Vad gör en konstterapeut och kan de hjälpa mig?

Från de tidigaste grottmålningarna och helleristningarna har människor använt konst som ett sätt att uttrycka sig själv för att kommunicera tankar och idéer. Med tiden har konsten utvecklats på många sätt. Individer i olika delar av världen upptäckte så småningom att de kunde använda konst för att framgångsrikt avslöja masken av dolda tankar och känslor som kunde användas för att återfå en känsla av välbefinnande.

Källa: Pixabay.com

kram drömmening

Snart kolliderade konst och terapi på ett positivt sätt som snart utvecklades som en behandlingsmetod för en mängd olika terapeutiska behov. Idag arbetar konstterapeuter i en mängd olika hälso- och samhällsmiljöer för att behandla en mängd psykiska störningar. Det kan överraska dig att lära dig att du inte behöver vara mentalt sjuk för att dra nytta av konstterapi. Konstterapeuter arbetar ofta med klienter som bara behöver lite hjälp för att hantera dagliga stressfaktorer och de som vill uppnå en högre nivå av personlig uppfyllande.

Evolutionen av konstterapi

De tidigaste målningarna och hällristningarna som har hittats visar ofta hur människor i tidigare civilisationer levde, arbetade och dyrkade. Konst fortsätter friskt att vara en form av självuttryck idag.

Under 1940-talet började konstterapi stiga och utvecklas som en terapeutisk disciplin i Europa och USA. Adrian Hill, en brittisk veteran från första världskriget, upptäckte konstterapi av en slump när han tillbringade många dagar på att rita medan han återhämtade sig i ett tuberculosis sanitorium. Hill var den första som myntade termen 'konstterapi' i sin bok med titeln 'Art Versus Illness.'

Edward Adamson byggde på Hills arbete och använde det på sjukhus för psykisk hälsa. Adamson uppmuntrade patienter att skapa konst för självuttryck som inte tolkades av kliniker. Han samlade över 100 000 konstverk och ställde ut den för att öka förståelsen för psykiska sjukdomar.

Psykolog Margaret Naumburg var en av de första amerikanska pionjärerna inom konstterapi. Naumburg uppmuntrade sina patienter att använda fri förening för att frigöra sina omedvetna tankar och känslor, vilket hon trodde var representativa för symboliskt tal. Hennes patienter tolkade och analyserade deras resultat.

Dr. Edith Kramer var en annan amerikansk pionjär inom konstterapi. Österrikiskt födda Kramer grundade det första konstterapiprogrammet vid New York University 1944.

Den största tillväxttiden för konstterapi inträffade under mitten av 1950-talet, där den gradvis blev accepterad som en fördelaktig klinisk disciplin som är effektiv för alla typer av tillväxt hos barn. Idag är konstterapi viktigt som ett verktyg för att bedöma och behandla barn i alla åldrar.

Vad ska jag leta efter hos en konstterapeut?

Genom att ha en bättre förståelse för vad som krävs för att vara konstterapeut är det lättare att utvärdera om en konstterapeut kan arbeta för dig.

En konstterapeut är först en mentalvårdspersonal innan de är konstnär. En kvalificerad konstterapeut kommer att ha många färdigheter och förmågor som överskrider terapeutiska och konstarena.

När det gäller utbildning är den lägsta utbildningsnivån för en konstterapeut en magisterexamen i konstterapi från ett AATA-ackrediterat (American Art Therapy Association) -program. Beroende på var de tränar kan konstterapeuter också krävas för att få tillståndstillstånd, AATA-certifiering eller båda.

Utövandet av konstterapi kräver utbildning i mänsklig utveckling, rådgivningsteori, terapeutisk teknik och mänsklig utveckling. På en personlig nivå måste konstterapeuter vara känslomässigt stabila individer som är naturligt empatiska och känsliga för andras behov.

Det är inte nödvändigt för konstterapeuter att vara begåvade konstnärer på egen hand. Att hjälpa och läka andra med konstterapi kräver att konstterapeuter har en grundläggande förståelse för visuell konst. Du bör förvänta dig att konstterapeuter har erfarenhet av olika konstmedier som målning, teckning, skulptur, keramiktillverkning och andra konstformer. Konstterapeuter ska kunna förklara för dig hur de guidar sina kunder genom den kreativa processen och hur det fungerar för att förbättra välbefinnandet.

Var arbetar konstterapeuter?

Konstterapeuter arbetar i många olika terapeutiska miljöer. Här är 15 av de vanligaste inställningarna för behandling av konstterapi:

stranddröms betydelse

Medicinska och psykiatriska sjukhus och kliniker
Öppenvårdsbehandlingsanläggningar
Skolor inklusive högskolor och universitet
Skydd
Kriminalvårdsinstitutioner
Vårdhem och assisterade levande samhällen
Halvvägs hus
Bostäder för behandling av bostäder
Privat träning
Avdelningar för rehabilitering
Hälsocenter
Kriminaltekniska institutioner
Kliniska forskningsanläggningar
Förvaringscenter
Kriscentra

Konstterapeuter kan arbeta var som helst där det finns behov, även hemma hos en patient.

Vad gör en konstterapeut egentligen?

Konstterapeuter arbetar ibland ensamma. Psykiska störningar är ofta ganska komplexa och svåra att behandla framgångsrikt och med långsiktiga positiva resultat. Av denna anledning arbetar konstterapeuter oftare som en del av ett tvärvetenskapligt team som kan innehålla en kombination av läkare, sjuksköterskor, rehabiliteringspersonal, socialarbetare och lärare.

Källa: rawpixel.com

Precis som det är viktigt att förstå vad en konstterapeut gör, är det viktigt att veta vad de inte gör. En konstterapeut undervisar inte i konst och kritiserar inte patientens konst.

drömmer om mynt

Med hjälp av någon typ av konstterapiprojekt leder en konstterapeut patienterna att upptäcka underliggande meddelanden inom deras konst. Terapeuter kombinerar sedan resultaten med psykoterapeutisk rådgivningsteknik för att främja självmedvetenhet, bygga coping-färdigheter, bearbeta information, förbättra relationer och främja personlig utveckling.

Konstterapi är ofta framgångsrik vid behandling av komplexa störningar när den kombineras med andra behandlingsmetoder.

Hur fungerar konstterapi?

Konstterapi fungerar på två olika sätt. Konstterapeuter kan använda det som ett sätt för patienter att uttrycka sig fritt mycket som Hill och Adamson gjorde på 1940-talet. Konstterapeuter styr aktiviteterna, men de kritiserar inte patientens arbete eller försöker analysera det. Det är bara ett sätt för patienter att förvandla sina känslor och känslor till en konstform.

Det andra sättet som konstterapi visar sig vara fördelaktigt är att använda för konstterapeuten att välja ett konstprojekt som gör det möjligt för patienten att skapa konst medan han tänker på processen och mediet. Denna form av konstterapi hjälper människor att utveckla de färdigheter som ökar deras kognitiva förmåga, ökar medvetenheten om sig själva och deras interaktioner med andra och använder konsten som en hanteringsmekanism.

Det finns ett oändligt antal idéer för konstterapiprojekt. När du intervjuar en konstterapeut som en potentiell leverantör, be om några exempel på konstterapeuternas favoritprojekt och varför han eller hon tycker att de är hjälpsamma.

Hur vet jag om en konstterapeut kan hjälpa mig?

Enligt American Art Therapy Association är konstterapi användbar som en form av psykoterapi för dem som upplever trauma eller sjukdom, liksom de som önskar en känsla av personlig uppfyllande och de som kämpar med livets dagliga problem och frustrationer.

Konstterapi kan vara särskilt bra för sådana frågor som:

Medicinska funktionsnedsättningar
Utbildningsvårigheter
Utvecklingsstörningar
Psykosocial försämring
Traumarelaterade frågor till följd av försummelse, missbruk, strid eller naturkatastrof
Traumatisk hjärnskada
Cancer
Depression
Autism
Antisociala personlighetsstörningar
Demens
Allvarlig stress och ångest
Sorg
Beteendestörningar hos barn

Förutom att behandla individer arbetar konstterapeuter också med par som behöver hjälp med känslomässiga konflikter och familjer som behöver hjälp med att läka relationer.

Vad du kan förvänta dig av konstterapi

vad betyder en alligator i en dröm bibliskt

Konstterapi är ett behandlingsprogram som hjälper patienter att förbättra eller läka sina mentala och emotionella sår, återställa tidigare funktion och förbättra deras personliga känslor av hälsa och välbefinnande.

Källa: rawpixel.com

De flesta tycker att konstterapi är en rolig aktivitet som hjälper dem att förstå sina känslomässiga konflikter, förbättra sina sociala färdigheter, minska sin ångest, förbättra sin självkänsla och hantera andra störningar som missbruk.

Du skulle inte komma ut från konstterapi som en fantastisk konstnär om du inte hade kompetensen när du började behandlingen.

Slutliga tankar om att arbeta med en kvalificerad konstterapeut

Konstterapi är en typ av behandling som kan användas ensam eller i kombination med andra behandlingar för en bred demografi av människor och kan tillämpas på ett oräkneligt antal sjukdomar, störningar och lidanden.

Konstterapi är en av de enda behandlingsmetoder som framgångsrikt kan användas med mycket små barn, ungdomar, vuxna och äldre medborgare som hanterar de många utmaningarna i deras liv.

kackerlacka i dröm

Konstterapeututövare behandlar en rad patienter från dem som önskar en högre livskvalitet till de som kämpar med beroendeframkallande störningar och komplexa psykologiska problem. Konstterapi fungerar bra som en fristående terapi och som en del av andra program för fysisk och mental hälsa.

Potentiella patienter kommer att hitta en mängd kvalificerade konstterapeuter, ofta bland en mängd olika inställningar som existerar precis inom deras eget samhälle. Många försäkringsbolag täcker gärna konstterapibehandlingar. En av anledningarna till att konstterapi lätt kan accepteras av försäkring är att den har bevisade fördelar utan att vara invasiv, skadlig och att den inte ger negativa biverkningar.

De flesta tycker att konstterapi är roligt och roligt eftersom de ser fördelarna med sitt hårda arbete trots att det inte känns som hårt arbete.

Det som kanske är mest fördelaktigt med konstterapi är att patienter har möjlighet att ta med sig sina konstverk för att påminna dem om de användbara färdigheter de lärde sig på väg till återhämtning. På detta sätt varar de positiva effekterna av konstterapi under en livstid.

Dela Med Dina Vänner: