Var där gjort det: Hur man inte bryr sig mer

Medan vi alla har en vision om det liv vi vill leva, kan andras åsikter få oss att tvivla på oss själva eller till och med ändra kurs. En del människor har emellertid kultiverat konsten att förbli trogen mot sig själva, trots yttre påtryckningar. Vad har dessa människor gemensamt och hur kan vi lära oss att ägna mindre uppmärksamhet åt vad andra tycker?

15:15 nummer

Kan jag inte bry mig om vad andra människor tycker?

Stanna i skolan. Få en examen och ett anständigt jobb. Köp ett hus och en bil. Gifta sig med din första kärlek. Ha en familj. Res världen. Det här är bara några av de saker som vi kanske har fått höra att vi skulle åstadkomma för att vara värda eller framgångsrika. Även om detta råd kan leda till uppfyllelse för vissa människor, har många andra byggt meningsfulla liv utanför sådana förväntningar.

Källa: pexels.com

Med rätt verktyg kan vem som helst lära sig att sluta ta andras ord till hjärtat och följa deras högre instinkter. Även om du fortfarande kan bli skadad eller frustrerad av vad andra har att säga, är det mycket mer troligt att du finner äkta lycka när du lyssnar på din egen inre röst.

212 betyder tvillinglåga

Tänk på Ginny

Under hela sitt liv var Ginny en framgångsrik. Hon var alltid högst upp i sin klass och tog examen från college med utmärkelser. Efter examen fick hon en juniorpartnerposition på en prestigefylld advokatbyrå - den yngsta som någonsin gjort det på sitt företag. Hon fick alltid de mest kraftfulla fallen och spikade dem ständigt utan veck. På bara tre års arbete köpte hon sig ett hus i Beverly Hills och körde en Porsche till jobbet.

Alla beundrade Ginny - hennes överdådiga liv och den framgång som hon alltid tycktes kunna uppnå.

En dag chockade Ginny alla när hon meddelade att hon hade avgått från företaget och skulle resa till Sydafrika för att vara volontär i ett av FN: s flyktingläger.

'Är du inte klok?' 'Vad tänker du på?' 'Du kan inte bara byta allt du har just nu för en så osäker framtid!' Det här var några av de reaktioner som Ginny fick från sina vänner, kollegor och familj när hon berättade för sitt beslut.

007 nummer

Ginnys svar var: 'Jag är inte nöjd längre. Jag vill leva mitt liv på mina villkor, och det är så jag vill ha det. '

Källa: pexels.com

När vi befriar oss från andras förväntningar kan vi fokusera på vad vi verkligen vill ha ur livet, även om det inte är vad andra människor vill eller värdesätter. Detta är dock lättare sagt än gjort. Hur kan vi inte bry oss om vad andra tycker?

Hur man inte bryr sig mer

Sedan vi var barn lärde vi oss att lyssna på våra föräldrar, lärare och andra myndighetspersoner för det är helt enkelt vad du gör. Vi var lydiga. Detta fortsatte sannolikt när vi gick in på college och även när vi vågade in i arbetslivet. Vi följde varje regel, reglering, policy och procedur till punkt och pricka. Vi kan ha använt dessa lektioner i hela våra liv och lärt dem också för våra barn.

Vi har inte den bästa bedömningen när vi är unga och oskyldiga. Vi är välmenande men i stort sett okunniga om världen och benägna att göra misstag. När vi är äldre kan vi se tillbaka och vara tacksamma för att vi hade hjälpsamma vuxna i våra liv för att vägleda oss. Men vi bör också förstå att vi nu är redo att göra våra egna regler.

lodjurs andedjur

Innan vi går vidare är meddelandet här inte bara: 'Hej, gå ut och gör vad du vill.' Vi har ansvar för andra människor och vårt samhälle, men vi behöver inte acceptera vad andra människor dikterar för att vara viktiga livsmål.

Även om vi inte är medvetna om det påverkas de flesta av våra beslut av åsikterna från våra familjer, vänner och grannar. sociala media; politik; och till och med religion. Tänk dig om vi började göra saker för att de överensstämde med våra egna värderingar och slutade bry oss om vad andra tycker. Hur gör vi det? Nedan följer några steg att ta.

1. Ta reda på vem du är. Många människor som känner ett tomrum i sina liv men inte vet vad de ska göra åt det. Detta beror ofta på att de lever sina liv som dikterats av andra och inte har någon aning om var de ska göra förändringar eftersom de knappt känner till sig själva. För att leva det liv du vill måste du veta vem du är först. Ta dig tid att Upptäck dig själv och lär dig mer om dina önskningar och värderingar. När du väl vet vem du är är det lättare att driva det du vill!
   
   

   Källa: unsplash.com

2. Hitta ditt folk. Därefter är det viktigt att söka efter andra som förstår dig. Oavsett hur annorlunda din livsplan är från samhällsnormer, är chansen att det finns andra som du. Omge dig med liksinnade människor som uppskattar vad du försöker göra i livet. Att få kontakt med andra som delar dina värderingar är lugnande och ger dig styrkan att driva dina drömmar.
3. Sätt mål som du inte kan förväxlas från.När du inte har något som är värt att kämpa för kan det vara lätt att ge till att skapa den livsstil som andra människor vill ha för dig. Lösningen? Istället för att leva ett liv som bara är okej, sätt dig själv mål som leder dig till det liv som du alltid har drömt om. När du är entusiastisk över dina mål och din framtid kan ingen driva dig ur banan.

Källa: pexels.com

89 nummer

BetterHelp kan hjälpa till

Om du behöver hjälp med att implementera några av dessa tips kan du kontakta en professionell som hjälper dig att utveckla de färdigheter du behöver för att uppnå dina livsmål. Du kan komma åt BetterHelps nätverk av licensierade rådgivare från ditt eget hem (eller var du än har en Internetanslutning). Nedan följer recensioner av BetterHelp-rådgivare från personer som har liknande problem.

Rådgivarrecensioner

''Jag har kommit långt. Med hjälp av Alexis har jag åstadkommit saker som jag trodde att jag aldrig skulle göra. Jag är glad att jag gjorde det, det har gynnat mig så mycket. Med Alexis vägledning och uppmuntran är jag mer säker på mig själv och jag ser en tydlig väg till framgång och lycka. Jag har lärt mig att kontrollera mig själv och inte tvivla på mig själv. Det är svårt att släppa taget men jag vet att jag mår bra och om jag behöver kommer hon fortfarande att vara här för mig. Tack Alexis du har verkligen hjälpt mig att förändra mitt liv. Jag är så tacksam. Jag önskar dig det bästa!'

'Jag var skeptisk till BetterHelp och terapi i allmänhet. Efter mitt första samtal med Dr. Cox Lance visste jag att jag gjorde rätt val. Hon var tålmodig och lyssnade på mina problem. Hon hjälpte mig att identifiera mina mål och sätt att ändra mitt perspektiv på problem och irritationer som jag mötte. Rekommenderar starkt.'

Slutsats

Ditt liv är ditt eget. När du gör plats för att driva vad du vill och slutar bry dig om andras åsikter, du är verkligen fri. Start leva det liv du vill ha idag genom att nå ut till någon som kan starta processen och hjälpa dig att förverkliga dina drömmar.

Dela Med Dina Vänner: