Hur du kan vara dig själv med andra människor

Det är svårt att veta hur man kan vara sig själv med andra människor. Du kanske vill imponera på dem, oavsett om du vill vara deras vän eller arbeta med dem i ett projekt. Du kanske vill känna dig socialt acceptabel och oroa dig för att passa in i andra. Eller kanske du vill undvika att känna dig sårbar. Oavsett varför du har problem med att visa vem du är, det är något du kan lära dig.


Källa: rawpixel.com



Känn igen dina likheter



Ett sätt att minska den ångest som kan komma när du försöker vara dig själv i en okänd situation är att tänka på hur du är som andra människor du interagerar med. Du kan dela gemensamma intressen, bo i samma stad, stad eller stadsdel eller ha gemensamma vänner. Om du inte kan tänka på något annat sätt som du är som dem, kom ihåg att ni båda är människor med mänskliga behov och önskningar.

Respektera dina skillnader



Varje person är en unik individ. Så ofta tänker vi på andra i termer av våra perspektiv på livet. Respektera det faktum att de är olika genom att låta dem vara vem de är utan att döma dem för det. Samtidigt måste du respektera din unikhet genom att dela den med andra.


Källa: pexels.com

Du måste älska dig själv först



Om du mår dåligt om vem du är är det nästan omöjligt att vara dig själv med andra. Du vill dölja de delar av dig själv som får dig att vara underlägsen. Du är inte glad över utsikterna att andra kommer att se den verkliga dig, även om du vill att mer än någonting ska accepteras. Detta skapar en konflikt inom dig som hindrar dig från att slappna av nog för att visa vem du är. Det bästa sättet att vara redo att dela dig själv med andra är att älska dig själv.

Källa: pexels.com



Få en boost

Att uppskatta vem du är som person är inte alltid en lätt sak att åstadkomma på egen hand. Du kanske kan komma med några underbara egenskaper i dig själv men inte tro på dem. En rådgivare kan inte bara validera ditt självvärde, men de kan också peka på andra egenskaper som du kanske inte har övervägt. De kan hjälpa dig att lära dig att känna dig bekväm och visa andra den verkliga du. När du väl känner detta självförtroende, hur tar hand om sig själv.



Vad händer när du lär dig att vara dig själv

När du väl har lärt dig att uttrycka dig på ett ärligt och autentiskt sätt kan du utveckla mer tillfredsställande relationer. Betyder det att alla kommer att gilla dig? Antagligen inte. Eftersom människor kan se vem du är, kommer de antingen att dras till dig eller inte. Hur som helst vet du vilka relationer som har potential att bli starkast.



Du kommer också att komma över din nervositet om vad andra tycker om dig och njuta av din tid med dem mycket mer. Att vara sig själv är ett av de mest effektiva sätten att bli bättre anpassad till livet och lyckligare.

Utvecklingen av mer tillfredsställande relationer, att inte bry sig om vad andra tycker och njuta av din tid är bara på toppen av isberget när det gäller de många effekterna av att vara dig själv. Förutom dessa saker kommer du också att växa som individ, bli en bättre version av dig själv och känna dig trygg. Alla dessa saker och mer är så viktiga. När du går igenom livet och växer individuellt lär du dig att vara dig själv är oändligt mer bemyndigande än att försöka vara något som du inte är.



Att bli en inspiration för andra

Att bli en inspiration för andra är en annan fantastisk sak som kan hända när du lär dig att bli dig själv. Tro det eller inte, det finns många människor i den här världen som kämpar för att omfamna vem de verkligen är. Samhället tenderar att berätta för människor att de ska omfamna vem de är, samtidigt som de skickar meddelandet att det är viktigt att anpassa sig för att få vissa platser, ha olika upplevelser eller uppnå vissa mål.

Av denna anledning kan det göra en sådan skillnad när någon ser andra människor som inte är rädda för att vara sig själva och omfamna vem de verkligen är. Det finns många sätt att vara sig själv, vilket kan inspirera andra. Att följa dina drömmar, arbeta för att uppnå ett mål eller till och med bara sätta dig själv där ute och delta i aktiviteter som du tycker om är bra sätt att vara dig själv och bli en inspiration för andra.

Tjäna respekt för andra

Tro det eller inte, när du äntligen får mod och beslutsamhet att vara dig själv, kommer du att tjäna andras respekt. Detta är något som många inte inser. Du förstår att alltför många människor är inblandade i att få godkännande eller acceptans av andra istället för att vara sig själva och tjäna respekt för individerna omkring dem.

Människor som går ut ur deras sätt att vara något de inte bara för att få andra att gilla dem har fått hela konceptet bakåt. Om du vill göra det bra och betraktas positivt av andra människor måste du ha deras respekt. En kritisk del av att få respekt för andra människor är att vara säker, självsäker och att veta vem du är.

När du lär dig att vara dig själv kommer individerna runt dig att kunna berätta och känna det. Precis som det är väldigt enkelt att berätta för någon som vill glädja sig och vinna fördel, är det lika enkelt att upptäcka någon som verkligen är säker och säker på sin position. De som verkligen kan vara sig själva behöver inte arbeta för att få andras fördel outtröttligt. Det kommer naturligt när du omfamnar vem du verkligen är i alla aspekter av ditt liv.

Inte påverkas av andras åsikter

Oavsett hur självsäker eller väl positionerad du är, kommer du oundvikligen att stöta på människor som inte gillar dig av någon anledning. Människor som detta kan vara avundsjuka, eller de kan ha något annat på gång som absolut inte har något att göra med dig. Men människor som har lärt sig att vara sig själva påverkas inte av andras åsikter; deras värld kommer inte att ta slut om alla inte gillar dem eller godkänner dem. För att verkligen vara dig själv måste du älska dig själv.

Att inte bli svävad av andras åsikter betyder inte att du inte kan eller inte bör försvara dig när det behövs. Det betyder dock att kritik inte kommer att förstöra din dag. Det betyder också att att inte bli omtyckt kommer inte att hindra dig från att vara dig själv och helt omfamna och älska den du är. I slutet av dagen kommer en person som verkligen kan vara sig själv alltid att sätta sina personliga åsikter om vem de är framför andras yttre uppfattningar.

Om du har problem med att vara dig själv runt andra människor kan du dra nytta av att spendera tid med en licensierad psykolog eller terapeut. Här på BetterHelp är vår största prioritet att hjälpa dem som kontaktar oss. Du kan nå ut när som helst genom att klicka här.