Ta Reda På Ditt Antal Ängel

Vad är ungdomars åldersintervall och vilka utmaningar möter ungdomar?

Ungdom är en unik tid då barn blir vuxna. Denna resa är full av först. Tonåringar och de vuxna som älskar dem kan upptäcka att nya gränser och kommunikationsmönster etableras. Det finns många saker att fira den här säsongen, liksom många utmaningar. Här är några användbara fakta att förstå om denna utvecklingsfas och några råd när du navigerar en ny säsong av ditt förhållande med en tonåring.




Källa: unsplash.com



Ungdomars utmaningar



Ungdomar i ungdomars åldersgrupp beskrivs vanligtvis som upproriska, självcentrerade, oroliga eller helt enkelt svåra. Den här tiden är också full av frihet, oberoende och accelererad tillväxt. Även om det är sant att tonåren kan vara en tumult tid för både barn och föräldrar, kan tonåringen navigera framgångsrikt dessa år för att mogna till friska vuxna. Vuxna kan bättre förstå målen för tonåren och arbeta med sina tonåringar genom att ge stöd i deras tillväxt. Ungdomar och vuxna runt omkring dem kan dra nytta av att lära sig mer om denna utmanande tid i ungdomars liv.

Vad är åldersgruppen för ungdomar?



Den vanligaste åldersdefinitionen för ungdomar är helt enkelt 'tonåringar'. Vi tänker på ungdomar som människor som är tonåringar. Denna övergångsfas tar dem med på en resa som bär dem från barndomen till vuxenlivet.



Olika källor citerar olika ungdomsår. Världshälsoorganisationen säger till exempel att ungdomar är mellan 10 och 19 år. Andra källor sätter lägsta ålder högre, 12 år. Vissa säger att åldersintervallet bör gå till cirka 24 år när hjärnan faktiskt slutar utvecklas. Oavsett de specifika siffrorna är, definieras ungdomar löst som att de inträffar mellan sen barndom och tidig vuxen ålder.

Ungdomars faser



Psykologer delar upp åldersintervallet för ungdomar i tre olika faser. Dessa är tidiga, mellersta och sena tonåren. Var och en av dessa faser har sina egenskaper, utmaningar och mål.

  1. Tidig ungdom uppstår mellan 10-14 år
  2. Mellan tonåren uppträder mellan 15-17 år
  3. Sen tonåren fortsätter från 18 års ålder till vuxen ålder

Övergångsriter

Under tonåren går människor igenom många övergångsritualer. Dessa är specifika händelser som markerar mognaden från barndomen till vuxenlivet. Några av de vanligaste övergångsritualerna i den moderna västvärlden, och särskilt i Amerika, inkluderar:



  • Dop eller bekräftelse
  • Början av menstruation för tjejer
  • Få ett körkort
  • Söt 16 fest
  • Första dejten
  • Första sexuella mötet
  • 18-årsdag
  • Studentexamen
  • Att flytta hemifrån för första gången
  • Första jobb
  • 21-årsdag som markerar slutet på tonåren


Källa: unsplash.com

Fysiska utmaningar



Ungdomar står inför flera utmaningar relaterade till de fysiska förändringarna i deras kroppar. Om de är friska är det vanligtvis den tid då de är på toppen av sin fysiska hastighet, styrka och uthållighet. Många tidiga tonåringar går upp eller går ner i vikt innan de stabiliseras senare under dessa år. De har mer självständighet i den här fasen, så de måste lära sig att göra rätt matval och inkludera träning i sina dagliga rutiner utan att bli uppmanad av föräldrarna. Ungdomar har också att göra med en kropp som börjar göra deras kön tydligare. De vänjer sig inte bara vid nya fysiska förnimmelser, men de märker också deras sexlust, kanske för första gången.



Intellektuella utmaningar



nummer 155

När barn blir vuxna står de inför nya intellektuella utmaningar. Deras skolarbete blir mer krävande. De övervakas mindre och behöver lära sig att hantera sin tid och skolarbete på egen hand. Medan barndomen lever mest här och nu, utvecklar ungdomar en större förmåga att planera för framtiden. Intellektuella egenskaper förändras också. Under barndomen ser människor saker i konkreta termer. Men under tonåren kan människor börja förstå mer abstrakta begrepp. Ungdomar som får ett jobb måste lära sig kraven för det arbetet samt färdigheter som gör att de kan slutföra det framgångsrikt.

Sociala utmaningar



737 nummer

Även om barn har vänner, är mycket av deras sociala kontakt med familjemedlemmar. Under tonåren börjar människor få fler vänner utanför den lilla cirkeln och spendera mer tid med dessa vänner. De har vänner av båda könen och har vanligtvis sina första romantiska relationer. De flesta tonåringar har upplevt känslan av att bli kär innan de når vuxen ålder.

Moraliska utmaningar

När vi blir vuxna tar vi gradvis moraliskt ansvar. Ungdomar står inför svåra moraliska dilemman som de själva måste bestämma. Några av dessa kan inkludera:

  • Är det rätt att stå upp mot en mobbare?
  • Måste jag följa mina föräldrars religion?
  • Är det okej att fuska på ett test?
  • Är det något fel med att använda droger och alkohol?
  • Är det fel att sätta mig först?
  • Har jag ett ansvar att hjälpa andra?
  • Är jag mogen nog för ett sexuellt förhållande?
  • Är fysiskt våld någonsin motiverat?
  • Ska jag lämna hemmet eller försöka lösa problem här?

Om du är förälder kan du känna att du vet rätt svar på alla dessa moraliska frågor. En viktig del av mognad är att skapa en identitet som skiljer sig från din ursprungsfamilj. Även i ett hem som har tydligt formulerade svar på dessa frågor måste en tonåring bedöma och bestämma själv.

Mental hälsa utmaningar

Ungdomar medför en mängd psykologiska förändringar och utmaningar. Psykiskt friska föräldrar tillåter sina barn att utveckla självständighet och ge emotionellt stöd. För ungdomar är betrodda vuxna en bas för säkerhet som de kan ansluta sig till för att få komfort mellan satsningar på en värld av självständighet. Ungdomar kanske letar efter mening i sina liv på ett djupare sätt än de någonsin har gjort tidigare. Även om de kan verka flyktiga eller överemotionella, letar de vanligtvis efter en större bild av vad verkligheten är för vuxna.


Källa: unsplash.com

Kroppsbild är ett stort problem hos ungdomar. Under tonårsfaserna jämför unga pojkar och flickor sig med andra ungdomar såväl som vuxna. De kan bli besatta av sitt fysiska utseende och undrar om deras utseende kan mäta sig med vad samhället förväntar sig av dem. Ungdomar kan till och med vara så besatta av sitt utseende att de blir anorexiska eller bulimiska.

Många psykiska hälsotillstånd uppträder först under tonåren. Bipolär sjukdom identifieras ofta under de sena tonåren. När ungdomars hormoner växer upp tenderar deras känslor att flaira. Det är viktigt för föräldrar att vara medvetna om förändringar i emotionellt uttryck eller beteende som är så extrema att de sticker ut även bland ungdomar.

Om tonåringar möter eller verkar som monumentala svårigheter och stressfaktorer för första gången kan de bli deprimerade. De kan till och med överväga självmord, avskärning eller andra former av självskada. När livet verkar för svårt eller om de vill undkomma de känslomässiga smärtor som följer med att göra denna omvandling till vuxenlivet, kan de känna att de ger upp. Dessa känslomässiga problem kan vara rent situationella och övergående under tonåren, eller de kan indikera tecken på ett allvarligt psykiskt tillstånd.

Hur du hjälper din tonåring under dessa år

Ungdom är en spännande tid, både för barnet och för deras föräldrar. Det finns några saker du kan göra för att hjälpa ditt barn att möta de utmaningar de står inför och bli friska vuxna.

Arbeta med kommunikationsfärdigheter

Att prata med en tonåring är både lättare och svårare än att prata med ett barn. Det är lättare eftersom de förstår mer sofistikerade koncept. Samtidigt kan det bli svårare på grund av utvecklingen av förhållandet mellan föräldrar och barn. En förälder kan vara van vid att berätta för sitt barn vad de ska göra istället för att vägleda dem att själva bestämma. Föräldrar kan använda olika ord för att förmedla samma betydelse. Om du känner att du är ur kontakt med ungdomskulturen är du inte ensam. Du kan utbilda dig själv eller helt enkelt bara be dem vänligen att omformulera deras fråga. Du kan också uppmuntra din tonåring att ställa frågor genom att ge svar som är rimliga, icke-bedömande och känslomässigt neutrala.

Uppmuntra ansvar

Det är vanligt att föräldrar vill diktera ansvar till sina tonåringar direkt. De kan säga till sitt barn: 'Okej, du är ansvarig för att städa efter måltiderna.' Även om det är viktigt att vara tydlig och konsekvent med reglerna, finns det andra skyldigheter som barnet måste ta på sig själv. Tonåringar måste få ta beslut. Deras ansvar är mer troligt om de är överens om de regler eller riktlinjer som föreslås. De måste begå. Om inte, måste du genomdriva ett alltför stort antal regler för att se till att de gör vad du vill att de ska göra. Ett bra exempel på detta är musiklektioner. Om ditt barn inte är intresserad av att bli en stor pianist kanske de inte är villiga att förbinda sig till dagliga träningspass. Om du insisterar på att de gör det ändå måste du trycka på varje dag för att få dem att träna. Detta kan orsaka allvarliga konflikter om något som inte är viktigt för deras framgångsrika slutförande av tonåren.

I stället för att införa onödiga regler för din tonåring kan du göra flera saker för att uppmuntra dem att ta ansvar för att göra positiva saker och bidra. Du kan göra detta genom att modellera ansvarsfullt beteende eller chatta med dem om vad som är viktigt för dem och vad de tror att de behöver göra för att utföra dessa uppgifter.

Främja självständighet

Ditt barn kan skynda sig till självständighet under tonåren, eller de kan kanske inte tänka sig att driva sig ut i världen. Mer troligt kommer de att flytta fram och tillbaka från beroende till självständighet när de lär sig att njuta av att tänka själva. En vuxen kan vara den känslomässigt starka och hälsosamma basen för stöd för sin tonåring. Detta hjälper ditt barn att utveckla självständighet utan att känna sig överväldigad.


Källa: unsplash.com

Ibland anser ungdomar inte ens att de kan bestämma själva. Om du känner igen en möjlighet att låta din tonåring öva sig på att fatta beslut, börja med att berätta för dem att det är okej om de gör det och att du vet att de kommer att göra rätt val. Ditt förtroende för dem hjälper dem också att känna sig mer självsäkra.

betydelsen av 43

Sök ett professionellt yttrande

Om du känner att du behöver hjälp för att kommunicera bättre med din tonåring kan terapi hjälpa. Individuell terapi ger dig en chans att lära dig nya färdigheter på egen hand. Du kan anställa en terapeut för att hjälpa till att förmedla samtal i familjeterapi. BetterHelp erbjuder en rad kvalificerade rådgivare som kan träffa dig och din tonåring online. Bekvämligheten med detta kan ge ett användbart format för att öppna kommunikation med din tonåring. Läs nedan för några recensioner av BetterHelp-rådgivare, från personer som har liknande problem.

Rådgivarrecensioner

'Jag har arbetat med Carolyn i 6 månader nu och har haft enorm nytta av hennes rådgivning när jag stöder min dotter för Anorexia. Anorexia är en mycket komplex sinnes-kroppssjukdom, och familjemedlemmarna kan spela en mycket viktig roll i återhämtningen genom att utbilda oss själva och förstå hennes beteende. Detta gör att jag kan använda korrekta ord med henne och titta på mitt eget beteende med henne, så jag stöder henne på ett hälsosamt sätt och möjliggör inte hennes sjukdom ytterligare. Dessutom har min egen stress varit väldigt svår när jag ser min söta dotter lida, så jag hade varit i behov av att hitta mig själv. Carolyns expertis, hennes mycket medkännande men tydliga riktlinjer och feedback till mig har gjort mig mer självsäker och kapabel att hantera denna svåra sjukdom. Jag hittar mycket styrka från hennes terapi, och viktigast av allt, jag hanterar min dotter bättre och kan se skillnaden i min interaktion med henne. Jag är tacksam mot Carolyn för att hon kom in i mitt liv när jag behövde någon som skulle vägleda mig genom detta. Förutom våra veckovisa videochattar kan jag skicka snabba texter till henne i BetterHelp-appen om ett problem uppstår och jag behöver hennes tankar, och Carolyn svarar mycket snabbt med fler tips som hjälper mig. Jag har rekommenderat BetterHelp till vänner eftersom tillgång till en bra terapeut som Carolyn inte hade varit möjligt för mig utan denna plattform ... medan jag också gör det från min tid och mitt hem. Tack, Carolyn, och tack, Betterhelp, för att du är här för mig! '

''Tammi har gjort en sådan skillnad i mitt liv. Hade jag inte haft hennes hjälp är jag ganska säker på att jag hade tappat all kontakt med min 19-åriga dotter, som valde att bo hos sin far. Hon förstår tonåringar och mammor av tonåringar! Så snäll, klok, erfaren, medkännande och jämn, jag kan inte säga tillräckligt bra om henne !!''

Slutsats

Människor hanterar många komplexa frågor under tonåren. Tonåringsföräldrar kan behöva hjälp med att hålla sig nära dem medan de låter dem sprida sina vingar.

Om du eller någon du älskar har svårt att förstå, kommunicera med eller hjälpa sitt tonåriga barn att hantera dessa tumultiga år kan du prata med en rådgivare. Online-rådgivare finns på BetterHelp för att hjälpa dig att arbeta igenom problem med din tonåring eller vägleda dig genom de sista faserna före vuxenlivet. Ungdomar är verkligen utmanande, men med rätt hjälp kan det sluta framgångsrikt när barnet blir en frisk, självständig vuxen. Ta första steget i dag.

Dela Med Dina Vänner: