Att känna till de sex typerna av kärlek kan förbättra dina relationer

Källa: pexels.com

Du kanske älskar din make, älskar ditt jobb eller älskar din bil. Även om vi använder samma ord för att uttrycka dessa känslor är de uppenbarligen inte desamma. De forntida grekerna identifierade sex typer av kärlek, och tusentals år senare är dessa kategoriseringar fortfarande relevanta. Att lära dig de olika typerna av kärlek kan hjälpa dig att förbättra din relationer.

Altruistisk kärlek (Agape)

När du ger till andra visar du osjälvisk eller altruistisk kärlek som kallas 'agape' av de gamla grekerna. Det kan visas i flera typer av relationer, men det är vanligast mellan föräldrar och barn. Många föräldrar kommer att försöka tålamod och ge, göra uppoffringar för att sätta sina barn först. Du kan dock också visa denna typ av kärlek till en vän eller romantisk partner. Vissa människor har en tendens att älska genom tålamod och ger. De tycker om att ge mer än att ta emot.

Källa: unsplash.com

Förälskad, lekfull kärlek (Ludus)

Man kan argumentera för att förälskelse inte alls är en form av kärlek. Förälskad kärlek kräver inget engagemang mellan partners, men de berörda individerna har passion och önskan för varandra. De tycker om aktiviteter tillsammans men är inte ute efter ett långvarigt förhållande. Naturligtvis är det möjligt för lekfull kärlek att utvecklas till en annan form av kärlek, även utan att offra passionen.

Companion Love (Storge)

23 23 nummer

Många nära vänskap visar denna typ av kärlek. Det innebär en nära koppling där två personer bryr sig om varandra och erbjuder emotionellt stöd. Vänner som har ett engagemang för varandra men ingen romantisk passion faller också i denna typ. Ibland upplever romantiska partners denna typ av kärlek, som involverar omtanke och engagemang men saknar passion.

Romantisk kärlek (Lämna)

Om du har blivit kär, har du upplevt romantisk kärlek. Detta kännetecknas av både intimitet (att vara känslomässigt nära varandra) och attraktion (vare sig det är fysiskt, mentalt eller båda). Det är den typ av kärlek som många verkar söka mest. Framgångsrika romantiska relationer beror på att båda parter känner romantisk kärlek till varandra. Denna typ av kärlek kan också kombineras med engagemang för att skapa en stabil, långvarig relation.

Obsessiv kärlek (Mani)

Obsessiv kärlek är inte hälsosam och innebär ofta svartsjuka och kontrollerande beteende. Personen som upplever detta kan känna att de verkligen älskar den andra personen, men föremålet för deras kärlek börjar ofta se den ohälsosamma kvaliteten på denna kärlek och avvisar dem. Det är svårt att upprätthålla stabila och lyckliga relationer med tvångsmässig kärlek.

Praktisk kärlek (Pragma)

Två personer kan göra ett åtagande mot varandra utan att nödvändigtvis ha intimitet eller passion. Faktum är att många alternativa äktenskapsarrangemang involvera denna typ av familjeengagemang mellan vänner eller partners som inte känner sig romantiskt mot varandra. Och ibland slutar romantiska relationer med denna typ av grundläggande engagemang.

Nycklarna till att förbättra alla relationer

1110 angel nummer tvillinglåga

Medan de sex typerna av kärlek ovan verkligen kan ge dig mer inblick i kärlek, kan de inte på egen hand hjälpa dig att odla bättre relationer. Du måste först förstå den relationsdynamik du har med en annan individ, och sedan göra mer forskning och implementera dessa tips för att vidta åtgärder och skapa den förändring du vill ha. Här är tre viktiga saker du måste fokusera på i dina relationer när du går framåt.

Känn (och ta hand om) dig själv

Våra relationer är i slutändan en förlängning av oss själva. Våra personligheter och våra handlingar har ett direkt inflytande på relationerna med andra. Utan en verklig kunskap om dig själv kommer du aldrig att kunna förstå varför dina relationer fungerar som de gör, och du kommer inte att kunna göra de ändringar som behövs för att lösa dessa problem. Tillsammans med att odla självmedvetenhet bör du också se till att vårda ditt interna förhållande och ta hand om dig själv. Du kan inte älska en annan person ordentligt om du inte gör det älska dig själv!

Känn (och ta hand om) din partner

När du går in i en relation börjar dina prioriteringar flyttas och du kommer att ägna mer uppmärksamhet åt din partner. Trots vad populära unga barnböcker kan ha sagt till dig, kommer du inte bara med någon och lever lyckligt. Du måste behålla ditt förhållande när du växer med den personen och lära dig mer om vem de är. Se till att du tar dig tid att upptäcka dem, värdesätta dem och kommunicera med dem. När du behandlar din partner med uppmärksamhet och omsorg får du mer ut av ditt förhållande.

biblisk betydelse av snö i drömmar

Källa: unsplash.com

Känn (och ta hand om) ditt förhållande

Nästan som du och din partner är ditt förhållande nästan en levande andningsenhet som binder er två tillsammans. För att hålla detta vid liv måste du se till att ta hand om det. Du kan göra detta genom att se till att planera viktiga datumkvällar och utflykter, avsätta tid för att prata om frågor som kan ha dykt upp hela veckan, sitta ner och lyssna på din partner, se till att de hörs och valideras och schemalägg individ tid också. Var uppmärksam på ditt förhållande och det kommer att trivas.

Söker hjälp

Observera att mer än en av de sex typerna av kärlek kan finnas i ett förhållande, och samma förhållande kan variera mellan olika typer av kärlek över tiden. Genom att känna igen de olika smakerna av kärlek kan du fylla ditt liv med flera uppfyllande relationer, även om du för närvarande inte är i ett romantiskt partnerskap. Om du har allvarliga problem med relationer i ditt liv, försök att prata med en professionell terapeut som de som finns på BetterHelp.

Med BetterHelp behöver du inte söka långt efter en rådgivare och pressa in sessioner där det är möjligt. BetterHelp ger dig möjlighet att prata med certifierade terapeuter utan att behöva lämna huset eller driva dina andra ansvarsområden framåt. På BetterHelp kan du vara säker på att rådgivare kommer att kunna ge dig den hjälp du behöver. Tänk på följande recensioner av BetterHelp-rådgivare, från människor som upplever olika problem i kärlek.

Rådgivarrecensioner

''Stephanie är en pärla! Hon är väldigt omtänksam, grundlig, ärlig, insiktsfull men mest av allt hjälpsam. Detta kommer från en person som aldrig ville göra rådgivning och bara 'visste' att jag inte behövde det. Hon har varit nyckeln till att hjälpa min fru och jag hitta vår bättre plats. Hon fick oss att växa som ett par och individuellt. Tack Steph! '

''Jag njöt verkligen av mina sessioner med Dr. Anstadt. Han hjälpte mig att se hur en fråga påverkade flera aspekter av mitt liv. Han har förbättrat mina relationer med de människor jag är närmast och till och med hur jag närmar mig arbete. Jag har redan sett en enorm skillnad i mina relationer och jag har flera verktyg som hjälper mig att hantera de problem jag började söka terapi för. Jag kan inte uttrycka hur tacksam jag är för Dr. I Anstadt! '

Slutsats

Att odla hälsosamma och lyckliga relationer börjar med att bli mer kunniga om alla aspekter av relationen och ta sig tid att se till att du tillämpar den kunskapen korrekt. Med rätt verktyg och ett öppet sinne kan du njuta av varaktig och uppfyllande kärlek. Ta första steget.

Dela Med Dina Vänner: