Temperament: Definition, typer och störningar

I det här inlägget kommer vi att titta på temperament i det psykologiska sammanhanget. Vad är det? Vilka är de olika typerna av temperament, och hur relaterar de till olika problem vi kan möta?

Vad är temperament?

Källa: pexels.com

Temperament hänvisar till en uppsättning medfödda egenskaper som organiserar ett barns inställning till världen omkring dem. Det är en aspekt av personlighet som handlar om känslomässiga dispositioner och reaktioner. Temperament används för att beskriva det rådande eller typiska humöret eller humörsmönstret hos en person. Temperament tros vara medfödd, men det kan formas. Temperament påverkar och formar hur ett barn reagerar på något, men inte vad de gör.

De ursprungliga fyra temperamenten

Under lång tid trodde man att människor hade fyra olika temperament som kunde beskriva dem. Filosofer, inklusive Hippokrates, beskrev dem ganska bra. Fyra temperament var bara inte noggranna för att fullständigt beskriva nyanserna. Människor kan helt enkelt inte delas in i bara fyra typer.

Källa: pexels.com

Temperamentdrag idag

Temperament kan påverka hur någon beter sig, särskilt i barndomen. Medan hur ett barn uppfostras verkligen kan påverka och forma sitt beteende finns det naturliga egenskaper de har, och de kan alla undersökas. Idag tittar psykologer på flera aspekter av temperament. Dessa är:

Aktivitet

Källa: pexels.com

Detta mäter hur aktiv någon är. När det gäller barn kommer vissa att springa runt och verkar alltid vara aktiva. Under tiden är andra barn avslappnade och inte lika aktiva.

711 betyder kärlek

Regelbundenhet

Så här överensstämmer någon med biologiska funktioner. Vi känner alla människor som går och lägger sig och står upp vid samma tid varje dag. Vi känner emellertid också människor som är oförenliga med hur mycket de sover och när de lägger sig. Regelbundenhet kan också gälla aptit och andra vanor.

Tillvägagångssätt mot uttag

Vissa människor är naturligtvis pratsamma med främlingar. Under tiden tenderar andra att vara blyg eller att helt undvika nya människor. Förutom människor kan detta också gälla främlingar och andra begrepp. Vissa människor älskar att prova nya saker, medan andra håller fast vid vad de vet.

Anpassningsförmåga

Som du säkert har kommit fram till är anpassningsförmågan hur någon kan övergå från något de är bekant med till något som är främmande för dem. Till exempel att flytta till en ny plats eller anpassa sig till en förlust i familjen. Vissa människor kan enkelt anpassa sig och kan hantera förändringar med nåd. Andra tar lång tid att anpassa sig och kan kämpa länge.

Uthållighet

Källa: pexels.com

Vissa människor är naturligtvis ihärdiga när det gäller att uppnå sina mål. Oavsett hur många hinder som kommer, oavsett hur många gånger de misslyckas, kommer de att fortsätta försöka. Under tiden kan andra ge upp vid första anblicken av ett problem, eller de kan tappa intresset och prova något annat.

Intensitet

Det är så någon reagerar på en situation. Reagerar personen lugnt eller reagerar aggressivt när den ställs inför en positiv eller negativ stimulans?

Distraherbarhet

Vissa människor distraheras lätt. Även om de tycker om aktiviteten kan de fortfarande hitta ett sätt för dem att bli distraherade av något annat. Andra människor kan behålla fokus även om aktiviteten inte är så intressant. Att kunna stänga av distraktionerna runt dig kan vara bra att fokusera, men samtidigt måste man se till att de inte låter världen gå förbi dem.

Sensorisk tröskel

1244 nummer

Den sensoriska tröskeln är känsligheten man har för en stimulans. Vissa människor, särskilt barn, störs av höga ljud, ljus, matstrukturer och andra små detaljer. Medan andra kanske inte störs av någonting.

Humör

Stämningen hos en person kan också vara biologisk. Någon kan alltid vara i surt humör eller vara glad hela tiden. Graden av positivitet man kan också bestämmas av biologi i viss utsträckning. Någon kan alltid titta på den ljusa sidan av livet, medan andra alltid kan titta på allt genom en pessimistisk lins.

De tre temperamenttyperna

Schack och Thomas skapade en annan teori om temperament. De trodde att de egenskaper som anges ovan kunde kombineras för att skapa tre typer av temperament. Med det sagt passar inte alla in i dessa tre kategorier, men det uppskattas att 65 procent av barnen gör det.

Lätt

Detta temperament, som passar in i 40 procent av barnen, är ett flexibelt eller lätt temperament. Det är då ett barn har ett positivt humör för det mesta och kan anpassa sig till olika upplevelser. De har en rutin och kan hålla sig lugna under tryck.

Svår

Detta temperament, som kan påverka 10 procent av barnen, är när ett barn är aktivt, feistigt eller svårt att hantera. Det är då ett barn alltid ser livet negativt och reagerar som sådant. Ett svårt barn kan gråta mycket, vara inkonsekvent i sin rutin och ha svårt att anpassa sig till en ny upplevelse. När de är ilska eller upprörda kan de ha svårt att lugna sig.

Långsam

Källa: pexels.com

Detta temperament, som kan påverka 15 procent av barnen, innebär att barnet känner sig som om de måste vara försiktiga när det gäller nya upplevelser, och de kan ta lite för att anpassa sig. Barnet kan vara negativt, men inte helt. De är vanligtvis lugna på humöret och har låg aktivitet.

Som nämnts tidigare kommer inte alla barn att passa in i dessa kategorier snyggt. Många av dem kan ha alla ovanstående. Det bör också noteras att temperament inte behöver vara permanent. Även om dina gener har gynnat ett drag kan du alltid justera dina egenskaper och kunna anpassa dig. Men man kan behöva professionell hjälp eller utbildning för att uppnå detta.

Låt oss nu titta på några temperamentstörningar man kan ha.

Temperament och personlighetsstörningar

Du kanske har märkt att det finns lite likhet mellan 'personlighet' och 'temperament'. Temperament beskriver egenskaper som formar hur en person närmar sig världen och personlighet uppstår inom personen och är skild från temperament. Det kan hjälpa att tänka på temperament som duken och personlighet som det konstverk som går på duken. Det är självklart att temperament kan spela en roll i utvecklingen av personlighet och andra störningar.

Sök hjälp!

Temperament kan ändras trots dess djupa rötter. Du kan ändra och forma ditt beteende med hjälp. Om du är orolig för ditt temperament och dess inverkan på din personlighet eller problem du kan stöta på, kan du prata med en licensierad rådgivare hjälpa dig att lära dig viktiga färdigheter för att navigera i situationer i livet och lära dig hur ditt temperament formar hur du tänker. Du kan registrera dig för rådgivning online genom att besöka BetterHelp för att få kontakt med en terapeut idag.

Dela Med Dina Vänner: