Gör bestående kärleksrelationer sist
Källa: rawpixel.com
Alla har en dröm om att bli kär, träffa sin själsfrände och leva lyckligt. När du väl har hittat den speciella någon som du verkligen älskar vill du hålla fast vid det förhållandet för allt det är värt. Men om du inte har haft långvariga relationer tidigare kan det vara svårt att veta hur man får den bestående kärleken att bestå.
När du först blir kär, känns känslor passionerat genom er båda. Kärleken du har till varandra är intensiv och alltödande. De höga passionerna kan dock inte vara för evigt. Så småningom, vanligtvis inom de första två åren av ett förhållande, börjar dessa känslor avta. Kärleken kan uthärda, men det börjar bli arbete.
En bra, långvarig relation tar arbete. I flera forskningsstudier upptäcktes att mindfulness i ett förhållande kunde skapa eller bryta det. När du älskar någon och är uppmärksam på alla aspekter av ditt förhållande och din partner är det mycket mer troligt att ditt förhållande kommer att pågå i många år framöver.
Artiklarna i den här artikeln är saker som du kan göra medvetet för att få ditt förhållande att hålla igenom tidens tester. När du och din partner förbinder dig att agera i ditt förhållande dagligen medvetet, kommer du att upptäcka att du är mycket lyckligare i ditt förhållande och det kommer att vara för evigt.
Vad utgör en hälsosam relation
Ett hälsosamt förhållande som kan pågå i flera år tar två engagerade personer. Det kan inte vara en enkelriktad gata. Även om de saker som nämns i den här artikeln kan hjälpa ditt förhållande att vara längre, fungerar det bara om ni båda är engagerade i utmaningen. Båda partnerna måste vara villiga att arbeta med relationen varenda dag medvetet.
Om du upptäcker att du är den enda som försöker få det att fungera, kan du behöva möta det faktum att ditt förhållande inte kommer att hålla länge. Ett hälsosamt förhållande är en tvåvägsgata, en balans mellan er som måste träffas och upprätthållas. Om du vill att din relation ska hålla ska du gå igenom dessa punkter med din partner så att ni båda är på samma sida.
Källa: Pixabay.com
Att vara en bästa vän
Studier har visat att de par som håller längst är bästa vänner. De har mer än bara romantisk kärlek. Par som håller i årtionden är sanna följeslagare till varandra. Men vad betyder det att vara en bästa vän?
När du är bästa vän med din betydande andra stöder du dem i allt de gör. Du är där för en axel att gråta på, ett öra att lyssna på. Ni är engagerade i att se till att de är glada, och ni är engagerade i att spendera tid med varandra. Bästa vänner kan berätta för varandra vad som helst, och de kan hjälpa varandra genom problem, även mellan dem två.
Var villig att offra (för partnerbehov / kompromiss)
nummer 121
När du är i ett engagerat förhållande som du vill hålla, måste du vara villig att offra på vägen. Offren kan vara små, som att låta din betydande annan välja var du ska äta middag den kvällen. Eller så kan de vara enorma, till exempel att låta din make bestämma var du bor.
När du är villig att offra för din partner kommer du att upptäcka att de också är villiga att offra för dig när det är dags för det. Du kommer att visa dem att du sätter dem först, innan dina önskemål. Studier har visat att en vilja att offra är nödvändig för ett verkligt engagemang.
Att vara villig att offra är också en viktig del av att vara villig att kompromissa. När du kan kompromissa för att lösa meningsskiljaktigheter kommer det att hindra små och stora argument från att bli förargelser och tvist. Ibland är det enkelt att kompromissa och du kommer att kunna träffas i mitten. Men ofta innebär kompromiss att vara villig att offra något du vill för vad din partner vill.
Tänk på att båda parterna måste vara villiga att göra dessa uppoffringar för att förhållandet ska vara hälsosamt och vara i flera år. Om du upptäcker att du ständigt ger efter för din partners behov och önskningar medan du ignorerar dina egna, kommer du så småningom att bli förbittrad över dem. Offer måste göras på båda sidor lika för att förhållandet ska fungera.
Källa: maxpixel.net
Planera en delad framtid
När du har ett engagerat förhållande som du vill hålla, måste du se till att du planerar för din framtid tillsammans. Du planerar inte längre bara för dig själv utan tillsammans som ett par. Varje plan du gör för framtiden bör göras genom att komma ihåg hur det kommer att påverka din partner och din relation.
Du kan till exempel ha haft en plan för din karriär innan du träffade din partner, vilket i slutändan kräver att du flyttar eller reser. Nu när du är med din partner måste du överväga hur planen kommer att påverka dem. Du måste diskutera det med dem och avgöra om det fortfarande är en bra plan att följa mot bakgrund av ditt förhållande.
Upprätthålla en fysisk anslutning
Det är mycket viktigt för par att upprätthålla en fysisk koppling. Ett säkert tecken på att en relation misslyckas är när fysiska intimiteter inte längre är normen. Fysisk beröring som att hålla i handen, snabba kyssar och att röra eller massera en axel är viktigt, men de räcker helt enkelt inte.
nummer 1213
Par som vill vara tillsammans i flera år måste upprätthålla en fysisk intimitet. Du bör vara intim med din partner minst en gång i veckan för att upprätthålla en nära relation. Om detta inte är möjligt av någon anledning blir det ännu viktigare att andra beröringsformer ofta används.
Håller kommunikationslinjer öppna
Du och din partner måste hålla kommunikationslinjerna öppna hela tiden om du vill ha ditt bestående kärleksförhållande. Kommunikation är nyckeln till att se till att ni båda uppfyller dina behov och uppfyller dina önskemål. Det är också viktigt att hålla saker ute för att undvika argument.
Många gånger kan argument och meningsskiljaktigheter hanteras utan ökande humör när lämpliga kommunikationsverktyg är i spel. Att kunna berätta för varandra allt och kommunicera effektivt, även om du inte håller med, kommer att säkerställa att ni båda hörs och förstår av den andra. Det är oerhört viktigt att du kan kommunicera med din partner i alla situationer.
Kommunikation är naturligtvis en tvåvägsgata. Ni måste båda vara villiga att förbinda sig att höra varandra och väga alternativen. Konversationer kan inte vara ensidiga, särskilt om viktiga ämnen.
Källa: rawpixel.com
Daglig kommunikation är också viktig. Par som inte pratar med varandra är ofta inte i kontakt med varandra. Du bör ta dig tid varje dag att sitta och prata med din partner, oavsett om det handlar om deras dag eller något mer betydelsefullt. Det viktiga är att du pratar med varandra rutinmässigt.
Var villig att be om ursäkt
Du måste vara villig att be om ursäkt för din make när du har fel. Ego kan inte komma i vägen för en ursäkt om du vill att ditt förhållande ska hålla. När du gör ett misstag måste du ägna dig åt det och be om ursäkt uppriktigt och försöka kompensera för din partner.
Du måste också vara beredd att be om ursäkt när du inte är säker på vad du har gjort fel. Om du på något sätt har gjort din partner upprörd måste du vara beredd att be om ursäkt för det. Även om de har gjort något för att göra dig uppriktig, hitta vägen att be om ursäkt för din del i problemet. Detta hjälper till att lindra humör och nöd, och du kommer att kunna röra dig förbi oenigheten.
Att vara engagerad i att få det att fungera
I slutändan måste du och din partner vara engagerade i att göra den bestående kärleken mellan er två. Du måste vara villig att göra vad som krävs för att flytta förbi problem som kan uppstå i ditt förhållande. Goda, hälsosamma relationer tar arbete. Du kan inte vara villig att ge upp när det blir grovt. Du måste vara villig att sticka ut det till slutet och göra vad som krävs för att se till att din partner får vad de behöver.
Källa: rawpixel.com
Det rekommenderas därför att par söker en bra terapeut innan äktenskapet. Att gå igenom parterapi hjälper dig att lära dig de verktyg du behöver för att kunna få ditt förhållande att hålla i många år framöver. Par som går igenom terapi innan äktenskapet är också mer villiga att genomgå terapi när äktenskapet når tider av problem. När du är villig att få hjälp utifrån för att få ditt förhållande att fungera och göra som terapeuten instruerar dig, kommer du att se till att din kärlek håller livet ut.
Dela Med Dina Vänner:
