Vad är sexmissbruksbehandling och fungerar det?

Miljontals människor kämpar med sexberoende, och det gör det svårt för dem att leva sina liv normalt. Sexmissbruk kan hålla dig tillbaka i livet eftersom du ständigt kämpar med kraftfulla sexuella drifter och andra psykiska problem. Din mentala hälsa kan drabbas på olika sätt när du har sexberoende, och du kanske undrar hur du någonsin kommer att få saker tillbaka till det normala. Tack och lov finns det behandlingar för sexberoende som har visat sig vara ganska effektiva. Ta en titt på behandlingsalternativen för sexmissbruk nedan, så får du lära dig hur bra de fungerar samt ta reda på andra saker som du bör tänka på om din mentala hälsa.

12-stegsprogram

12-stegsprogram har skapats för att hjälpa människor att hantera problem med sexberoende. Många människor som återhämtar sig efter sexmissbruk kommer in i en typ av stödgrupp som speglar 12-stegsprogram för alkoholism. Grundidén är att det finns steg till återhämtning, och att gå igenom varje steg kommer att hjälpa dig att hitta framgång. Många av dessa program har hjälpt människor att hitta långsiktiga lösningar på sina sexberoende problem och har också hjälpt dem med psykiska problem. Om du känner att du behöver stöd kan en 12-stegsgrupp vara mycket positiv för din psykiska hälsa och är ett beroende behandlingsalternativ som är värt att titta på.

Det rekommenderas vanligtvis inte att bara använda 12-stegsgrupper på vägen för att återhämta sig efter sexmissbruk. De kan vara till hjälp, men de kan inte hjälpa dig att lösa alla dina underliggande psykiska problem. Du bör arbeta med mentalvårdspersonal som också förstår sexmissbruk och alla dess krångligheter. Vissa 12-stegsprogram kommer att drivas av terapeuter, men andra kan drivas av återvunna missbrukare som har lyckats med 12-stegsmetoder. Din terapeut kan till och med rekommendera en missbruksgrupp för dig om du är intresserad av att använda en grupp som ett stödsystem.

På många sätt kan du se 12-stegsprogram för sexmissbruk som en stödpelare. Det här är inte nödvändigtvis alternativet för silverkulbehandling för sexmissbruk som du letar efter, men det är ett utmärkt sätt att hålla dig på rätt väg. Du kan prata med andra människor som har gått igenom psykisk hälsokamp som speglar din egen. Detta ger dig en chans att få styrka från andra samtidigt som du stöder andra människor som är på sin egen sexmissbruk och återhämtningsresa för psykisk hälsa. Ett bra 12-stegsprogram för sexberoende kommer att vara mycket positivt och samtidigt hålla människor ansvariga för sina handlingar.

Terapi

Terapi är den vanligaste behandlingen för sexmissbruk, och det är vad de flesta psykologer kommer att rekommendera. Sexmissbruk är en psykisk fråga och det är något du kan övervinna med hjälp av en terapeut. Vissa terapeuter är specialiserade på att hjälpa människor att hantera sexberoende, och de förstår kärnan i vad som orsakar att dessa missbruk bildas. En persons sexberoende kommer inte nödvändigtvis att likna en annan sexberoende, så detta behandlingsalternativ är mycket personligt. En sexberoende terapeut kommer att arbeta med dig för att ta reda på vad som händer medan de försöker komma till botten med varför du känner dig som du är.

Att få behandling för sexmissbruk som detta gör att du kan förbättra din mentala hälsa över tiden. Missbruksbehandling är något som många terapeuter är specialiserade på, och de förstår hur de kan hjälpa dig att klara dina behov och samtidigt främja positiv mental hälsa. Att använda denna typ av missbruksbehandling bör hjälpa dig att få kontroll över saker och du kommer att märka att din mentala hälsa ständigt förbättras när du deltar i sessioner. Det finns många metoder som en terapeut också kan använda. Till exempel kommer många terapeuter att använda en kognitiv beteendemetod för terapi, men det kan också handla om att diskutera känslomässiga problem som kan bidra till ditt sexberoende. Varje terapeut kommer att ha sina egna metoder, och du kan räkna med att sådana mentala hälsoexperter arbetar nära dig för att förstå ditt sexberoende.

Regelbundna terapisessioner kan hjälpa dig att känna dig starkare och utveckla bättre psykiska vanor. Din mentala hälsa kommer på rätt spår och du behöver inte oroa dig för sexberoende lika mycket. Det är dock viktigt att notera att förbättringar inte sker över natten. Det tar tid att arbeta med en terapeut för att lösa psykiska problem och övervinna sexberoende. Du kan behöva gå i terapi under lång tid för att arbeta igenom psykiska hälsoproblem, och dina sexuella drifter kan behöva undertryckas med hjälp av hanteringsmekanismer som din terapeut kommer att lära dig.

Medicinska behandlingar

Medicinska behandlingar är också tillgängliga för att hjälpa människor som kämpar med sexmissbruk och andra psykiska problem. Ibland är sexmissbruk ett tecken på andra problem, såsom bipolär sjukdom eller andra humörstillstånd. Det finns tillfällen där medicinska behandlingar, såsom humörstabilisatorer, kan göra underverk. Inte alla som har sexberoende kommer att få receptbelagda läkemedel, men det finns tillfällen där medicinering har visat sig vara användbar. Psykiska mediciner kan hjälpa vissa människor att tänka klart och detta kan leda till att de lättare kan kontrollera sexuella drifter.

Om du har ett sexberoende problem är det värt att prata med din läkare om vad som händer. Ibland kan medicin hjälpa människor som har att göra med sexmissbruksfrågor, och det är värt att diskutera dina alternativ. Du kan hantera depression eller andra psykiska problem på grund av vad du upplever. Detta kan vara något som du kan använda i samband med terapi, men som kan bestämmas av din läkare och din terapeut. Det är bara viktigt att prata med mentalvårdspersonal om ditt sexberoende och omständigheter för att gå vidare ordentligt.

Program för avhållsamhet

Det finns vissa fall där personer med sexmissbruksproblem har använt avhållenhetsprogram för att hjälpa till med återhämtning. Några av dessa program drivs av religiösa organisationer och de har visat sig vara till hjälp för specifika individer som har sexuellt beteende. Det är värt att notera att vissa av dessa program för missbruksbehandling främjar total avhållsamhet som ett sätt att undvika sexuella missbruksfrågor framåt. De flesta terapeuter hävdar att sexuell avhållsamhet är onödig och att det är bättre att utveckla hälsosamma sexuella vanor snarare än att helt undvika sex. Oavsett kan du dra till abstinensrelaterade missbruksprogram om du hittar vissa religiösa läror att passa in i din världsbild.

Vissa människor tycker att avhållsamhet är rätt sätt att undvika problem med sexuellt beteende. Om ditt sexuella beteende har blivit ovanligt och det inte återspeglar vem du vill vara som person kan det hjälpa att titta på ett program som det här. Det är vettigt för religiösa individer som går igenom sexuella missbruksfrågor. Du kan få tillbaka ditt sexuella beteende och sedan försöka hålla dig på den vägen med hjälp av dem i programmet. Dessa program för behandling av sexmissbruk kan på vissa sätt likna 12-stegsprogram, men många av dem kommer också att innehålla religiösa element.

Hur bra fungerar behandlingar?

Behandlingar verkar fungera riktigt bra överlag, och de som förbinder sig till processen kan övervinna sexuellt beroende. Det är viktigast att erkänna att sexuellt beroende är en psykisk hälsofråga som är mycket behandlingsbar. Vissa yrkesverksamma hävdar att alla missbruksfrågor härrör från andra typer av psykiska problem. Att ha sexberoende är något som kan sätta dig på en tuff plats, men det är inte något som måste förstöra ditt liv. Du kan söka behandling innan saker blir för dåliga, och du kan få dina psykiska problem under kontroll.

Kom bara ihåg att det inte är ovanligt att ha sexuella drifter och att det kanske inte är möjligt att få dessa drifter att försvinna helt. Alternativ för behandling av sexmissbruk handlar ofta om att lära sig att kontrollera dina behov och känslor så att du kan leva ett hälsosamt liv. Mental hälsofrågor kan vara komplicerade, och det är därför det är så viktigt att navigera i sådana frågor med personal inom psykisk hälsa. Din sexberoende kan tas om hand så länge du tar dig tid att nå ut och få hjälp.

Överväg onlineterapi

Att överväga onlineterapi kan vara i ditt bästa intresse om du letar efter ett diskret sätt att hantera ditt sexmissbruksproblem. Onlineterapi har visat sig vara en utmärkt resurs för individer som vill få hjälp med psykiska problem utan att behöva lämna huset. Du kan prata med en licensierad terapeut hemifrån och arbeta bekvämt med dina sexberoende problem. Metoder som detta erbjuder samma högkvalitativa kognitiva beteendeterapitillvägagångssätt som terapisessioner. Vissa människor föredrar personlig terapi med en lokal terapeut, men att veta att du har alternativ är bra.

Vet att sexmissbruk är vanligt

Vissa människor kämpar för att komma överens med det faktum att de har sexberoende. Du borde veta att sexberoende är något som är mycket vanligt och att det är ett psykiskt problem. Nya undersökningar har visat att nästan 10% av männen kan ha sexberoende av något slag. Det här är inte en psykisk fråga som gör dig ovanlig och du behöver inte skämmas för att behöva få hjälp. Att söka efter sexberoende är ett bra sätt att förbättra ditt liv. Din mentala hälsa kommer att förbättras när du hanterar sexmissbruk ordentligt och du kommer att kunna fokusera på det som spelar roll igen.

Det här är en fråga som påverkar många människors liv och det har potential att skada ditt liv ganska mycket. Ibland kan sexberoende börja vara tillräckligt ofarligt, och det kan ballonger till ett fruktansvärt psykiskt hälsoproblem. Det finns många sexmissbrukare där ute som börjar ignorera livsansvar bara för att söka sex. Det är ett psykiskt problem, och du måste veta att ovanstående behandlingsalternativ för missbruk är tillgängliga för att hjälpa dig. Om du känner att ditt liv går ur kontroll på grund av sexberoende, så kommer experter för psykisk missbruksbehandling att vara där för dig. Du behöver inte lida ensam och du kan få din mentala hälsa tillbaka på rätt spår.

Dela Med Dina Vänner: