Vad är strukturell familjeterapi (SFT)?

Dysfunktionella familjer är ofta skämt. Sitcoms, filmer och drama visar ständigt familjer som stora, röriga, högljudda och förvirrande, med väldigt få som visar en väloljad maskin från en familj och istället väljer hijinks, missförstånd och hån. Vad som kan ge en bra TV ger emellertid ett hemskt hemliv, eftersom familjer fyllda med dysfunktionella relationer, strider och grymhet vanligtvis är källan till storskaliga psykiska problem på vägen, för föräldrar, barn och alla andra inblandade. Det som kan verka som ett bra skämt - eller en omöjlig situation i det verkliga livet - kan faktiskt hanteras, assisteras och övervinnas via hela familjens ingripande och terapi.

Källa: unsplash.com

Vad är strukturell familjeterapi?

Även om det finns mångatyper av familjeterapi, Strukturell familjeterapi (SFT) är bland de mest populära, genom att använda en helfamiljbas, snarare än att försöka lista ut varje individs frågor först och sedan gå vidare med gruppterapi. I SFT arbetar terapeuter för att avslöja vanliga mönster, rutiner eller beteenden som negativt påverkar familjedynamiken och försöker skapa hälsosammare rutiner inom familjestrukturer för att skapa ett dynamiskt, kärleksfullt och stabilt hemmaliv för alla.

Strukturell familjeterapi rekommenderas ofta för familjer som har gått igenom trauma, blandade familjer, ensamstående föräldrar och familjer i riskzonen. Även om alla typer av familjer kan delta i en SFT-session är SFT: s förmåga sådan att många familjer som är på väg att ge upp söker denna typ av hjälp och drar stor nytta av dess föreskrifter.

Denna speciella modalitet skapades på 1960-talet efter en terapeuts arbete med innerstadsbarn i New York. Betraktad som orolig ungdom bestämde terapeuten (Salvador Minuchin) att det inte var tillräckligt med att arbeta med barnen för att begränsa oroande beteende och förbättra resultat, utan att hela familjen behövdes för att förbättra barnets hemmeliv, syn och vanor. Familjer togs in som en enda enhet och behandlades som en helhet snarare än att bara fokusera på ett barn med 'problem'. Minuchin fann att barnens resultat var mycket bättre när föräldrar, syskon och till och med storfamiljen kom in som källor till stöd, uppmuntran och ansvar.

Källa: rawpixel.com

Hur ser en typisk session ut?

Till att börja med kommer en SFT-utövare att observera familjen i fråga och notera familjens övergripande struktur. Inom denna struktur kommer vissa roller, vanor och gränser, både friska och ohälsosamma till sin natur. Genom att skapa ett diagram eller en karta kan terapeuten gå vidare med att identifiera specifika problem som behöver åtgärdas och vilka av de observerade problemen som orsakar flest problem för att skapa en fullständig och omfattande behandlingsplan. Anledningen till att familjen kom in kommer också att beaktas när man skapar en behandlingsplan; vissa familjer kan komma in för att ett barn har problem i skolan och hela familjen påverkas, eller de kan komma in för att en nyblandad familj har problem med att skapa gränser och avgränsa föräldrarnas roller.

Efter att den första sessionen (eller de första sessionerna) har slutförts och diagrammet ritas, börjar terapeuten sedan utvärdera och riva upp aspekterna av familjens dynamik och interaktioner som orsakar spänning och skapar oenighet i familjen. Behandlingen kan innefatta rollspel, diskutera känslor och uppfattningar och uppmuntra familjemedlemmar att kommunicera i ett säkert utrymme med hjälp av terapeuten som en guide för att utveckla ett tydligare, mer hjälpsamt språk, snarare än att tillgripa rop, anklagelser eller skylla.

En SFT-terapeut blir i huvudsak en del av familjen under en session, eftersom de måste flytta in och ut ur familjens interaktioner och dynamik för att skapa ett säkert utrymme för att ventilera, prata och öppna upp. Familjeterapeuter kan gå in i rollspel, kan fungera som en slags djävulens förespråkare för att eskalera interaktioner och kan visa de problematiska aspekterna av mobbning, hån och andra negativa beteenden. Terapeuter kan också ta sidan eller uppmuntra en familjemedlems åsikt över en annan, vilket gör att en arg eller sårad dialog kan ske i en säker, våldsfri miljö.

Källa: rawpixel.com

Hur länge håller SFT på?

Liksom många terapimetoder finns det ingen enda, fastställd tid för terapi att fortsätta. Istället fokuserar terapeuter helt och hållet på de inblandade familjenas skiftande dynamik och arbetar för att flytta in och ut ur familjedynamiken för att skapa ett mer effektivt system för funktion, kommunikation och gränssättning. Behandlingen kan ta så lite som två månader, men kan vara sex månader eller längre, beroende på hur mycket behandling som behövs och i vilken grad familjer samarbetar. Ju mer en familj lyssnar, tillämpar nya tekniker och fortsätter att arbeta med alla terapeutens förslag, desto snabbare avslutas terapisessionerna.

SFT kan också genomgå sin egen omstruktureringsprocess. Terapeuten kan initialt se hela familjen och sedan begära några veckor med bara några få familjemedlemmar för att fokusera på mindre, mer specifika frågor. Andra familjemedlemmar kan bli ombedda att komma tillbaka, och terapi kan helt enkelt flytta fram och tillbaka mellan en större familjenhet och en mindre familj, för att skapa bättre kommunikation och funktion inom var och en av familjens mikrokosmos. Det kan bara vara att be föräldrarna i familjen att terapi en vecka och sedan separera barnen från sina föräldrar nästa vecka. I slutändan är målet med familjeterapi att skapa ett stabilt familjehem, så processen ges vanligtvis gott om tid att se sig igenom.

Täcker försäkring SFT?

Vissa försäkringsbolag kommer att täcka SFT, medan andra ser det som en valbar terapi. I vilken grad familjer lider kommer att spela en roll, liksom närvaron av andra störningar eller dysfunktioner. Ett barn med ADHD kan till exempel ha en lättare tid att få ett försäkringsbolag att täcka SFT än en familj utan särskild funktionshinder eller störning av något slag. Det finns ingen hård och snabb garanti, på något sätt, eftersom varje försäkringsbolag har olika krav på täckning av terapimetoder, men att kontakta din försäkring med en remiss från en annan terapeut eller läkare i familjen kan verkligen hjälpa.

Vem använder SFT?

Blandade familjer använder ofta SFT för att förbättra välbekanta interaktioner och dynamik. Familjer med barn med funktionsnedsättning har också visat sig dra nytta av den terapeutiska modellen, eftersom det gör det möjligt för familjer att skapa mjukare, hälsosammare gränser och övergångar, vilket kan vara extremt svårt när ett barn har en genomgripande sjukdom av något slag.

Familjer som har drabbats av trauma, som förlust av en nära och kära, en olycka eller något liknande kan också dra nytta av SFT, eftersom det ger dem tid och utrymme att bearbeta sin sorg och trauma tillsammans, istället för att försöka bearbeta allt separat och skapa ännu större avstånd än det avstånd som redan fastställts före traumat.

Ensamstående föräldersfamiljer och andra riskgrupper är också ofta engagerade i strukturell familjeterapi, eftersom gränserna ofta är snedställda och kommunikationen ofta bryts ner i dessa typer av inställningar, vanligtvis på grund av stress och förbittring. En familjeterapeut kan kanske hjälpa till att omarbeta en del av dessa förhållandedynamik för att skapa ett smidigare och enklare hemliv.

Vad är familjeterapi?

Familjeterapi är någon form av terapi som behandlar familjen som en enhet snarare än att försöka förbättra relationer och relationsdynamik genom att behandla bara en familjemedlem. Structural Family Therapy (SFT) är en delmängd inom familjeterapi som behandlar hela familjen som en enhet och arbetar för att skapa hälsosammare, effektivare beteenden, dynamik, mönster och hierarkier inom familjer. Terapeuter kartlägger först den aktuella familjedynamiken, arbetar för att identifiera eventuella problem inom denna dynamik och går vidare med behandlingen baserat på deras första observationer.

När behandlingen fortsätter blir terapeuten nästan som en tillfällig familjemedlem, eftersom terapeuter hoppar in i kommunikation och interaktioner fritt, växlar fram och tillbaka mellan att fungera som en kontaktperson och en advokat innan de leder familjer i rollspelövningar och uppmuntrar familjemedlemmar att överväga olika synpunkter i konflikter. Detta gör att familjemedlemmar alla kan bygga förtroende för terapeuten samtidigt som de skapar hälsosammare självbilder, hälsosammare gränser och hälsosammare kommunikationsmönster.

Källa: rawpixel.com

SFT används oftast med riskfamiljer, blandade familjer, ensamstående föräldrar och liknande utmanade familjer, men kan vara användbara för människor med alla bakgrunder och dynamik, eftersom det i sin kärna är utformat för att optimera möjligheterna till familjär relationer för att ge en stabil, kärleksfull miljö för alla inom familjenheten, i hopp om att förbättra resultaten för alla.

Om din familj upplever dysfunktion i någon egenskap - om någon i din familj har speciella behov, har missbruk eller missbruk, eller om du är medlem i en blandad familj eller en ensamstående förälderfamilj - kan du kvalificera dig för SFT via din försäkring. Om du inte har några problem som lätt kan ses i familjen, men känner att något alltid bara är lite av i familjeinteraktioner, kan du dra nytta av att få hjälp av en terapeut som är kvalificerad att administrera SFT. Du kanske också vill besöka en standardterapeut först, som sedan kan hänvisa dig till en SFT-utövare för att få din familj tillbaka på rätt spår.

Dela Med Dina Vänner: