Vad är Imago Relationship Therapy, och kan det fungera för vårt äktenskap?

Källa: rawpixel.com

När det gäller att förbättra äktenskapen är imago relationsbehandling. Utvecklad av Dr. Harville Hendrick och Dr. Helen Lakelly Hunt 1980, Imago-relationsterapi är en typ av parterapi som förvandlar olika konflikter mellan paret till något som läker och växer för personen. Men hur kan det hjälpa någon? Tja, läs vidare för att ta reda på det.

Vad är Imago Relationship Therapy

Imagos förhållandeterapi bygger på vår 'imago' som är den bild vi har. I huvudsak hänvisar det till den 'omedvetna bilden av en kärlek som är bekant.' Vad vi vanligtvis får reda på inom detta är att det finns frustrationer i våra relationer som vuxna och våra tidiga barndomsupplevelser. De som till exempel kritiseras som barn kan vara känsliga för sin egen partners kritik. Känslorna och rädslorna för övergivande eller förtryck och försummelse kan skapa problem i ett förhållande. När dessa kärnfrågor kommer upp med en partner kan det orsaka många problem, och det kan lämna en person att undra om de också valde rätt kompis.

Genom att använda imago-relationsterapi kan par lära sig att förstå den andras känslor, och de barndomsskador som finns kommer att läka sig själva så att de inte påverkar det förhållande som de för närvarande har.

vad betyder 1144 i ängelnummer

Denna typ av relationsterapi gör det möjligt för par att gå vidare från en reaktiv känsla som innebär att skylla på en som är mer förståelig och fokuserar på empati så att människor kan ha en djupare och mer intressant koppling till varandra som betyder mycket.

Detta används för par som försöker förbättra sina relationer, så att de kan komma närmare sina partners och de som behöver förbättra sin kommunikationsförmåga och sina relationer. Du kan göra detta i en en-mot-en känsla genom relationen eller genom en workshop, baserat på vad människor kan behöva. Det kan hjälpa till med kommunikation, självkontrollfrågor och också förbättra lyssningsförmågan i ett förhållande.

Vi har negativa bilagor som kan vara ett problem i våra nuvarande relationer. Men genom att använda detta kan du ta bort några av de negativa aspekterna och argumenten som kan plåga en relation eller andra störningar som kan bli ett problem, och därifrån verkligen dra nytta av och stiga av detta.

949 ängelnummer betydelse

Källa: rawpixel.com

Workshops

Vissa människor gillar dyrkningsaspekterna av det, där par kommer till platser utanför sitt hem för att lära sig övningar, tillsammans med olika dialogaktiviteter för att få en bättre, mer meningsfull konversation, utforska känslorna som finns där, återansluta en djupare nivå och låt dem känna sig mer positiva över detta. Efter eller i stället för gruppseminarierna kan paret söka efter den terapeut som är specialiserad på detta. Vanligtvis sitter paren och tittar på varandra inom workshops, och de guidas av en terapeut som är utbildad i det.

Hur fungerar detta?

De grundläggande förutsättningarna har en stor del av våra relationer. Denna typ av terapi innebär att skapa ett unikt system som förbättrar relationer.

Nu är vi alla födda fullständiga och hela. Men i tidiga vård- och sociala skeden blir vi skadade, oftast av vaktmästarna som finns där. Du kan till exempel ha en grov barndom där du försummades, eller om dina föräldrar var auktoritära, eftersom de alltid krävde att du gjorde allt. Därifrån bygger vi de positiva och negativa aspekterna som vi byggde i våra primära vaktmästare i vårt omedvetna sinne. Det här är bilden, och i huvudsak är det planen som vi behöver lägga fram, och den som vi behöver ha framför vår partner i alla intima förhållanden.

Vår bild är hur vi hittar rätt partner, genom att den andra personen vanligtvis är någon som matchar bilden vi har skapat i våra primära vårdnadshavare i livet, som våra föräldrar. Detta används för att läka eller avsluta alla affärer som lämnades oavslutade i vår barndom. Våra föräldrar gjorde saker som skadade oss och vi ser våra partners som ett sätt att hjälpa oss att läka. Den primära kärlekspartnern är en som matchar egenskaperna. Det är därför många gånger människor ser relationer som ett sätt att läka.

Våra föräldrar är de som har sårat oss, och den främsta kärlekspartnern ses på vissa sätt som en inbyggnad.

drömmar om sköldpaddor

Nu är romantisk kärlek vanligtvis hur engagerade relationer och äktenskap händer, och det är vårt sätt att ansluta till rätt partner och eventuell läkning. Därifrån kan vi dock flytta till en maktkamp men när vi försöker engagera oss för denna person, och detta är nödvändigt eftersom dessa frustrationer ger oss läkning och tillväxt. Romantisk kärlek och maktkamp är faktiskt omedvetna krav, och vårt omedvetna sinne väljer partnern för att läka såren, och oundvikligen kommer vi snart att få reda på att partnern inte kan tillgodose alla behov som vi har, och då känner vi sårad igen. Det är därför många relationer misslyckas eftersom vi letar efter den här personen för att läka såren när det i verkligheten är det bästa att göra med imago-terapi.

gris drömmar betydelse

Källa: rawpixel.com

Hur målet relaterar till detta

Imagoterapi har som mål att vi var och en anpassar det medvetna sinnet som vi har mot agendan i det omedvetna sinnet. Vårt medvetna sinne har vanligtvis de goda känslor som vi har, och det omedvetna sinnet vill vanligtvis läka och växa, ibland inte gjort i positiv mening. Vi vill bygga intima, engagerade relationer i en medveten mening. Övergången kan dock inte göras med insikt. Även om vi kanske kan identifiera några av dessa negativa aspekter behöver vi faktiskt bygga färdigheterna.

Till exempel kanske du kan räkna ut att du alltid har letat efter din partner för att alltid vara där för dig eftersom du är rädd för övergivande. Men det är inte bara upptäckten av detta, men det involverar olika färdigheter, tillsammans med processer som du behöver engagera dig i så att du kan flytta från det omedvetna äktenskapet till ett medvetet äktenskap och förhållande. Därifrån känner du dig mer levande och du har mer säkerhet och passion i detta.

Imagos förhållandeterapi tar dock lite tid. Till skillnad från vissa andra typer av terapi tar det i genomsnitt cirka 2-5 års regelbundet arbete för att ge dig själv det förhållande du förtjänar. Men om du är villig att arbeta med den partner du har, kommer du att kunna bli ännu mer framgångsrik än tidigare.

För par, om de ständigt klandrar, kritiserar eller reagerar negativt på sina partners, beror det på att de har detta helande mål som inte har uppfyllts. Det är där Imago-terapin kommer in. Inom detta förvandlar du de negativa känslorna av att vara ouppfylld till en som är mycket mer empatisk. Det är en som kan hjälpa till med en kortsiktig framgång i ett förhållande.

I en studie som var offentlig i januari 2017 i Journal of Couple and Relationship therapy ger denna terapi mental tillfredsställelse för båda paren, och bara genom 12 sessioner av denna typ av terapi kändes de bättre under ganska lång tid. Det tar dock lite tid att skapa en fullständig återhämtning i en människas liv, och det är något du också måste komma ihåg.

betydelsen av 1919

Men om du befinner dig i ett förhållande där du känner dig ouppfylld av din partner, hur du känner att allt bara står stilla, där du känner att du är mer negativ mot din partner än vad du tidigare varit på grund av till det faktum att du känner att det saknas något, då kan imago-terapi fungera. Det kommer att beröra dessa inre problem, och därifrån kan du få en bra känsla för ditt förhållande, och det är ett sätt att ha en bättre, mycket lyckligare relation som du också kommer att njuta av.

Källa: rawpixel.com

Få lite hjälp!

Om du känner att det skulle kunna rädda ditt äktenskap eftersom det hjälper till att ta itu med en del av skulden och kritiken som du tidigare har haft, bör du överväga att se en terapeut hjälpa till med imago relationsbehandling. Det kan göra en enorm skillnad i ditt liv, i det faktum att du lär dig mer om dig själv och andra också. Imago-terapi är till stor hjälp med att förstå några av de negativa aspekterna av ditt förflutna och hur det kan påverka dig, och därifrån kommer du att kunna skapa ett liv som är bättre för dig, och ett som också är mer uppfyllt.

Ett äktenskap behöver inte bara vara helande, men det är istället för att lära sig att förstå och ta hand om din partner, och det är ett utmärkt sätt att dra nytta av detta och att förändra ditt liv.

Dela Med Dina Vänner: