Förstå kroppsspråk i sociala inställningar

Du har antagligen hört statistiken om att mest kommunikation är verbal. Det finns viss debatt om denna statistik och vad den betyder, men det kan inte förnekas att kroppsspråk spelar en stor roll i kommunikationen. Det innebär att förstå kroppsspråk i dig själv och andra människor kommer att vara en fördel för dig i sociala miljöer.

Det är viktigt att du använder kroppsspråk som matchar de ord du säger. Detta hjälper andra att förstå dig bättre och ta dig på allvar. Om dina ord säger en sak och ditt kroppsspråk säger något annat kan det leda dig till en besvärlig situation. Tänk på följande när du befinner dig i sociala miljöer:

Kroppsspråk: Personligt utrymme

De flesta har en viss mängd personligt utrymme som de föredrar att ha runt sig. När du arbetar med att förstå kroppsspråk är det viktigt att förstå att det personliga utrymme som någon föredrar brukar baseras på hur trångt utrymme var när de växte upp. Människor som har uppvuxits på platser med täta befolkningar brukar behöva en mindre mängd personligt utrymme. Människor som växte upp på platser som västerut, norra Afrika och många delar av Australien vill ha en större mängd personligt utrymme runt sig.

Vad är rätt mängd utrymme?

Avståndet som du bör hålla från människor bestäms också till stor del utifrån den situation du befinner dig i. Till exempel, om du befinner dig i en intim miljö med någon, som din betydande andra, har du inget emot att de kommer in i ditt personliga utrymme. Detta är det utrymme som människor anser vara deras egendom. Det är i allmänhet var som helst från 6 till 18 tum från kroppen.

Men när du är i en social miljö ökar antalet personliga utrymmen. Om du försöker hålla samma mängd personligt utrymme i sociala miljöer som vad du håller i intima eller inställningar, kommer du att göra många människor obekväma. Om du står i kö eller på en cocktailparty ökar människors utrymme till 18 till 48 tum. För vardagliga situationer som att vara i närheten av människor som vi inte känner till, utökas avståndet till minst 4 fot.

Det finns några undantag från regeln. Om interaktionen är mellan två män tenderar avståndet att vara lite större, men om det är mellan två kvinnor tenderar det att vara lite mindre. När du tvingas vara i ett trångt utrymme där dessa personliga rymdgränser inte är möjliga, som en trångt hiss, tenderar människor att se rakt framåt eller på marken, så att de inte får ögonkontakt.

58 nummer betydelse

Lär dig hur man läser tecken på oro och stress

Att förstå kroppsspråk som används när någon är obekväm eller stressad kan vara till stor hjälp i sociala situationer. När du kan hämta dessa subtila ledtrådar som någon ger kan det hjälpa dig att återfå kontrollen över situationen innan du förlorar den andra personen. Du kan arbeta för att göra dem lugna om det behövs.

Tecken att titta på inkluderar människor som rör vid halsen, leker med slips eller smycken, rör vid ansiktet eller kör handflatan från låren mot knäna.

angel 911 betydelse

Känn rätt användning av ögonkontakt

Källa: Pixabay.com

Ögonkontakt är en stor del av att förstå kroppsspråk. Det knepiga är att det finns många regler att följa och saker att se upp för. Det är viktigt att få ögonkontakt när du pratar med någon eller de pratar med dig. Det hjälper till att visa att du är engagerad i konversationen och hjälper dig ofta att ha en lättare tid att lyssna eftersom det finns färre saker att distrahera dig.

Man har ofta förstått att undvika ögonkontakt innebär att någon ljuger eller försöker undvika något. När du undviker ögonkontakt får det människor att tro att du är otillförlitlig. Eller det ger intrycket att du har lågt självförtroende. Inget av dessa är intryck som du vill ge andra. Men eftersom de flesta förstår att en person som ljuger vanligtvis undviker ögonkontakt med någon som ljuger för dig kan målmedvetet få ögonkontakt med dig för att lura dig att tro dem. Men när de gör det har den inte den naturliga känslan, och de tenderar att hålla sin stirring för länge vilket gör det obekvämt.

Ögonkontakt är också ett sätt att visa intresse och bjuda in konversation. Ögonkontakt är en viktig del av kroppsspråket och något som du bör vara medveten om i alla sociala miljöer.

Lita på din magkänsla

När det gäller att läsa och förstå kroppsspråk i sociala miljöer är det ofta bäst att låta din kropp vara din guide. Vårt undermedvetna är mycket bra på att känna igen andras kroppsspråk och dess betydelse. Vi tenderar att involvera vår hjärna för mycket för att försöka lista ut saker och läsa för djupt in i dem. Saker är ofta hur de ser ut om vi låter våra undermedvetna uppfatta situationen.

Titta på fotens riktning

Många tror att kroppsspråk handlar om ansikte och armar. Men det är inte. Människor är ganska bra på att kontrollera sina ansiktsuttryck. Vi vet att människor tittar på våra ansikten, så vi försöker vårt bästa för att få dem att göra vad de borde i en situation. Samma sak händer med våra armar och händer. Många har hört råd om att inte lägga händerna i fickan eller korsa armarna. Våra fötter kan dock berätta en annan historia och vi brukar inte tänka på vad de gör.

Om du är intresserad av en konversation tenderar du att peka fötterna mot personen du pratar med. Men om du vill komma ut ur konversationen är chansen att du har åtminstone en fot pekad i en annan riktning. Det är som att du öppnar dörren för att gå iväg så fort möjligheten uppstår. Så när du interagerar med andra i sociala situationer, var uppmärksam på vad deras fötter gör (men glöm inte att få ögonkontakt).

betydelsen av en tvättbjörn som korsar din väg

Källa: Pixabay.com

Tänk på huvudets position

Huvudets position kommunicerar mycket mer än du kanske vet. Om du håller huvudet upprätt hjälper det dig att vara säker och alert. Men om du vrider det något åt ​​sidan kan det visa personen du pratar med att du lyssnar på dem när de pratar. Varje person vill bli lyssnad på och respekterad, och detta kan hjälpa dig att göra det.

Se var du står

betydelse nummer 7

Ibland är det inte möjligt att kontrollera exakt var du står eller sitter i ett rum, men om du kan är det viktigt att veta var du ska stå. Försök att hålla ryggen mot en vägg istället för rummet. När du vänder ryggen mot rummet stänger du dig från andra människor som skulle försöka starta en konversation med dig. Gör ditt bästa för att vara öppen för rummet när det är möjligt. Detta inbjuder till konversation och interaktion med andra.

Att göra ett bra första intryck

I sociala miljöer är vi ofta i stånd att introduceras till andra för första gången och behöva göra ett första intryck. Kroppsspråket du väljer att använda i dessa situationer kan ha stor inverkan på vilken typ av intryck du gör. Här är några saker att tänka på.

• Ett hårt handslag är viktigt.Du försöker inte att bryta den andras hand, men du vill inte heller att ditt handslag ska vara slappt. Du vill bara att den ska vara fast och kommunicera förtroende.
• Använd god hållning. Vår hållning kommunicerar mycket om oss. Om du går smutsigt med ögonen på marken, verkar du vara otrevlig och blyg. Men om du går in i rummet med huvudet uppåt och axlarna bakåt verkar du vara säker. Var också uppmärksam på placeringen av dina händer. Om du lägger dem på höfterna kan du verka aggressiv och konfronterande.
• Använd korrekt ögonkontakt.Vi diskuterade den här tidigare men kommer att beröra den här. När du gör ett första intryck vill du få ögonkontakt med personen du möter. Stirra inte på dem hela tiden. Se till att bryta blicken då och då men visa dem att du är engagerad i konversationen.
• Rör inte ditt ansikte.Det här talar inte om det, du har en klåda eller något liknande. Men försök att undvika att röra vid vårt ansikte eller hår mycket. Detta kan leda till att du verkar oärlig eller nervös.

Källa: Pixabay.com

Hur kan du förbättra dina kommunikationsförmågor?

Att ha god kommunikationsförmåga är viktigt både på personlig och professionell nivå. Om du inser att du kan använda vissa förbättringar inom detta område, prata med en BetterHelp-terapeut. De kan hjälpa dig att avgöra varför du kämpar och vad du kan göra för att övervinna det och förbättra dina kommunikationsförmågor. Något så enkelt som att förbättra din förståelse för kroppsspråk kan ha stor inverkan på ditt liv.

Dela Med Dina Vänner: