Oxytocinfunktionen förklaras och vad gör den?

Innehållsvarning: Observera, nedanstående artikel kan nämna ämnen som inkluderar receptbelagd medicinering, missbruk av medicinering och missbruk. Informationen finns i artikeln är inte en ersättning för professionell medicinsk rådgivning. Sök alltid råd från din läkare eller andra kvalificerade vårdgivare om du har frågor.

Människokroppen är en extremt komplex maskin. Tillsammans med våra organ, muskler och ben bidrar cirka 50 olika hormoner till vår hälsa och humör. Bland dessa inflytelserika hormoner finns oxytocin, ibland kallat 'kärlekshormon' eller 'kelhormon.' Men oxytocins funktion sträcker sig mycket längre än att underlätta känslor av kärlek eller intimitet.

Vad är Oxytocin?

Källa: pexels.com

Kärlek kan vara oxytocins anspråk på berömmelse, men hormonet har en mycket större roll i kroppen och hälsan. Förutom dess hormonella funktioner fungerar oxytocin också som en neurotransmittor. Både hormoner och neurotransmittorer fungerar som kroppens kemiska budbärare och ansvarar för att underlätta kommunikationen mellan olika nervceller och muskler. Huvudskillnaden mellan hormoner och neurotransmittorer är det kroppssystem som de verkar i.

Neurotransmittorer används av nervsystemet (som inkluderar hjärnan och ryggmärgen), medan hormoner påverkar det endokrina systemet. Det finns dock en viss överlappning mellan de två, och vissa molekyler kan fungera som både ett hormon och en neurotransmittor. Oxytocin är en av dessa tvåfunktionsmolekyler, liksom noradrenalin.

Oxytocin produceras i hjärnans hypotalamusregion. Hypothalamus är ett extremt viktigt område av hjärnan, eftersom det är ansvarigt för att hålla kroppen i ett tillstånd av homeostas. Oxytocin utsöndras av hypotalamus när nervcellerna i den regionen av hjärnan avger elektrisk aktivitet. När hypotalamus producerar oxytocin skickar den oxytocinet ner till hypofysens bakre lob (ibland kallad 'huvudkörteln'). Därifrån frigör hypofysen oxytocin direkt i blodomloppet.

nummer 53 betyder

En positiv återkopplingsmekanism styr mängden oxytocin som frigörs av hypotalamus, vilket innebär att en initial frisättning av hormonet gnistor en åtgärd som stimulerar ännu mer av hormonet att frigöras.

Oxytocinfunktionen förklaras

Oxytocin har flera funktioner i människokroppen, både fysiska och psykologiska.

Oxytocin och reproduktion

Medan alla människor använder oxytocin är det särskilt viktigt för kvinnor på grund av dess roll i reproduktion. I allmänhet tenderar kvinnor att ha högre nivåer av oxytocin i kroppen än män. Detta gäller särskilt när en kvinna är gravid eller nyligen har fött barn. Oxytocin är en stark stimulant för livmodersammandragningar och är ansvarig för att initiera arbetskontraktioner.

Efter förlossningen förblir oxytocinnivåerna höga. Hormonet frigörs, tillsammans med prolaktin, under amning. Oxytocin är ansvarig för att underlätta flödet av amning. Det är svårt att producera oxytocin när man känner sig orolig eller generad, vilket är en av anledningarna till att vissa kvinnor kan behöva gå till en privat, bekväm plats att amma.

Källa: en.wikipedia.org

Oxytocin är fortfarande en framträdande del av kvinnans hälsa och känslor efter förlossningen. Hormonet hjälper till att krympa livmodern till sin normala storlek dagarna efter förlossningen, vilket spelar en avgörande roll i den fysiska mekanismen för förlossning och hälsa efter förlossningen. Födseln kan ha en bestående effekt på kvinnors oxytocinproduktion, vilket får dem att få ett ökat hormon från att höra ett barn gråta eller till och med bara tänka på sitt barn.

Oxytocin och limning

Ett annat sätt på vilket oxytocin spelar en roll i reproduktionen är att det kan intensifiera moder-barnbindning. Och förhållandet mellan oxytocin och mor-barn-bindning börjar långt före den faktiska förlossningen. Enligt forskning kan en mors oxytocinnivåer under graviditetens första trimester senare påverka bindningsbeteenden med sitt nyfödda barn.

Oxytocin hjälper också till att underlätta bindning mellan fäder och deras barn. Medan män inte får samma naturliga boost av oxytocin som kvinnor när deras partner föder, kan de få extra oxytocin. I studier visade män som kompletterade oxytocin ökade nivåer av bindning med sitt barn jämfört med män som inte fick extra oxytocin.

Utöver bindning mellan förälder och barn har oxytocin visat sig stärka romantiska relationer. En studie undersökte hur män svarade på foton av sin partner eller bilder av andra kvinnor som de aldrig hade träffat. Några av männen fick nasal oxytocin spray, medan andra fick en placebo nasal spray som inte innehöll något oxytocin.

Forskare fann att när män fick en boost av oxytocin via sprayen, tänds de områden i hjärnan som är förknippade med belöning och nöje när de ser foton på sin partner. Samtidigt undertryckte känslan av nöje att se foton av de andra kvinnorna. Psykiatriker tror att detta antyder att oxytocin kan öka sannolikheten för ett framgångsrikt monogamt förhållande, eftersom det är ett tecken på glädje och belöningar för att ha en långvarig partner.

811 nummer betydelse

Oxytocin och intimitet

Studien som nämns ovan visar också sambandet mellan intimitet och oxytocin. Sexuell intimitet är en av utlösarna för att kroppen släpper ut oxytocin, och människor tenderar att ha högre nivåer av oxytocin i kroppen när de är i ett förhållande kontra när de är ensamstående.

Detta gäller särskilt under de tidiga stadierna av ett romantiskt förhållande. Det rus av oxytocin som människor upplever i början av ett förhållande kan bilda kopplingar mellan oxytocinsvaret och enkla åtgärder som en partner som talar eller ansiktsledningar. Sedan tiden går och förhållandet blir mindre intimt kan enkla saker som att titta in i partnerns ögon utlösa en rusning av oxytocin tack vare kopplingarna som bildades tidigt i förhållandet.

Enligt en psykiater antyder detta att oxytocin kan hjälpa till att förhindra emotionellt avstånd som kan uppstå under en långvarig romantisk relation. Även om någon inte känner en brådska av närhet när han tittar in i sin partners ögon, kan komplement med en nasal oxytocinspray potentiellt bidra till att stärka relationen och få tillbaka känslor av intimitet.

Det finns också en stark koppling mellan oxytocin och intimitet utanför monogama förhållanden. Detta är anledningen till att oxytocin har vunnit 'kärlekshormonet'. När du bedriver sex, frigörs oxytocin tillsammans med dopamin i hjärnan. Detta kan få dig att känna dig närmare din partner. I djurstudier har oxytocin också visat sig öka sexuell upphetsning. Detta är ett exempel på den positiva återkopplingsmekanismen för oxytocinproduktion. Oxytocin kan orsaka sexuell upphetsning, och sedan producerar samlag mer oxytocin, vilket startar om den positiva återkopplingsslingan.

Men sex är inte det enda sättet att få en träff av oxytocin. Även en kort kram kan ge känslor av närhet och orsaka hormonfrisättning. Det betyder att oxytocin kan hjälpa dig att känna dig närmare människor på ett icke-romantiskt sätt och kan stärka både vänskap och romantiska partnerskap.

Oxytocin och dina känslor

Tillsammans med fysisk och sexuell hälsa kan oxytocin spela en roll i din emotionella hälsa. En del undersökningar har visat att oxytocin påverkar ”pro-socialt beteende” och kan bidra till avkoppling och förtroende, såväl som psykologisk stabilitet. Oxytocin anses vara mycket viktigt för att hjälpa kroppen att anpassa sig till mycket känslomässiga situationer och kan minska stressrespons som ångest.

Andra studier har visat att oxytocin förbättrar självuppfattningen i sociala situationer. Det betyder att det kan hjälpa människor att känna sig mer självsäkra och utåtriktade runt andra. Dessa resultat, i kombination med oxytocins förmåga att minska stressresponserna, indikerar att oxytocin kan vara användbart för att hjälpa människor att övervinna sociala ångest eller andra ångestsyndrom. Naturligtvis är behandling av ångest eller andra känslomässiga störningar inte en lösning som passar alla.

För de flesta människor innebär behandling av dessa tillstånd en mängd olika metoder, som kan inkludera medicinering och vanligtvis terapi. Terapi och rådgivning, antingen online eller personligen, är ett utmärkt val för alla som kämpar med känslomässiga eller ångeststörningar som de vill lära sig att hantera bättre.

Källa: Pixabay.com

Förutom social ångest kan autism och postpartumdepression också behandlas effektivt med oxytocin. Eftersom det är förknippat med känslor av förtroende kan det vara användbart för människor som undviker att umgås med andra och hjälper dem att känna sig mer bekväma i sociala situationer. Forskare tror också att oxytocin kan förbättra både människors och människors välbefinnande.

Kompletterar Oxytocin

Vissa människor kanske känner att de vill börja komplettera sin kropps naturliga produktion av oxytocin för att öka intimiteten med sin partner, öka humöret, minska ångest eller stress eller en mängd andra orsaker. Medan oxytocin kan hjälpa många människor med dessa problem, bör du alltid diskutera eventuella tillskott med en läkare och mentalvårdspersonal innan du börjar ta det. Det är inte bara viktigt att söka råd om huruvida oxytocintillskott kan hjälpa dig eller inte, men du bör också fråga om dosering och vilken form av tillägget de rekommenderar.

I de tidigare nämnda vetenskapliga studierna fick deltagarna oxytocin via nässpray. Detta är ett vanligt sätt att komplettera oxytocin eftersom den intranasala administreringen gör det möjligt för oxytocinet att slå blodomloppet snabbare än några andra metoder. Du kan också använda en oxytocin kroppsspray som du spritz runt halsen och krageområdet, eller till och med på kuddar eller filtar.

Alternativt kan din läkare rekommendera att du tar oxytocin i pillerform. Pitocin är ett märke av oxytocinpiller som oftast ordineras till gravida kvinnor. P-piller används för att stimulera förlossningen, eftersom oxytocin är en stark stimulant för livmodersammandragningar.

Oxytocin har många fördelar för emotionell och fysisk hälsa, men det betyder inte att man bör överbelasta deras kropp med kompletterat oxytocin. De flesta producerar en tillräcklig mängd oxytocin på egen hand, utan ytterligare oxytocin från en spray eller piller. För vissa av tillstånden oxytocin behandlar, som stress och ångest, kan ett bättre alternativ vara att prata med en terapeut eller rådgivare.

Bara för att du inte tar ett oxytocintillskott betyder inte att hormonet och signalsubstansen inte påverkar ditt liv. Nästa gång du omfamnar din partner eller vän i en lång kram och känner ett brusande av lycka och komfort, kom ihåg att du upplever oxytocin på jobbet.

Dela Med Dina Vänner: