Konditionerad stimulansdefinition och dess roll i psykologin

Källa: rawpixel.com

Genom konditionering förändrar människor och andra organismer sina beteendeprocesser där ett svar blir oftare eller förutsägbart till följd av förstärkning. Denna form av lärande involverar vanligtvis en av två parametrar:

betydelsen av 28

• En given stimulans eller signal blir mer effektiv när det gäller att skapa ett svar.
• Ett svar inträffar med mer regelbundenhet i en väl specificerad, stabil miljö.

En av de viktigaste komponenterna i konditionering är en konditionerad stimulans.

Definition av konditionerad stimulans

En konditionerad stimulans är en inlärd ersättningsstimulus som utlöser samma svar som en okonditionerad stimulus. Med andra ord är en konditionerad stimulans en neutral stimulans som över tid och träning framkallar ett svar genom att upprepade gånger kopplas till en annan naturligt förekommande stimulans.

Konditionerad stimulans mot okonditionerad stimulans

För att förstå skillnaden mellan en konditionerad och okonditionerad stimulans, måste vi först förstå innebörden av stimulus. En stimulans är varje extern eller intern händelse, situation eller agent som framkallar ett svar från ett djur eller en människa. Det är orsaken till en människas eller djurs beteendemässiga svar.

Huvudskillnaden mellan en konditionerad stimulans och en okonditionerad är den förra är en produkt av inlärt beteende. Okonditionerad stimulans avser varje stimulus som naturligt och automatiskt utlöser ett specifikt svar hos människor eller organismer.

Pavlov och konditionerad stimulans

Ett av de mest kända exemplen på en konditionerad stimulans är experimenten utförda av den ryska fysiologen Ivan P. Pavlov. Hans forskning inom klassisk konditionering var anmärkningsvärd för att demonstrera hur man skapar associering mellan förekomsten av en händelse och förväntan på en annan.

Källa: rawpixel.com

Pavlovs hundexperiment

Pavlov upptäckte oavsiktligt klassisk konditionering när han forskade på djurs magsystem. Han fann att hundar producerade saliv medan de hörde eller luktade mat i väntan på utfodring. Denna normala, okonditionerade stimulans är en förväntad händelse eftersom saliv spelar en nyckelroll i matsmältningen. Han märkte också att hundar kunde konditioneras för att associera neutrala, orelaterade händelser med matningstid omedvetet.

I sitt experiment placerade Pavlov hundar i selar i en isolerad miljö. En matskål var i närheten, liksom en anordning som mäter salivsekretens hastigheter. Han fann att hundar började salivera när en forskare öppnade dörren för att mata dem. Dörröppningen var en neutral händelse, men hundarna började associera öppningsdörren med utfodring. Således skapades en konditionerad stimulans när dörren öppnades och hundar började salivera.

Pavlov fortsatte att testa sin teori med hjälp av olika konditionerade stimuli inklusive klockor, metronomer och till och med elektriska stötar.

I samma kontrollerade miljö ringde Pavlov till exempel en klocka precis innan en luftpust blåste matpulver i hundens mun. Inom tiden fick hunden att salivera genom att bara höra klockan (konditionerad stimulans).

dröm om en sköldpadda

Hur konditionerad stimulans fungerar

Någon tid krävs för att en neutral stimulans ska bli en konditionerad stimulans. Denna period kallas förvärvsfasen. Under denna tid lär människor eller djur att koppla den neutrala stimulansen med det ovillkorliga svaret. Dessa upprepade anslutningar förvandlar den neutrala stimulansen till en konditionerad stimulans.

Konditionerade stimuli kan blekna eller bli utrotade.

Om den konditionerade stimulansen inte längre följer den okonditionerade stimulansen, kommer det konditionerade svaret att blekna i en process som kallas utrotning. När Pavlovs hundar associerade en viss ton med mat började han göra ljudet men inte tillhandahålla mat. Med tiden, när de hörde tonen, producerade hundarna mindre saliv i en process som kallas 'experimentell utrotning' eller avlärning av föreningen.

När experimentell utrotning inträffar antyder Pavlovs forskning att den inte torkas helt ur sinnet. Genom att återinföra den ursprungliga konditioneringen av toner och sedan mat, skulle hundarna återinföra sina konditionerade svar. Detta kallas spontan återhämtning.

Definition och generalisering av konditionerad stimulanspsykologi

En annan intressant upptäckt av Pavlovs experiment var hundarnas förmåga att generalisera de konditionerade stimuli till andra liknande stimuli. Till exempel, när en ton användes som en konditionerad stimulans, skulle Pavlov skilja på tonerna och fortfarande få samma konditionerade svar. Detta svar var ofta bättre när tonerna var närmare den ursprungliga stimulansen.

Det är också möjligt för en konditionerad stimulans att konditionera en annan stimulans. Detta kallas andra ordning (eller högre ordningskonditionering). Till exempel, om en hund hör en burköppnare precis innan han matas, skulle detta vara den ursprungliga konditionerade stimulansen. Om ägaren måste ta burköppnaren ur ett skåp innan den används, kommer hunden så småningom att associera ägaren som går till ett skåp med matning. Andra ordningens konditionering är vanligtvis den högsta nivån av konditionering som kan uppnås. Att försöka använda mer än två nivåer av konditionering visar sig vanligtvis svårt eller ineffektivt.

Konditionerad stimulans är inte bara för hundarna

Källa: rawpixel.com

Våra håriga vänner är inte de enda som lär sig av konditionering. Konditionerade stimuli är närvarande i vår vardag - ibland mer än vi inser. Genom att förstå definitionen av den konditionerade stimulansen kan vi bättre förstå hur de formar våra tankemönster och liv.

John B. Watson använde Pavlovs resultat i början av 1900-talet för att återge klassisk konditionering hos ett mycket litet barn. Detta oetiska experiment tog ett känslomässigt stabilt nio månader gammalt barn och utsatte honom för klassisk konditionering för att skapa en fobi av vita suddiga djur. Under 'Little Albert Experimentet' introducerade Watson barnet för några håriga djur inklusive kanin, hund och vit råtta.

När 'Albert' (inte hans riktiga namn) var runt råttan, gjorde Watson höga, obehagliga ljud som gjorde Albert besvärad. Snart fick den konditionerade stimulansen av det höga ljudet att Albert fruktade råttan. Utan ytterligare konditionering generaliserades också Alberts rädsla för andra håriga djur och till och med Watson i en vit hårig mask. Detta experiment hade sina brister och korsade etiska gränser som inte fastställdes vid den tiden, men det var en kraftfull påminnelse om hur konditionering kunde forma sina tankar och beteenden.

Klassisk konditionering med hjälp av en kontrollerad stimulans är inte bara för laboratoriet. Här är några exempel på vardagliga konditionerade stimuli och hur de påverkar våra liv:

Varje kväll gillar du att njuta av din favorit-tv-show med en kopp te. När tiden går, varje gång showen startar (konditionerad stimulans) får du ett sug efter en kopp te.

När en far kommer hem från jobbet drar han alltid bilen in i garaget. Hans barn hör garagedörren öppnas inifrån huset. Snart associerar barnen ljudet från garageporten (konditionerad stimulans) med sin far.

En mamma till ett litet barn försöker alltid göra lite yoga när hennes barn tar en tupplur på eftermiddagen. Som en del av tupplurrutinen läser mamman ett par böcker för sitt barn. När hon läser böckerna (konditionerad stimulans) börjar hon tänka på sin yogarutin.

Källa: rawpixel.com

Ibland kan en enda, ofta dramatisk händelse leda till att skapa en konditionerad stimulans. Till exempel:

101 ängel betydelse

En dag på en familjens picknick har du en tallrik potatissallad som satt lite för länge. Den natten blir du våldsamt sjuk. Potatsalladen var ursprungligen en neutral stimulans, men sjukdomen förvandlar den till en konditionerad stimulans. Varje gång du ser eller luktar potatisallad, tänker du på den gången du blev sjuk av att äta den. Detta kan också betraktas som en psykologisk mataversion.

1101 nummer kärlek

När du backade ut från en parkeringsplats (neutral stimulans) träffades din bil av en annan bil. Efter den upplevelsen, när du kommer tillbaka från en parkeringsplats, känner du en aning av övervakning och ångest. Trauman från bilolyckan förvandlade backningen från en parkeringsplats till en konditionerad stimulans.

Hur klassisk konditionering kan användas i terapi och rådgivning

Våra hjärnor är optimerade för att uppfatta och svara på världen med automatiska associationer och mönstermatchning. Detta gör att vi kan svara på sätt vi lär oss är effektiva och normala. Våra ärvda och inlärda tankemönster gör att vi kan svara på stimuli snabbt och omedvetet.

Tyvärr kan hjärnans strävan efter effektivitet skapa depressiva, beroendeframkallande eller traumatiska tankemönster som påverkar vår mentala hälsa och välbefinnande. Genom terapi kan dessa tankemönster brytas eller ersättas med friskare.

Tre sätt att konditionera kan hjälpa till med terapi:

• Ändra vårt självprat: Ord handlar om associering. De strömmar genom vårt medvetande oändligt hela dagen. Våra självdödande tankar och negativa självprat har makten att få oss att må bättre. Terapeuter kan hjälpa till att omstrukturera tankemönster och självprata för att skapa en mer positiv miljö inuti våra huvuden.
• Ändra hur vi tänker på platser: På grund av tidigare erfarenheter kan platser ha starka föreningar. Ett smärtsamt besök hos tandläkaren som barn kan omedvetet få oss att kallsvettas varje gång vi ens tänker på ett tandläkarmöte. Terapeuter kan hjälpa till att lugna ångest genom att låta oss föreställa oss tandläkaren som en positiv upplevelse som är nödvändig för vår hälsa. Dessutom kunde de långsamt desensibilisera dessa känslor genom konditionering.
• Ändra fysiska mönster: Vår kropp reagerar fysiskt på känslor. Tänk på förra gången du var arg. Ballade du nävarna? Knäppa tänderna? Terapeuter hjälper människor att hantera starka känslor genom att använda konditionering. Till exempel, när en person förstår att de är arg, kan en terapeut uppmuntra dem att ta ett djupt andetag eller göra tio hoppjack. Snart kommer det konditionerade svaret på ilska att vara mer effektivt för att sprida det.

Om du funderade på psykoterapi men tyckte att traditionella miljöer var för dyra eller obekväma kan terapeuter online hjälpa till. Betterhelp.com erbjuder prisvärd onlineterapi av licensierade och ackrediterade terapeuter. På bekvämligheten av ditt hem kan en terapeut hjälpa till med konditionering eller många andra beprövade strategier för att förbättra mental hälsa. Ta det första modiga steget för att få kontroll över ditt liv med dedikerade terapeuter på Betterhelp.com.

https://www.psychestudy.com/behavioral/learning-memory/classical-conditioning/conditioned-stimulus

https://www.britannica.com/topic/animal-behavior/Instinctive-learning#ref497947

https://www.britannica.com/topic/conditioning#ref154471

https://medical-dictionary.thefreedictionary.com/conditioned+stimulus

https://www.psychologistworld.com/behavior/pavlov-dogs-classical-conditioning

https://www.unk.com/blog/3-ways-use-classical-conditioning-in-therapy-counselling/

https://www.psychologized.org/the-little-albert-experiment/

Dela Med Dina Vänner: