Lyssna och känn saker att prata om med din förälskelse

Källa: static.pexels.com

Du står där med honom i kö på Starbucks. Det här är ditt ögonblick för att få hans uppmärksamhet, starta en riktig konversation. Han beställer sin Flat White, skannar sitt kort och flyttar till väntedisken. Du är så upptagen med att hitta ord för att tala till honom, att du har tappat dina ord för att beställa kaffe. Du får äntligen orden, hans kaffe är uppe, och det är också din möjlighet. Detta har varit scenariot de senaste tre veckorna.

Attraktion, humor och förtroende

vad betyder det när du drömmer om någon känd

Källa: pexels.com

Attraktion är en rolig sak. Vi ser någon, noll i den personen, och allt vi vill göra är att ha det första samtalet och lära sig mer om dem. Saken är att starta att konversationen inte är lätt. Hur många gånger låter vi 'killen' eller 'flickan', vi tror att vi verkligen skulle kunna gilla, komma förbi oss utan att säga någonting?

Nästa gång du ser din förälskelse vid kaffedisken, lyssna på hans samtal med Barista eller andra beskyddare. Detta är nyckeln. Skynda inte konversationen med en, 'Åh, jag gillar ______ också!' Nej ... Fel svar. Le istället och skratta lite när din förälskelse säger något roligt. Han eller hon kommer att se ut på ditt sätt, alla gillar att vara tankeväckande. När det händer är det bara att le. Inte en stor,Herregud! S / Han tittade på mig, men ett litet, 'Åh, du är rolig,' ler.

Förtroende är mycket attraktivt. Att spela mot någons ego på det subtilaste sättet är väldigt listigt. Men det fungerar. Om han / hon börjar en konversation med dig, låt honom / henne leda. Lyssna. Svara in natura. Om du inte vet något om ämnet - ställ frågor. Låtsas inte veta något du inte vet. Alla älskar att vara expert, låt honom / henne lära dig. Dröja inte, låt honom / henne veta att du gillade din chatt, men måste springa. Le innan du åker. Om telefonnummer inte byts ut. Stressa inte. Du vet att du får kaffe vid samma tid varje dag, och troligtvis snurrar hans eller hennes hjul och inser det också.

Bli inte konstig nästa gång i kaféet. Leende i erkännande. Gör en kommentar om hans kaffe - Flat White. Fråga honom vad han gillar med det. Lyssna. Om du aldrig har provat det, säg så och beställ sedan en. Ta en klunk, le med uttrycksfulla ögon och säg 'Wow, det här är bra.' Alla gillar att tro att de har god smak; i det här fallet, bokstavligen.

När det är mer än blyghet

Källa: pexels.com

822 nummer kärlek

Att vara tungbunden är något vi alla går igenom då och då. Ibland kan dock kronisk blygghet, social besvärlighet vara tecken på social ångest och kan komma i vägen för att vi har konversationerna och de relationer vi vill ha. Social ångest är en mycket vanlig störning som drabbar miljontals människor. Kognitiva och beteendemässiga terapier kan hjälpa de flesta att utveckla en medvetenhet om ursprunget till deras ångest, samt utveckla nya coping-färdigheter som hjälper till att förmedla det.

Rekommendationer

Social ångest går längre än att vara tungbunden. Det kan vara otroligt obekvämt, vilket gör att de som lider förblir stängda i sina hem, vill gå ut och delta i livet, men känner sig alltför angelägna om att göra det. Det finns hjälp för drabbade, bara ett klick bort kan du matchas med en terapeut baserat på dina preferenser, liksom vilken typ av problem du för närvarande upplever. Här på Betterhelp.com kan du träffa din terapeut via e-post, textchatt, telefon eller video, allt i ditt hem. Din terapeut kan arbeta med dig, i din takt, för att hjälpa dig att hitta ditt bästa jag och presentera det för världen.

Källor

Otte, Christian. 'Kognitiv beteendeterapi vid ångeststörningar: Bevisens nuvarande tillstånd.'Dialoger inom klinisk neurovetenskap13, nr. 4 (december 2011): 413-21.

Potter, Carrie M., Judy Wong, Richard G. Heimberg, Carlos Blanco, Shang-Min Liu, Shuai Wang och Franklin R. Schneier. 'Situationspanikattacker vid social ångest.'Journal of Affective Disorders167 (1 oktober 2014): 1-7. doi: 10.1016 / j.jad.2014.05.044.

Shelton, Charles I. 'Diagnos och hantering av ångestsyndrom.'The Journal of the American Osteopathic Association104, nr. 3_suppl_1 (1 mars 2004): S2-5.

drömmer om en begravning

Dela Med Dina Vänner: