Att vara antipsykiater kan orsaka dig mer skada än bra

Hur känner du dig för att träffa en psykiater? Tycker du att du tänker negativt på det? Du kanske känner att en psykiater inte kommer att kunna göra någonting eller att de inte kommer att veta hur de kan hjälpa dig. Kanske har du haft dåliga erfarenheter med psykiatriker tidigare. Oavsett vad du har gått igenom eller vad du känner finns det dock många anledningar att träffa en psykiater och att vara antipsykiater gör dig mycket skada på lång sikt.

Källa: rawpixel.com

Psykiatriker är bara för galna människor - jag är inte galen

Du behöver inte vara galen för att träffa en psykiater. Människorna som behandlas av psykiatriker är inte galna. Vad de lider av en psykisk störning. Olika kemiska obalanser orsakar den psykiska störningen i hjärnan. Det är inte 'galet'. Och du behöver inte ens ha en psykisk störning för att se några stora fördelar med att gå till en psykiater. Du kan få fördelar oavsett vad bara genom att ha någon som du kan prata med om dina tankar och känslor.

Psykiatriker är piller - Jag vill inte ha medicin

Psykiatriker ordinerar bara mediciner när de vet att det kan hjälpa dig, i kombination med den mentala hälsohjälpen som de kommer att ge dig. Du behöver inte använda medicin i många fall heller. Du kanske kan se några dramatiska resultat och förbättringar bara genom att prata med en psykiater. Men om du går till en ansedd psykiater, borde du inte behöva oroa dig för att de är piller. Snarare bör de fokusera mer på hur de kan prata med dig snarare än hur de kan medicinera dig.

häger ande djur

Källa: rawpixel.com

Min vanliga läkare kan ta hand om det

Om du lider av en psykisk sjukdom är din vanliga läkare inte utrustad för att hantera det. De har inte den avancerade träningen som krävs för att förstå psykiska problem och de får inte prova. Snarare, för att de inte har utbildningen måste de hänvisa dig till någon som har den expertis som behövs, och det betyder en psykiater. Du behöver någon som vet hur man pratar med dig och arbetar med dig på ett sätt som kan avslöja de saker du tänker och känner. Din läkare handlar om ditt fysiska välbefinnande.

Psykiatriker har du bara ligga på en soffa och prata om känslor

Även om detta är en mycket vanlig missuppfattning är det fortfarande en som måste debunkas. Psykiatriker föredrar att du sitter där du är mest bekväm (sällan i en vit soffa), och de kommer inte bara att prata om dina känslor eller din barndom. De kommer att prata med dig om flera olika saker om ditt liv och hur det går. De kommer att arbeta med dig för att avslöja vad som händer i ditt liv och varför. Ja, det inkluderar att prata om din barndom och känslor, men det är inte allt det handlar om.

Att gå till en psykiater betyder att bli märkt - Jag vill inte bli märkt

Att gå till en psykiater betyder att du kommer att få möjlighet att hantera de problem du står inför. Du kommer att få möjlighet att förstå dina egna känslor, tankar och känslor om saker. Ja, du kan få en diagnos, men det är inte en etikett på dig. Det är snarare ett verktyg som du kan använda för att hjälpa dig att börja arbeta för en lösning och ett bättre liv för dig själv.

Källa: rawpixel.com

Att be om hjälp gör dig svag

Att be om hjälp är inte en svaghet. Att be om hjälp gör dig stark. Det handlar om att hjälpa dig att må bättre och låta dig fortsätta med det liv du vill leva. För att göra det måste du inse att du inte är samma person som du brukade vara eller att du inte är den person du vill vara. Du måste inse att du vill ändra och att söka förändring är svårt. Det är något som gör dig till en stark och modig person.

Psykiatriska läkare kommer att göra mig annorlunda

Om du måste ta psykiatriska läkemedel kommer de att göra dig annorlunda, men det finns alltid chansen att du inte behöver dem. Och om du behöver dem, är dessa mediciner utformade för att hjälpa dig att känna dig mer som dig själv igen. De är utformade för att hjälpa dig att känna vad din normala version är och de är avsedda att se till att du kan reagera på lämpligt sätt i givna situationer. Men igen, det är bara om du i första hand behöver medicin. Många människor kanske inte behöver ta mediciner medan de går igenom terapi.

Jag har inget att prata om i en timme

Om du träffar en psykiater kommer du att ha mycket att prata om eftersom de kommer att hjälpa dig. De kommer att uppmana dig att fokusera på olika saker eller att prata om saker som stör dig. Du kommer sannolikt inte ens att märka hur mycket tid som har gått eftersom detta kommer att bli ett öppet och fritt område för dig att bara prata om allt och allt som har stört dig eller som kan tyckas konstigt för dig i ditt eget liv. Det handlar om dig när det gäller psykiatri.

Min barndom var fantastisk - jag har ingen psykisk störning

För det första, bara för att din barndom var fantastisk betyder det inte att du inte har en psykisk störning. Det finns flera olika saker som kan orsaka psykisk störning långt innan du ens är född eller som kan orsaka det senare i ditt liv. För det andra behöver du inte ha en psykisk störning för att prata med en terapeut och se några fördelar. Att bara ha möjlighet att öppna sig för någon som inte har något intresse av något du kan säga kan vara en fantastisk möjlighet som du inte ofta har.

Jag vill inte att någon ska se mig gå in på ett psykiatrikekontor

Många människor känner det så, och det är därför många av dessa kontor kan försöka vara diskreta. Men det finns också ett annat alternativ. Du kan se en psykiater helt online, och då behöver du inte oroa dig för att gå in på ett kontor eller någon som kan se dig. Dessa typer av terapi, som BetterHelp, är precis som de där du skulle se en psykiater personligen, men istället kommer du att sitta på din soffa (du kan lägga dig om du vill) och prata.

Källa: rawpixel.com

Jag gillar inte att prata med människor om mina känslor

Om du inte känner dig bekväm med psykiateren som du pratar med betyder det att du pratar med fel. Du ska känna dig helt bekväm att dela och öppna för dem om allt och allt du upplever i ditt liv. Det finns så många där ute att det inte finns någon anledning att känna dig bunden till någon som du inte är glad att prata med eller som du bara inte känner förstår dig. Din psykiater bör vara någon som du känner dig nära.

Psykiatriker är bedrägerier

Det finns några psykiatriker där ute som inte lever upp till vad yrket innebär. Det finns människor där ute som inte är i det av rätt skäl. Men det finns mycket fler psykiatriker som vill hjälpa dig. De tillbringar ett decennium eller mer i skolan och utbildningen för att se till att de kan ge dig den hjälpnivå du behöver. De är inte bara där för att göra upp saker eller förskriva dig piller. De vill verkligen hjälpa dig att må bättre och fortsätta med det liv du vill leva.

Endast rika människor ser psykiatriker

Du behöver inte vara rik för att träffa en psykolog. Om du inte har mycket pengar finns det många program som du kan gå igenom för att hitta en pro bono professional eller ett rabatterat program. Skolor erbjuder ofta psykiatrisk hjälp till låg eller ingen kostnad. Det finns också gratis hotlines och nummer som du kan ringa som hjälper dig att ansluta dig till någon. Det handlar om hur mycket ansträngning du är villig att lägga i det, men det handlar inte om hur mycket pengar du har tillgängliga att bidra med.

Jag såg en psykiater tidigare, och det fungerade inte för mig

Det är möjligt att den psykiatriker som du såg inte var rätt matchning för dig. Kanske var de inte en bra psykiater, eller kanske kände du dig bara inte bekväm att öppna för dem som du behövde. Du kanske inte var redo att ta det steget till psykiatrisk hjälp. Det finns flera olika anledningar till att du kanske inte har gjort det bra med psykiatrin tidigare, men du kan hitta någon annan och se bra resultat och förbättringar i ditt liv. Låt inte en dålig upplevelse påverka hela din åsikt.

Dela Med Dina Vänner: