Varför myter som 'Kärlek betyder att du aldrig behöver säga att du är ledsen' skadar relationer

Böcker, filmer och tv har lärt oss mycket om kärlek. Vissa meddelanden är friska och upplyftande. Andra inte så mycket. Vissa myter, som den populära frasen, 'kärlek betyder att du aldrig behöver säga att du är ledsen' skadar relationer på grund av deras förvirrande undertoner. Det finns många förbryllande uttalanden som vi hör om kärlek och de kan ha stora effekter på våra faktiska relationer om vi ger dem för mycket kredit.

Vanliga myter om kärlek

Källa: pexels.com

Följande är en lista med fraser om kärleken vi ofta hör i popkulturen. På utsidan låter dessa enkla fraser oskyldiga och tror att de kan få allvarliga konsekvenser. Var försiktig när du stöter på dessa uttalanden och uttalanden som dem. De har nästan alltid två sidor att tänka på.

• Kärleken är blind
• Kärlek kan erövra alla saker
• Det var kärlek vid första ögonkastet
• Kärlek är allt du behöver
• Lyckligtvis existerar det
• Du har bara en själsfrände
• Motsatser lockar
• Frånvaro får hjärtat att bli bättre
• Kärlek gör ont
• Din kärlek fullbordar mig
• Där det finns kärlek finns lycka
• Sann kärlek aldrig tar slut
• Kärlek innebär att sätta någon framför dig själv

Det är inte så att vanliga fraser om kärlek försöker lura oss. Vi kan tro dessa saker och fortfarande vara i friska relationer. Problemet uppstår när dessa fraser används för att motivera dåligt beteende. Även om avsikten är bra kan dessa meddelanden vridas och leda oss lätt på avvägar.

De skapar falska förväntningar

747 nummer betydelse

Idén att hitta din sanna kärlek kan vara skrämmande. Citat som 'du har bara en själsfrände' skapar mycket tryck för att hitta rätt matchning. Medan vi alla kan drömma upp en person som uppfyller alla våra behov, är verkligheten att hitta den personen liten. Om du ignorerar potentiella kärleksintressen eftersom de inte uppfyller standarden du har skapat i ditt huvud, kanske du ignorerar den person som verkligen kan göra dig lycklig.

Det är okej att ha preferenser i en partner. Kanske är det viktigt för dig att ditt kärleksintresse är snyggt eller en självstartare. Det finns ingen regel som säger att du måste gilla alla som kommer din väg, men att ha en för liten idé om den personen kan på allvar begränsa dina alternativ. Medan klichéer kan vara romantiska är de inte nödvändigtvis korrekta.

De är orealistiska

Många av fraserna vi hör om kärlek är inte meningsfulla i den verkliga världen. Ta till exempel frasen 'kärlek är allt du behöver.' Det är en trevlig tanke, men det ignorerar helt våra faktiska behov som mat, skydd och säkerhet. Du och din partner kanske vill tro att du kan erövra oddsen, men du kommer inte ha mycket framgång utan grunderna.

Ibland kan vi förlita oss lite för mycket på söta ord om kärlek, till den punkt de blir giftiga. Uttrycket 'kärlek betyder att du aldrig behöver säga att du är ledsen' är ett perfekt exempel på detta. Tänk dig att du är i ett förhållande med någon du verkligen bryr dig om. Tyvärr, när de är galen, har de en tendens att säga riktigt skadliga saker. Tänk dig att personen aldrig ber om ursäkt för de saker de säger, så att du lämnar dig och undrar om de talar av ilska eller ärlighet. Hur kan du utveckla förtroende för en person när de inte erkänner sina fel (och försöker göra saker bättre)?

De skapar ohälsosamma mönster

Källa: rawpixel.com

Ett av de vanligaste uttalandena om kärlek som har skadliga konsekvenser är 'kärlek gör ont'. Vanligtvis är avsikten att kommunicera tanken att när vi älskar någon blir vi sårbara. Vi kommer alla att uppleva dåliga saker i relationer, som argument, upplösningar eller till och med dödsfall. På grund av våra intensiva känslor för någon kommer vi oundvikligen att såras när något går fel.

Tyvärr har vissa människors erfarenheter lärt dem att kärlek verkligen gör ont. Människor som har varit i våldsamma relationer har levt en suddig linje mellan kärlek och ont. I vissa fall kanske de inte helt kan förstå när någons beteende är skadligt för dem. Det är inte ovanligt att människor går in i flera kränkande relationer om de inte ser beteendet som ett problem.

De saknar ansvarsskyldighet

Ibland får populära föreställningar om kärlek att vi blir för nöjda. De skapar idén att så länge det finns kärlek behövs inte mycket annat. Tänk på frasen 'Där det finns kärlek, det finns lycka.' För många människor är detta sant. De är som lyckligast när de människor som betyder mest för dem är nära. Men kärlek är inte nödvändigtvis lika lycka.

Relationer tar alltid arbete, även de bästa. De kräver att människor tänker på varandra, gör uppoffringar då och då och gör sitt bästa. Många tror att relationer behöver 50/50 deltagande, men i verkligheten är det mer som 100/100. Båda parter är ansvariga för att göra vad de kan för varandra.

På samma sätt kommer alla relationer att ha svåra tider. Bara för att allt inte är perfekt betyder det inte att kärleken är borta. Gör inte misstaget att tro att kärlek och lycka alltid går hand i hand.

De blir ursäkter

Myter om kärlek kan bli ursäkter. Tänk på tanken, 'kärlek betyder att sätta någon framför dig själv.' I många fall, särskilt i relationer mellan föräldrar och barn, hamnar det olyckliga. Det är dock inte ovanligt i vuxenrelationer också.

Vi får ofta tro att det är ädelt att sätta andra människor framför oss själva. Ibland måste vi göra detta. Men det är möjligt att lägga så mycket ansträngning på en annan person att vi slutar ta hand om oss själva och tillgodose våra egna behov. Detta leder till stress, utbrändhet och till och med depression. Som människor har vi alla våra egna behov och egenvård är viktigt för var och en av oss. Att låta din kärlek till någon annan bli en ursäkt för att inte utöva egenvård är inte hälsosamt för dig eller förhållandet.

De begränsar tillväxten

Ofta är populär tro på kärlek begränsande. Tänk på ordspråket 'din kärlek fullbordar mig.' Det är tänkt att vara romantiskt. Det antyder att den andra personen fyller luckorna i ditt hjärta, vilket gör dig mer uppfylld och lyckligare än någonsin tidigare. Det främjar idén att du har maximal glädje, så varför lägga mer tanke på dig?

Källa: rawpixel.com

Ett förhållande borde inte vara stopppunkten för personlig tillväxt. Självupptäckt och förändring är bra. Att korta en relation med dig själv bara för att du har någon du bryr dig om lägger mycket på den andra personen för att möta alla dina behov hela tiden och tar bort den tillväxt som ni två kan ha tillsammans. Tänk på din älskade som en person att börja på en ny resa med, inte fören som binder dig.

De är för enkla

drömmer om possum

Nästan alla klichéer om kärlek är alldeles för enkla. Kärlek är verkligen komplex, inte bara känslomässigt utan också fysiskt och mentalt. Vi går alla in i relationer med våra egna behov och tidigare erfarenheter och det är viktigt att vi arbetar för att göra relationen frisk för oss själva och den andra personen.

Att tänka på kärlek i enkla termer fungerar bra för konst och poesi. Men alla våra upplevelser med kärlek kan inte sammanfattas till en kort mening. Om du förlitar dig på dessa populära ord för att beskriva hur du känner, saknar du en hel värld av möjligheter när det gäller att uppleva kärlek. Utöka ditt sinne och tänk på nya sätt som beskriver den kärlek som är unik för dig.

De ignorerar känslor

Den mest oroande effekten av dessa fraser är att många av dem helt tar känslor ur bilden. Kärlek är inte bara lycka och passion. Verkliga kärleksupplevelser är väldigt råa. Kärlek kan omfatta smärta, kamp, ​​sorg, ilska och svartsjuka. Inte allt om kärlek är positivt, men det är inte nödvändigtvis en dålig sak.

Källa: pexels.com

Söta fraser om kärlek kommer aldrig att säga de saker som människor behöver höra när de är sårbara i relationer. De säger inte 'jag kommer att stå vid dig' eller 'jag hjälper dig att arbeta igenom detta.' De beskriver inte graden av engagemang som två personer kan ha för varandra. I stället för att förlita sig på vad du hör i filmerna är det alltid bäst att berätta för någon exakt hur du känner för dem.

Myter om kärlek är inte alltid dåliga. I de flesta fall menas de oskyldigt och får människor att le när de hör dem. Men vissa ord kan skicka orealistiska eller skadliga meddelanden, särskilt när människor lever sina liv efter dem. Kärlek är en upplevelse som har många dimensioner, och ibland finns det inga ord som beskriver hur vi mår. Men det är en av de vackra sakerna med kärlek. Det är något du måste göra för att få full effekt, inte prata om.

Om du har kämpat för att övervinna myter om kärlek i dina relationer finns det hopp. Försök att arbeta med en licensierad terapeut som de som finns tillgängliga via BetterHelp.com. Om du kan ändra hur du tänker på kärlek kan du ändra hur du upplever allt tillsammans.

Dela Med Dina Vänner: