Ta Reda På Ditt Antal Ängel

En kort titt på vetenskapen om respondenternas beteende


Källa: pexels.com



Vetenskapen har visat att alla organismer på jorden reagerar på stimuli. Människor är mest lyhörda för stimuli. Många svar är ofrivilliga, såsom en ökning av hjärtfrekvensen, svettning, utvidgning av ögonen i pupillerna och är att skydda kroppen mot skada.



vad betyder 255

Respondentkonditionering är ett sätt att lära sig. Vi lär oss vårt beteende genom att styras av regler, genom att modellera och genom att utöva självkontroll. Experiment i en typ av utbildning som heter 'Matching to Sample (MTS), som avslöjade att vissa relationer kom fram att personen inte lärde sig direkt men på något sätt lärde sig ändå. Det finns tre sätt som rådgivare och terapeuter kan använda MTS med sina kunder:



  1. Använd ord: hitta orden som framkallar lugn, självförtroende eller någon positiv tanke. Vi kan faktiskt tränas i att sprida negativa känslor och svar genom att komma ihåg och föreställa oss orden som är förknippade med trevliga tankar för att ge positiva reaktioner. Hypnos är ett perfekt exempel på att använda ord för att framkalla svar.
  2. Att komma ihåg platser och inställningar: Starka associering till vissa inställningar kan utlösa negativa känslor och ångest, såsom ett sjukhus, ett tandvårdskontor, skolor etc. behaglig.
  3. Använda mönster: Matcha ett mönster med en positiv tanke på lugn eller känsla av självförtroende, placera till exempel fingrarna på ditt tempel och gör det upprepade gånger under dagar eller veckor. Snart, varje gång du ser eller använder det mönstret kommer en positiv känsla att återkallas.

Respondentbeteende är samma typ av beteende som orsakas av klassisk konditionering. Det vill säga, precis som hundarna i Ivan Pavlovs experiment som lärde sig att salivera när de hörde en klocka, har alla som deltar i respondentbeteenden utbildats för att göra det. Hur fungerar det? Allt börjar med ett ofrivilligt svar.

Det okonditionerade svaret



När Pavlovs hundar fick köttpulver var deras reflexiva svar att salivera. Ingen var naturligtvis tvungen att lära dem det. Det var det mest naturliga svaret de kunde ha fått. Forskare kallar detta ett okonditionerat svar.



Neutral stimulans

Klockan i experimenten var vad forskare kallar en neutral stimulans. Hundar har inte alls något svar på en klocka. Om de inte lär sig att associera det med något specifikt betyder det ingenting för dem.



Att etablera en koppling mellan det okonditionerade svaret och den neutrala stimulansen

999 tvillinglåga


Källa: wikimedia.org

Pavlovs hundar lärde sig att salivera till ljudet av klockan som ringer eftersom det var så han tränade dem
att svara. Han gjorde detta genom att presentera både den ringande klockan och köttpulvret tillsammans. Varje gång
dessa två stimuli parades ihop på detta sätt, hundarna blev mer vana vid hur klockan var
signalerade när de skulle få mat.



Det lärda beteendet

I denna situation var saliv svarandens beteende. Hundarna saliverade varje gång de hörde klockan ringer. Detta är inte ett naturligt, reflexivt beteende för en hund. Det är en som bara kan läras genom klassisk konditionering.



Lär människor på samma sätt?



Det är lätt att föreställa sig att en hund tränas med en ringande klocka och lite köttpulver. Vad som kan vara svårare att föreställa sig är hur du kan lära dig att associera en neutral stimulans med ett okonditionerat mänskligt svar. Men om svaret som tränas är ett automatiskt svar som händer utan att du ens är medveten om det, kan människor också tränas genom klassisk konditionering. Typer av automatiska svar inkluderar inte bara frälsning utan illamående, hjärtfrekvens, reflexiva motoriska reaktioner och till och med utvidgningen av dina ögon.



biblisk betydelse av en buss i en dröm

Ett annat sätt att svara på lärande är att använda analogikraften. Att resonera med analogi är att bilda slutsatser, hitta likheter mellan saker som verkar vara olika och göra jämförelser när inte alla fakta är kända. Vi använder den här typen av lärande hela tiden - när vi förutsäger framtida beteende när vi fattar beslut och när vi försöker lösa problem.

Rådgivare och terapeuter som är intresserade av verkliga situationer studerar tillämpad beteendeanalys. De är intresserade av att observera sina kunders beteenden och använda tekniker och strategier för att åstadkomma beteendeförändringar.



De utbildas för att erkänna vikten av antecedenter, tidigare stimuli, i att forma och kontrollera respondenternas beteende istället för att förlita sig enbart på operant konditionering, som kommer efter beteendet och helt enkelt belönar gott beteende och straffar dåligt. Antecedenter är stimuli som orsakade beteendet och avslöjas genom samtal mellan rådgivare och klient. Rådgivaren kommer att utveckla interventionsstrategier för att försöka ändra eller modifiera klientens miljö för att ändra beteende.

vad betyder 24 andligt

När blir respondenternas beteende ett problem?

Ofta, när något traumatiskt händer om och om igen, hämtar människor information från den miljö där den traumatiska händelsen alltid äger rum. Till exempel kan någon som attackerades på väg hem från jobbet känna att hjärtfrekvensen svävar när de kommer in i parkeringshuset. Eftersom de måste åka dit varje dag för arbete kan de börja hoppa över jobbet eftersom de känner sig mycket fysiskt obekväma där. De kan till och med förlora sitt jobb på grund av det svarande beteende som de för övrigt har lärt sig.

Respondentbeteende har många former och är sättet vi reagerar på olika stimuli. Rådgivare och terapeuter använder en rad olika strategier för att förändra en persons svarande beteende, såsom panikstörningar, tvångssyndrom och fobi. Dessa strategier används i stor utsträckning och har visat sig vara effektiva för att öka utvecklingen, öka självförtroendet, öka prestanda och förmågor, hantera funktionshinder och ge föräldrar bättre föräldrakunskaper.

Strategier som kan användas är:

  • Kedjning - bryta en komplicerad uppgift i mindre, mer hanterbara uppgifter.
  • Fråga - ger någon form av uppmaning för att utlösa ett positivt svar.
  • Forma - gradvis ändra beteende för att komma fram till önskat beteende.
  • Översvämning - intensiv och snabb exponering för stimuli som väcker rädsla. Det används ofta för att behandla fobier, ångest och stressstörningar.
  • Desensibilisering - tre steg:
  1. Avslappningstekniker lärs ut.
  2. Kunden uppmanas att skapa en lista som rankar sin rädsla.
  3. Kunden ska konfrontera rädslan genom att prata om hur de känner och orsakerna till rädslan, arbeta upp till den största rädslan, samtidigt som de förblir avslappnade.

** För att desensibiliseringen ska vara effektiv är det viktigt att individen har bemästrat de avslappningsövningar och läxor som rådgivaren har gett. Förfarandet bör inte skyndas och sessionerna ska vara tillräckligt korta så att klienten inte är uttråkad och tappar intresset.

  • Aversion Therapy - matcha ett oönskat beteende med en stimulans som klienten vill undvika.


Källa: rawpixel.com

Lyckligtvis finns professionella terapeuter tillgängliga för att hjälpa dig att övervinna den konditionering du har fått. De kan hjälpa dig att arbeta för att utplåna det beteende som händer när sambandet mellan den neutrala stimulansen och det ovillkorliga svaret inte längre är parat ihop. Att prata med en licensierad terapeut kan hjälpa dig att övervinna dessa föreningar och börja leva fritt igen.

Dela Med Dina Vänner:

vad betyder 515 i nummer