Hur kan vi hjälpa manliga offer för våld i hemmet?
Alltför ofta, när vi pratar om våld i hemmet eller till och med tänker på våld i hemmet, har vi en bild i huvudet på en misshandlad kvinna som har kämpat mot sin man eller pojkvän. Vad vi emellertid ofta inte ser är ansikten på de många manliga offren för våld i hemmet som finns över hela världen. Forskning visar att 1 av 4 män i USA kommer att bli offer för våld i hemmet inom sitt liv. Det är ett chockerande stort antal för hur lite vi hör om det.
Källa: rawpixel.com
Vad är våld i hemmet?
Våld i hemmet är varje våldshandling mot en inhemsk eller intim partner. Men det våldet behöver inte betyda att det är fysiskt. Våld i hemmet kan lika gärna vara mentalt, ekonomiskt eller sexuellt. Våld i hemmet kan vara en av dessa, eller det kan vara vilken kombination som helst av dem. Vad vi vet är att alla kan bli offer för våld i hemmet och att alla förtjänar den hjälp de behöver för att undkomma en våldsam situation, oavsett vilken typ av våld det kan vara.
1313 nummer kärlek
Problemet med att lämna våld i hemmet
Manliga offer, precis som sina kvinnliga motsvarigheter, känner i allmänhet ångest, självtvivel och till och med rädsla för att lämna en våldsam situation. De kanske inte vet hur de ska komma undan eller tror att deras missbrukare kommer att söka efter dem om de lämnar. Detta kan resultera i en intensiv rädsla för att lämna sitt hem, gå till polisen eller söka skydd. Med minnet av allt som de har lidit av sin missbrukare, kommer många offer inte att söka hjälp och kommer att stanna hos den som misshandlar eftersom de tror att det inte finns något annat sätt. Detta gäller ännu mer för manliga offer.
Skillnaden för manliga offer
Källa: rawpixel.com
Alltför ofta bagatelliserar människor våldet som manliga våld i hemmet utsätts för. De uppmanas att 'mana upp' eller att 'bara ta det som en man.' Människorna runt dem kanske menar bra, men de förstår inte svårighetsgraden av vad som händer eller det manliga offret förklarar inte vad som händer eftersom de tror att det kommer att få dem att se svaga eller mindre ut som en man. Men den genomgripande tron att män borde vara starkare än kvinnor och att de inte kan bli offer är stark.
vad betyder en dröm om att bli jagad
Det finns många fler resurser tillgängliga för kvinnliga offer för våld i hemmet helt enkelt på grund av den ökade medvetenheten om problemet. Organisationer sträcker sig ut för att hjälpa misshandlade kvinnor och se till att de kan komma tillbaka på fötterna. För närvarande läggs inte tillräckligt med resurser i program för män, även om missbruk sker med nästan samma frekvens och att det har samma negativa inverkan på män som på kvinnor. Manliga offer är därför ofta ensamma eller känner att de är när de lämnar en kränkande situation.
De resurser som är tillgängliga för män är kanske inte lika bra uttryckta, eller män kan känna sig generade över att gå till ett skydd på grund av de kulturella uppfattningarna. Det kan vara svårt för en man att erkänna att hans fru, flickvän eller ens partner av samma kön har misshandlat honom på något sätt, vare sig det är fysiskt, sexuellt, ekonomiskt eller annat. Det betyder att mannen kan försöka komma undan på egen hand och kan hamna tillbaka hos övergriparen eftersom de inte har det stödsystem som de behöver för att skydda sig själva.
Fakta män behöver veta
Källa: rawpixel.com
Medan vissa människor fortfarande inte är lika öppna för tanken att män är offer för våld i hemmet, är polisen inte dessa människor. Poliser kan och kommer att gripa kvinnor för våld i hemmet mot sin partner, och allt du behöver är samma saker som en kvinna skulle behöva. Alla register du kan göra om tid, plats och händelse samt vittnen som såg händelsen kommer att hjälpa till att få din missbrukare arresterad. Bilder eller annan dokumentation av skadorna är också viktigt, och allt du behöver göra är att ringa 911 när en händelse inträffar eller gå till 911 när du är redo att lämna in din missbrukare.
Ett annat viktigt faktum att veta är att många våldshus i hemmet är utrustade för att hjälpa män såväl som kvinnor. Även om inte så många vet om detta och det kanske inte är lika bra uttryckt, har män i allmänhet också en vinge i de flesta anläggningar. Även om skyddet verkar ha ett namn som är inriktat på kvinnor (till exempel ett kvinnohem eller misshandlat kvinnacentrum) är det möjligt att de också har hjälp för män. Att ringa är det bästa sättet att kontrollera om ett skydd kan hjälpa både män och kvinnor.
Ett annat viktigt faktum att veta är att du inte behöver dela med dig av din sexuella läggning när du går in i ett skydd eller söker annan hjälp. Det är helt upp till dig vad du vill säga och hur du vill representera dig själv. Vissa offer vill inte uttrycka att de är homosexuella till ett skydd eller andra tjänster och det krävs inte att du gör det. Detta kan göra det lättare för vissa män att söka efter den hjälp de behöver eftersom de vet att de fortfarande kan skydda sin identitet om de inte är bekväma att dela den ännu. Du kan också kontrollera vilka policyer och procedurer som finns på anläggningen.
kejsarinnan som känslor
Lagar om våld i hemmet är också utformade för att skydda ett offer och nämner inte könet hos varken offret eller övergreppen. Män kan få besöksförbud på samma sätt som kvinnor kan och kan använda lagarna till deras fördel. Det är bäst att få en advokat som hjälper dig att förstå vad dina rättsmedel är och vad du kan göra för att skydda dig själv. Advokaten kan hjälpa dig att komma igenom alla lagliga regler och bestämmelser och se till att du får bästa möjliga behandling.
Framför allt är det viktigt att notera att män som söker hjälp att fly från en våldssituation eller män som befinner sig i en våldssituation inte är svaga. De är inte mindre av en man. De är inte trasiga. Det är absolut inget fel på dig. Det finns något rätt med att välja att gå bort från en situation som inte är hälsosam för dig, och du förtjänar förmågan att göra det. Låt inte sociala uppfattningar eller till och med kommentarer från dem som inte förstår dig eller få dig att tänka mindre på dig själv.
Få professionell hjälp
Källa: rawpixel.com
Om du är eller har blivit utsatt för våld i hemmet är det viktigt att du också får hjälp av en psykolog. Det är svårt att komma ur situationen och det är mycket viktigt att få en plats att bo, ett jobb, ekonomiskt oberoende och allt annat du behöver, men det är också att se till att du är mentalt där du behöver vara för att hålla dig borta från det och för att hålla dig borta från den typen av situation igen. Alltför många offer för våld i hemmet hamnar tillbaka hos sin övergrepp och bara genom att arbeta igenom de mentala aspekterna av övergreppet kommer du att kunna hålla dig skyddad.
Oavsett vilken typ av missbruk du drabbats av finns det mentala följder för det. Det finns alltid något i ditt sinne som berättar vad du gjorde fel eller till och med varför du 'förtjänar' missbruket som gjordes mot dig. Den övergreppens röst i ditt huvud skadar dig bara, och genom att arbeta med en mentalvårdspersonal kommer du att kunna övervinna den rösten och börja på en väg till helande och lyckligare liv på egen hand.
212 nummer kärlek
Ett sätt att du kan få den mentala hälsobehandlingen du behöver är att kolla in en online-resurs. Dessa resurser kan vara bra eftersom de inte bara låter dig få den hjälp du behöver utan de gör det på ett mer anonymt sätt. Du behöver inte längre gå in på det lokala psykologkontoret och veta att andra kan se dig. Istället kan du logga in via en dator var du än befinner dig med en internetanslutning. Du kan bli bekväm och du kan fortfarande ha den session du behöver.
BetterHelp är ett sätt att du kan få den hjälp och att du kan nå en psykiatrisk professionell online. Detta system är helt online men ansluter dig till terapeuter som finns i hela landet. Du får välja någon som du känner dig bekväm med och som har färdigheter inom de områden du behöver hjälp med. Du får också kolla in artiklar och information om olika ämnen inom psykisk hälsa. När du är klar har du den terapi du behöver och till och med några råd om hur du kan få ditt liv tillbaka på rätt spår.
Dela Med Dina Vänner:
