Ta Reda På Ditt Antal Ängel

Ted Talk Lycka En lista över de bästa

A TED (en förkortning för teknik, underhållning, design) Talk är ett konferens-evenemang grundat i början av 80-talet under parollen: 'Idéer värda att sprida.' Detta Silicon Valley-initiativ fokuserades först på teknik och design men utvidgades senare till att omfatta andra ämnen, såsom kultur, vetenskap, forskning etc. Evenemanget spelas också in och är kostnadsfritt tillgängligt för det globala onlinesamhället. TED Talk har inga kommersiella, politiska eller religiösa dagordningar, vilket gör det till en verkligt kosmopolitisk och inkluderande händelse- och idéplattform över hela världen.





Källa: scarymommy.com



Konferensen har hållits årligen sedan 1990 - först i Long Beach, Kalifornien och senare sedan 2014, i Vancouver, Kanada. Dess format och stil skiljer sig från den vanliga konferensens - högtalarna har ungefär 20 minuter att tala, vilket oftast ger korta presentationer som ger ett slag. Dessa samtal kan också ses online, mestadels via YouTube och Ted.com.

Ted.com är fylld med lättillgängliga sammanställningar av en mängd olika samtalsämnen. Här är en lista över några av de bästa Ted-samtalen genom åren, med ett särskilt fokus på lycka och hur man hittar det.



TED pratar om lycka

Mänskligheten är inte lycklig i allmänhet. Med tillkomsten av Internet kom en växande allmänhetens medvetenhet om vad som händer överallt i världen, och även om detta har lett till många och otroliga fördelar, kom det också med biverkningar. För många användare ökar en av dem ångest under den tid som världen verkar ta. Och ju mer du vet, desto mer verkar det vara stressad och olycklig!



Detta kostar oss mycket i välbefinnande och enkel tillfredsställelse varje dag, så om du känner att det är dags att titta på sätt att bli lyckligare har du rätt att rikta din uppmärksamhet på TED-samtal. Det har gjorts mycket forskning och spridning av information om lycka genom åren genom TED-samtal.

Här är några av de bästa TED-samtalen som kan hjälpa dig att bekämpa förtvivlan och återfå din känsla av välbefinnande.



  • Den överraskande vetenskapen om lycka-Och Gilbert

Om du inte är klar över vad som exakt gör dig lycklig (och Gilbert säger att du förmodligen inte är det), är detta ett måste för dig. Gilbert, gymnasieutfall och doktorsexamen psykolog från Harvard University, förklarar hur våra hjärnor lurar oss om vad som skulle göra oss lyckliga och orsakar att vi oftast också har fel. Han stöder dessa idéer med forskning utförd av honom själv och hans Harvard-team. Sedan han höll detta tal 2004 har det blivit en blockbuster som har fått många miljoner åsikter och fortsätter att förändra många människors tänkande om lycka. Tio år efter föredraget skrev Gilbert ett underhållande blogginlägg om detta evenemang.

'Jag trodde att jag pratade med en liten grupp människor som hade kommit till en relativt okänd konferens i Monterey, Kalifornien, och hade jag insett att tio år senare skulle mer än 8 miljoner människor ha hört vad jag sa den dagen skulle jag har (a) övat och (b) klätt sig bättre. ' Han fortsätter att ställa in några felaktiga fakta rakt i denna retrospektiva artikel och gör sin forskning tillgänglig för alla online-sökare. Se också till att gräva i hans bok,Snubblar på lycka, en enormt rolig och tillgänglig läsning om detta fascinerande ämne.

  • Vad gör ett bra liv? Lärdomar från den längsta studien om lycka-Robert Waldinger

I detta korta samtal berättade Waldinger, psykiater, psykolog, Zen-präst och chef förHarvard Study of Adult Development,är den tredje regissören för en av de längsta studierna i mänsklig historia. I det här samtalet delar han bakgrunden av studien om vad som gör oss lyckliga och diskuterar kortfattat dess djupgående resultat.



Studien spårar livet för 724 manliga Harvard college-studenter från 1928, med fokus på alla aspekter av deras liv, för att svara på frågan: vad gör livet bra? Detta är en oerhört sällsynt studie, eftersom de flesta långa slutar på grund av för lite finansiering, forskare blir distraherade eller ämnen som drar sig tillbaka eller dör, men den här överlevde. Vissa ämnen lever fortfarande och deltar fortfarande idag. De valdes från alla inkomstgrupper - från de fattigaste pojkarna från de mest oroliga områdena i innerstaden Boston till de rikaste och mest privilegierade hemmen. Många år senare gick fruarna med för att bli en del av denna grundliga titt på vad som gör ett bra liv.

Kort och fokuserat är det här samtalet en mild påminnelse om vad som är viktigt i livet och vad som gör oss lyckliga och friska. Väl värt att titta på.



  • Lycka och dess överraskningar - Nancy Etcoff

Om du är mer intresserad av vetenskapliga skäl till varför hjärnan tycker att vissa saker är attraktiva (vilket gör det lyckligt!), Är det här ett bra samtal för dig. Etcoff är instruktör iVetenskapen om lyckavid Harvard Medical School och chefen förProgram i estetik och välbefinnandevid Massachusetts General Hospital. Hennes fokus ligger på att svara på gåtor som varför vi tycker att vissa saker är vackra och hur vi utvecklades på det sättet. Skönhet verkar inte vara en social konstruktion, utan en funktion av evolution och överlevnad! Ta reda på mer i detta informativa och intressanta föredrag.





Källa: rawpixel.com

  • Lycka i kropp och själ - Eve Ensler

Mest känd för sin kontroversiellaVagina-dialogerna, Eve Ensler, berättar om en skämtsamt humoristisk och personlig redogörelse för hur dessa dialoger och hennes resa förändrade hennes idéer och åsikter om lycka. 'Jag tror att jag inte trodde på lycka innan Vagina Dialogues', säger hon. 'Jag trodde att bara idioter var glada.' I det här samtalet fortsätter hon att öka medvetenheten om våld mot kvinnor. Var redo att inspireras av hennes berättelser om hur modiga kvinnor över hela världen hittar lycka genom tjänsten.



  • Vanorna med lycka - Matthieu Ricard

Fransk biokemist-buddhistisk munk, författare och fotograf, Matthieu Ricard kallas ibland för den lyckligaste mannen i världen. Hans flytt till Himalaya för att bli munk gjordes inte bara för att hitta lycka för sig själv utan också för att studera ämnet vetenskapligt. Denna medarbetare till Dalai Lama utsatte sig till och med för intensiva kliniska tester vid University of Wisconsin så att hjärnvetenskapen bakom lycka kunde förstås bättre.

I detta mycket informativa Ted Talk om lycka förklarar han hur vi kan återansluta oss för att känna oss och vara mer fridfulla genom att odla vanor för välbefinnande. Läs också hans bokLycka: En guide till att utveckla livets viktigaste skicklighetför ännu bättre instruktioner.

  • Hur man köper lycka - Michael Norton

Yup, det är en sak - du kan verkligen köpa bra känslor och en känsla av nöjdhet. Och inte via dyra droger heller! Samhällsvetenskaplig forskare och professor i företagsekonomi vid marknadsenheten vid Harvard Business School, Michael Norton, berättar allt om detta i sitt fascinerande Ted-tal 2012. Och det är baserat på forskning.

Denna humanitära akademiker har också spenderat ett decennium på att analysera data om global ekonomisk jämlikhet, och resultaten är verkligen intressanta. De ansluter sig också fint till samtalet. Han säger om resultaten: 'Även om vi kan förvänta oss att de rika och fattiga, eller liberaler och konservativa, skulle ha mycket olika tro på deras ideala fördelningar, så observerar vi faktiskt slående enighet över det politiska och ekonomiska spektrumet. ... varje grupp rapporterade ideala distributioner mycket mer lika än deras uppskattade distributioner (eller den faktiska distributionen). ' Läs mer om hans studier här.

Källa: rawpixel.com

Andra TED-samtal värda din uppmärksamhet

Att medvetet fokusera på de goda nyheterna istället för att gorga på det dåliga och alarmerande första på morgonen är ett sätt att gå mot lycka. Även om det inte tar rubrikerna, finns det mycket bra i världen också. Här är några av de bästa samtalen att titta på för att bli inspirerad och få din tro på mänskligheten återställd.

  • Det finns inga skrot av män - Alberto Cairo
  • Hur idéer Trump kriser - Alex Tabarrok
  • Flow, hemligheten av lycka - Mihaly Csikszentmihalyi
  • Kärleksbrev till främlingar - Hannah Brencher
  • Kärlek, oavsett vad - Andrew Solomon
  • De nya bionikerna som låter oss springa, klättra och dansa - Hugh Lord
  • Historien om en flicka - Rick Smolan
  • Hur konsten hjälper hemlösa ungdomar att läka och bygga - Malika Whitley
  • Ett praktiskt sätt att hjälpa hemlösa att hitta arbete och säkerhet - Richard J. Berry
  • Hur fixar jag en trasig skola? Led orädd, älska hårt - Linda Cliatt-Wayman
  • Varför öppna en skola? Att stänga ett fängelse - Nadia Lopez
  • Min filosofi för ett lyckligt liv - Sam Burns
  • Hur stora ledare inspirerar till handling - Simon Sinek
  • Min insikt - Jill Bolte Taylor
  • Den lyckliga hemligheten för bättre arbete - Shawn Achor
  • Motivets pussel - Och rosa
  • Ditt svårfångade kreativa geni - Elizabeth Gilbert
  • Kämpar med våld - Scylla Elworthy
  • En livslektion från en frivillig brandman - Mark Bezos
  • Spela är mer än bara kul - Stuart Brown
  • Vad jag är orolig för, vad jag är upphetsad över - Bill Joy

Om du inte är lycklig

vit tiger dröm betydelse

Det är bra och prisvärt att försöka hjälpa dig själv först att bli lyckligare, men ibland kastar livet oss kurvbollar som gör det svårt att göra det på egen hand. Låt inte saker krossa dig för länge - fyll i frågeformuläret om bättre hjälp idag för att matchas med den bästa terapeuten eller rådgivaren för din situation.

Dela Med Dina Vänner: