörd över det. Det var inte en lämplig sak att göra ”, kanske den dolda narcissisten kan svara,” Det var ett skämt! Kan du inte ta ett skämt? Jag visste inte att du var så känslig. ” Detta river den andra personen ner, avfärdar deras frustration och målar narcissisten som inget annat än en underhållande skämtare som bara är lite missförstådd.

Dolda narcissister och missbruk

Narcissism är ett mycket allvarligt problem, både för den person som visar symtom på narcissism och för dem som är nära narcissisten. Att vara i ett förhållande av något slag med en dold narcissist leder ofta till ett utslag av emotionellt missbruk, rädsla och förvirring. Även om missbruk som begås av en narcissist inte alltid innebär fysisk skada - och mycket ofta inte inkluderar fysisk skada, eftersom det kan vara för lätt att spåra tillbaka - det är väldigt verkligt, och det tar en vägtull på livet för dess offer.

Manipulation, gasbelysning och hot är alla former av missbruk som ofta används av dolda narcissister. Dessa taktik gör det möjligt för hemliga narcissister att systematiskt bryta ner människorna omkring dem för att upprätthålla en överlägsenhet. I uppenbar narcissism kommer denna uppvisning av överlägsenhet ofta i form av höga skryter och uppmärksamhet. I hemlig narcissism är processen fortfarande mindre lätt att känna igen. Genom att sätta ner sig själva, bagatellisera sina talanger och ständigt vrida berättelsen orsakar hemliga narcissister allvarligt trauma för sina offer. Om du har utsatts för en hemlig narcissistmissbruk kan läkning ta tid och professionellt ingripande. Oavsett om du söker hjälp av en rådgivare i ditt område eller söker hjälp av en terapeut online, som de från BetterHelp, är det möjligt att läka från hemligt narcissistiskt missbruk - och det är första steget att nå hjälp.

Dela Med Dina Vänner: