Vad är oorganiserat tillbehör och hur fungerar det?

Enligt anknytningsteori bildar barn anknytningar till sina vårdgivare när de är unga. Dessa bilagor faller inom kategorierna säker fastsättning och osäker fastsättning. Beroende på interaktionen mellan vårdgivaren och barnet kan dessa bilagor vara friska eller ohälsosamma. Tyvärr kan lära sig att utveckla ohälsosamma relationer under barndomen orsaka problem på vägen, och ett av dessa problem är oorganiserad anknytning. Oorganiserad tillhörighet hos vuxna kan orsaka många problem i ditt vuxna liv. Läs vidare för att lära dig hur anslutningsproblem kan påverka relationer.

Källa: pexels.com

Vad är oorganiserad anknytning?

En oorganiserad fäststil är ett av de osäkra fästmönstren som utvecklas när ett barn inte kan räkna med att en vårdgivare är en säker plats för dem. I allmänhet ser barn naturligtvis till föräldrar eller vårdnadshavare när de behöver en säker plats att gå i tider av fara. Tyvärr känner barn som misshandlas vanligtvis att de är i fara när de också är runt sin vårdgivare. Detta skapar en oroande situation för barnet eftersom de fruktar en förälder och också söker denna förälder för att dämpa sin rädsla. Detta är när problem med bifogad figur kan förvandlas till oorganiserad eller undvikande infästning. Vuxenfästanordningar baseras till stor del på de stilar vi utvecklade som barn. Många säkert anslutna vuxna fick den kärlek och det stöd de behövde för att känna sig trygga i världen.

Tyvärr växer inte alla upp i ett kärleksfullt hem. Även om detta är oerhört svårt finns det hjälp att hantera barnmisshandel i alla åldrar. Människor som har upplevt trauma kan fortfarande hitta hopp, kärlek och medkänsla, så att de kan läka sina barndoms sår.

Hur händer det?

När en förälder missbrukar eller försummar ett barn är det mycket troligt att barnet utvecklar en oorganiserad fäststil. Dessutom kan föräldrar som är offer för trauma eller förlust uppleva extrem ångest, som kan överföras till sina barn med liknande resultat. När du pratar med en terapeut lär du dig mer om din stil i en bilaga-intervju.

Under anknytningsintervjun kommer din rådgivare att ställa specifika frågor om dina erfarenheter. Oavsett hur din tillväxtstil för vuxna utvecklats, gör oorganiserad anknytning det svårt för dessa barn att bilda hälsosamma relationer. I själva verket kan barnen ha svårt att vänja sig i sin omgivning och skapa anknytning till andra människor under hela deras liv.

Källa: pexels.com

Vad händer med barnen?

För att bättre förstå anknytningsstilar har forskning genomförts för att avgöra hur barn reagerar på föräldrarnas figurer i en kontrollerad miljö. Denna forskning genomförs ofta genom att sätta en förälder och ett barn i ett rum. Därefter tas föräldern bort från miljön och barnet övervakas. Barn med hälsosamma anknytningsstilar upplevde i allmänhet viss oro när föräldern lämnar, men när föräldern återvänder förändras vanligtvis saker. Barnet kommer till föräldern för att lugna sig och återvänder sedan till sitt spel.

Å andra sidan tenderar ett barn med en oorganiserad bindningsstil att reagera konstigt när föräldern återvänder. Först kan de flytta mot föräldern, men sedan kan de ändra sig. De kan agera likgiltiga, springa iväg eller till och med agera våldsamt, beroende på förhållandet. Dessa typer av beteenden visar att barnet har ett inneboende behov och en impuls att gå till föräldern för lugn och tröst, men samtidigt känner barnet rädsla och osäkerhet om vad som kommer att hända om de följer denna impuls.

När de blir äldre kommer denna typ av barn inte att kunna lugna sig själv, så de tenderar att kämpa med sociala interaktioner och kan ha problem med att öppna upp för någon. De tenderar också att ha problem med att få vänner och kan ha svårt med emotionell reglering. Som ett resultat kan de agera på ett fientligt eller aggressivt sätt och kan ha problem med att kontrollera och dämpa stressnivåerna. De känner sig inte säkra eller säkra i världen, så de kan ständigt vara på vakt för vad som kan hända dem nästa. Utan ingripande kommer dessa barn sannolikt att bära dessa egenskaper med sig till vuxenlivet.

Källa: pexels.com

När de blir föräldrar är det troligt att dessa individer uppvisar liknande beteende med sina egna barn. De kan vara oregelbundna, oförutsägbara och oorganiserade. De kan till och med vara rädda under stressiga stunder och skapa rädsla hos sitt barn. Eftersom de inte förstår sin egen erfarenhet och sannolikt inte kan förklara den fortsätter cykeln från förälder till barn tills någon söker hjälp. Lyckligtvis är det möjligt att ändra detta beteende och stoppa cykeln om individen verkligen vill förändras.

Få hjälp med oorganiserad redskap

Vanligtvis är oorganiserad anknytning resultatet av någon form av trauma. Genom att förstå och arbeta igenom detta trauma är det möjligt att utveckla en säkrare bindningsstil och en känsla av känslomässigt välbefinnande. Det är viktigt att göra detta så tidigt som möjligt så att individen kan skapa hälsosamma relationer och börja utveckla förtroende för andra och i livet, men det är aldrig för sent. Även om arbetet är svårt kan det göras i alla åldrar.

Att arbeta med en kvalificerad mentalvårdspersonal är en viktig del av processen eftersom det är svårt att påverka din bindningsstil med enbart reflektion och livsstilsförändringar. Lyckligtvis finns det proffs där ute som kan hjälpa dig att övervinna ditt trauma. Oavsett om du vill ha bättre relationer eller om du vill se till att du inte förmedlar en oorganiserad bindningsstil till dina egna barn, är det viktigt att du når ut till någon, särskilt om ditt trauma var svårt.

Online-terapi kan hjälpa

Om du kämpar med en oorganiserad fäststil, vet att du inte är ensam och att den kan behandlas. Det bästa du kan göra är att hitta en rådgivare som kan hjälpa dig att arbeta igenom ditt trauma. Du kanske vill överväga onlineterapi som ett alternativ eftersom det är överkomligt, säkert och bekvämt.

Källa: pexels.com

BetterHelp är en onlinetjänst som ansluter dig till licensierade rådgivare över hela landet. Allt du behöver göra är att logga in och du kan ställa in ett möte när du behöver ett. Du kommer till och med att kunna träffa din rådgivare från ditt eget hem eller var du än har en internetanslutning. Läs recensionerna nedan för att lära dig mer om BetterHelp-rådgivare som har hjälpt människor i liknande situationer.

Rådgivarrecensioner

''Dr. Baggs har hjälpt mig att hantera ångest, och jag har totalt sett varit nöjd med upplevelsen. Hon har hjälpt mig att arbeta igenom och förstå trauma från min barndom, såväl som att hjälpa mig att inse att jag är på rätt väg att få hjälp och förbättra mitt liv. Sammantaget en mycket bra upplevelse. '

”Jag hade några trauma när jag var yngre som påverkade mitt liv och mina relationer på ett negativt sätt. Jag hade inte ens den typ av pengar som jag hade råd med den här tjänsten under lång tid. Men Danny tog sig tid och diskuterade behandlingsalternativ för PTSD som jag inte visste så mycket om tidigare. Jag hade provat olika former av terapi med begränsad framgång, men att kunna skriva ut mina känslor, tankar och upplevelser gjorde det möjligt för mig att uttrycka mig på ett sätt som jag inte skulle känna mig bekväm när jag satt en mot en med någon i samma rum med mig. Kanske är det ett tecken på att jag är på den äldre sidan av sms / dm / direktmeddelandegenerering, men messenger-diskussionen var en spelväxlare för mig. Danny och BetterHelp hjälpte mig så mycket på kort tid, och de avskedade mig inte eller behandlade mig som mindre viktig bara på grund av min negativa ekonomiska situation. På grund av Danny hittade jag en lokal EMDR-terapeut som jag kan se, och det har varit så bra. Tack så mycket.'

Slutsats

Barntrauma kan påverka människor under resten av livet. Den goda nyheten är att det finns hopp för dem som söker hjälp. Med rätt verktyg kan du leva ett verkligt tillfredsställande liv. Ta första steget i dag.

Dela Med Dina Vänner: