Ta Reda På Ditt Antal Ängel

Dissekera ursprung och betydelse av motståndskraft citat

Psychology Today definierade motståndskraft som 'en ineffektiv kvalitet som gör det möjligt för vissa människor att slå ner av livet och komma tillbaka starkare än någonsin.' I många fall är motståndskraft synonymt med seghet, styrka och beslutsamhet. En av livets garantier är att var och en kommer att stöta på utmaningar, svårigheter eller tuffa tider.





Källa: shop.franciscanmedia.org



Scarab skalbagge andlig betydelse

Det verkliga testet av motståndskraft kommer dock efter att någon har tagit en metaforisk hit. De kan antingen ge efter för nederlag eller stiga över hindret och leva för att slåss en annan dag. Detta är ett val som endast personen kan göra. Motståndskraft är inte ett drag som kan ges eller tas bort. Enkelt uttryckt; motståndskraft kommer inifrån, även om den kan stärkas över tiden.

Med tiden har många stora sinnen funderat på motståndskraft och utfärdat olika citat. Citat är i sig utformade för att hålla fast vid människor och förhoppningsvis inspirera eller lyfta dem under nödtiden. Men för att ett offert ska kunna göra sitt jobb effektivt är det viktigt att ha en grundlig och kortfattad förståelse för dess ursprung och betydelse.



'Den mänskliga bördans förmåga är som bambu - mycket mer flexibel än vad du någonsin skulle tro vid första anblicken.'



- Idag Picoult

Föregående citat kommer från Jodi Picoult, en amerikansk författare och författare. I lekman sikt bekräftar citatet att varje person kan övervinna mörka tider och utmaningar även om det ursprungligen verkar osannolikt eller till och med omöjligt.



Ett av de mest kritiska elementen i motståndskraft innebär förmågan att inte låta motgångar bli permanenta. Bara för att någon faller betyder inte att de måste hålla sig nere. Motståndskraft och övervinnande av bördor handlar om att förstå att bördor är tillfälliga och inte eviga. Att ha detta i åtanke under tider av kamp är det som skapar flexibiliteten att motstå och höja sig över bördorna, striden och svåra tider i livet. Motståndskraften börjar i sinnet.

'Uthållighet och motståndskraft kommer bara från att ha fått chansen att arbeta igenom svåra problem.' - Gever Tulley

Ovanstående citat härstammar från Gever Tulley, en amerikansk författare, entreprenör och datavetare. Tulleys uttalande bekräftar helt enkelt att motståndskraft ger mer motståndskraft. På ytan kan detta verka överflödigt, men det är vettigt. Människor som är vana vid att övervinna vissa utmaningar eller svårigheter kommer sannolikt att vara bättre lämpade för att komma över problem än någon som har levt ett otroligt skyddat liv och aldrig behövt ta hand om sig själva.



Under olika tidsperioder har många hävdat att erfarenhet är en av livets bästa lärare. Även om föregående uppfattning har bestridits i olika inställningar, ligger dess ursprung inom Tulleys citat. I många scenarier är det bästa sättet att bygga uthållighet genom att gå igenom något och gradvis öka uthålligheten. Gever Tulleys citat förkroppsligar verkligheten att motståndskraft ger mer motståndskraft.

'I fotboll, liksom i politik, lönar sig motståndskraften.' - George Osborne



Föregående citat kommer från George Osborne, en Storbritannien-baserad politiker. I många avseenden kan Osbornes citat tas både bokstavligt och bildligt. I fotboll eller någon annan sport måste även de mest begåvade spelarna träna ofta för att bli det absolut bästa och segra över andra vars talang konkurrerar med sin egen.



nummer 77 betyder

En liknande dikotomi finns inom politiken. Det krävs motståndskraft för att övervinna attackerna från kritiker och att fortsätta pressa framåt med sin kampanj. Det krävs motståndskraft för att hålla sig jordad även när det verkar som om individen har en ledning över sin motståndare. Det krävs också motståndskraft för att inte ge upp när ett val går förlorat. George Osborne har verkligen rätt när han hävdar att motståndskraft lönar sig i fotboll och politik.



Fotboll och politik kan dessutom ses som metaforer för andra delar av livet där motståndskraft är till nytta. På samma sätt som sport och politik kan motståndskraft löna sig i relationer, övergripande förändringar och andra milstolpar under hela livet. Förmågan att studsa tillbaka från ett bakslag som är starkare än någonsin avgör ofta skillnaden mellan framgång och misslyckande. För att uppnå storhet, för att komma till höga platser måste varje person ha och tillämpa motståndskraft, speciellt i tider där det verkar vara svårast eller utmanande.

Hur man ökar motståndskraften

Att förstå ursprunget, betydelsen och rötterna till motståndskraften ovan citat är bra och bra. Många stora sinnen har framhållit vikten av motståndskraft och de många fördelarna. Allt ovanstående är dock meningslöst om man saknar motståndskraft inom sig själva. Även om motståndskraft är en inre egenskap finns det steg att bygga motståndskraft.



Acceptera ofrånkomligheten av förändring

Ett av de första stegen är att helt enkelt förstå och acceptera att förändring är en del av livet. Många människor är rädda för förändring. Det är i sig okänt och därför obekvämt för vissa individer. Enbart av denna anledning kan olika förändringar under hela livet verka stressande och oroande, särskilt om de är stora.

Källa: pexels.com

Det är här vikten av motståndskraft spelar in. Genom att acceptera förändringens oundviklighet är personen till hands mycket bättre lämpad för att fatta rätt beslut för att säkerställa att alla förändringar i deras liv är så smidiga och icke-störande som möjligt. Att acceptera förändring låter i bästa fall grundläggande och i värsta fall uppenbart; Men fler människor kämpar med detta steg än man tror.

Var positiv

Positivitet inför oro eller osäkerhet är kraftfullare än de flesta individer kan föreställa sig. I de flesta situationer kan en positiv attityd göra underverk. Det är särskilt användbart inför hinder, utmaningar eller svårigheter. Detta beror på att många hinder helt enkelt är förklädda möjligheter. Men rätt attityd behövs för att känna igen den dolda möjligheten.

Alltför många människor kämpar för att upprätthålla en positiv attityd. Tyvärr misslyckas de med att inse att positivitet inför problem är en form av motståndskraft i sig. Istället för att tänka '' oh stackare, vad ska jag göra '', bör personer som konfronteras med hinder fråga sig, '' var är lärdomarna i detta '', '' hur kan jag växa av denna erfarenhet? '' Beviljas, detta är ofta lättare sagt än gjort, men med rätt inställning och beslutsamhet kan en positiv attityd tillämpas i alla situationer.

Kom ihåg dina tidigare utmaningar och segrar

vad betyder siffran 711

Ibland kan blicken bakåt hjälpa till att sätta aktuella frågor i perspektiv. Nästan alla har befunnit sig i tidigare situationer som verkade oöverstigliga vid den tiden, men på något sätt lyckades de övervinna. Att påminna sig om dessa tider när nya utmaningar presenterar sig kan bygga motståndskraft och sätta saker i perspektiv.

Källa: me.me

En person som verkligen menar allvar med att bygga motståndskraft bör säga till sig själv 'Om jag övervann ________, kunde jag övervinna detta.' Inga två omständigheter eller situationer är desamma. Men genom att komma ihåg tidigare strider och segrar kan man ofta hitta styrkan att stiga över hinder och komma tillbaka tio gånger starkare.

Ett sista ord

Motståndskraft är i slutändan ett val. Citaten från Jodi Picoult, Gever Tulley och George Osborne kommer förhoppningsvis att fungera som inspiration för människor när de ger sig ut på den resa som livet är. Motståndskraft kommer med en massa fördelar inklusive självförtroende, självförsörjning och inre styrka. I många fall utvecklas motståndskraft över tid med träning och livserfarenhet.

Livet kan vara berg-och dalbana, men tack och lov behöver människor inte uppleva toppar och dalar utan vägledning eller stödsystem. Att ha någon att lita på kan göra hela skillnaden i världen och kan till och med driva en del av den inre styrkan som är djupt kopplad till motståndskraft. Ibland kan en förtroende komma i form av en vän, släkting eller till och med en licensierad professionell.

Tyvärr finns det fortfarande något av en stigma kring tanken att söka professionell hjälp. Vissa människor ser detta som ett tecken på svaghet; tyvärr misslyckas de med att de starkaste individerna är de som kan be om hjälp när de behöver det. För att vara motståndskraftig och studsa tillbaka från svårigheter måste man kunna få rätt hjälp i situationer där man behöver det.

Här på BetterHelp är vårt yttersta uppdrag att hjälpa dem i nöd, oavsett vem de är eller vad de kan gå igenom i livet. Våra tjänster är särskilt skräddarsydda för att möta individuella behov för varje person som når ut till oss. De yrkesverksamma som arbetar med oss ​​är inte bara licensierade och utbildade utan också omtänksamma. Att samarbeta för att samarbeta med en expert som hjälper dig att bygga motståndskraft eller övervinna andra hinder i livet är möjligt oavsett var du är genom att kontakta BetterHelp.

Dela Med Dina Vänner: