Ta Reda På Ditt Antal Ängel

Pessimism Vad är det och är det någonsin användbart?



Källa: pexels.com



Pessimism har fått ett dåligt rykte. Positiv psykologi förhärligar optimism och föreslår att pessimism är skadligt. Hur sant är det? Kan det finnas tider eller situationer då pessimism ger dig en fördel? Det första steget för att ta reda på det är att lära sig vad andra har sagt om detta taggiga ämne.



Pessimism Citat

Citat om pessimism sträcker sig från förnedrande till uppmuntrande.



George Bernard Shaw sa, 'En pessimist är en man som tycker att alla är lika otäcka som honom själv och hatar dem för det.'



Antonio Gramsci hade motsatt uppfattning. Hans syn på pessimism är 'Jag är en pessimist på grund av intelligens, men en optimist på grund av viljan.'

Joyce Carol Oates föreslog ett liknande tillvägagångssätt när hon sa: 'Håll ett litet, hoppfullt hjärta. Men förvänta dig det värsta. '



Philip K. Dick antydde en filosofisk syn på pessimism, 'Om du tycker att detta universum är dåligt, borde du se några av de andra.'

Mark Twains visdom om ämnet var att 'Mannen som är pessimist före 48 vet för mycket; om han är optimist efter det vet han för lite. '

jag drömmer om min crush

I Voltaires Candide sker följande utbyte. 'Vilken pessimist du är!' utropade Candide. 'Det beror på att jag vet vad livet är.' Sa Martin.



Du kanske har känt som Robert Lynn Asprin om pessimism när han sa: 'När saker är som svartast säger jag till mig själv:' Cheer up, saker kan vara värre. ' Och nog blir de värre. '

Författaren Lisa Kleypas rekommenderade pessimister som vänner. Hennes ord var 'Jag gillar pessimister. Det är alltid de som tar med flytvästar till båten. '



Robert Orben sa humoristiskt: 'Ibland får jag en känsla av att hela världen är emot mig, men djupt inne vet jag att det inte är sant. Vissa mindre länder är neutrala. '



Jules Renard ansåg också en skymd syn på pessimism: Det finns stunder när allt går bra; var inte rädd, det kommer inte att hålla.



Idries Shah sa, 'Ibland är en pessimist bara en optimist med extra information.'

Kanske är inte pessimism dåligt. Tänk på detta intressanta citat av Criss Jami: Att se glaset som halvtomt är mer positivt än att se det som halvfullt. Genom en sådan lins är det enda valet att hälla mer. Det är rättvis pessimism.



Många av dessa citat antyder att pessimism är den mer intelligenta synen på livet. Det uppmanar oss att förbereda oss för problem på praktiska sätt. Om vi ​​blir så fasta i en pessimistisk syn är det svårt att se hur någonting kan hjälpa vår situation alls. Vad vi behöver är en balanserad världsbild som gör att vi kan känna igen negativa möjligheter men också hjälper oss att känna oss tillräckligt kraftfulla för att förhindra eller hantera dem.

Vad är pessimism?

16 ängelnummer betydelse

Merriam-Webster Dictionary ger följande definition av pessimism:

  • En benägenhet att betona negativa aspekter, förhållanden och möjligheter eller att förvänta sig det sämsta möjliga resultatet.

Definitionen av pessimism på Dictionary.com går så här:

  • Tendensen att bara se, förutse eller betona dåliga eller oönskade resultat, resultat, förhållanden, problem etc.

Pessimism är då en attityd som informerar din världsbild. Det är en tendens, inte ett konstant tillstånd så att du kan vara en pessimist övergripande men ändå ha stunder av hopp och glädje.

Pessimism kontra optimism

Pessimism, optimism - de nämns tillsammans oftare än inte. Det är svårt att tänka på något ord utan att tanken på att det andra passerar dig. De är naturligtvis motsatser, men på många sätt är orden lika. När du överväger pessimism kontra optimism är det bra att se både likheter och skillnader.

Källa: rawpixel.com

8 ängelnummer betydelse

Jämförelser mellan definitioner av pessimism och optimism

Definitioner av pessimism och optimism har följande likheter:

  • De hänvisar båda till attityder och världsbilder.
  • De är båda relativa termer, som kan ses på samma kontinuitet.
  • Båda sidor av spektrumet har hälsosamma och ohälsosamma grader.
  • Båda är val du gör.

Där pessimism och optimism skiljer sig åt är att:

  • Optimismen ligger på det positiva, medan pessimismen fokuserar på det negativa.
  • Optimism inspirerar till handling; pessimism uppmanar till försiktig planering.

Vad menas med 'intellektets pessimism, viljans optimism?'

Antonio Gramsci uppmuntrade det han kallade pessimism för intellektet och viljans optimism. Vad kunde han möjligen ha menat med det? Hur kan du vara både pessimist och optimist? Du kan bli förvånad över att höra att några av de största ledarna i historien har litat på en sådan kombination.

Vad det betyder är att när du tänker på en situation logiskt är det bäst att överväga vad som kan gå fel. Sedan kan du planera hur du ska hantera de problem som kan uppstå. När du har gjort dina planer kan du uppmana optimismen inom dig att gå djärvt framåt.

Optimister kan komma i full fart i problem utan att någonsin se vad som är framför dem. En pessimist är mer benägna att vara försiktig och väl förberedd. Om du har en hälsosam dos av pessimism kan du se problemen som ligger i en situation utan att bli överväldigade. Genom att kombinera ett optimistiskt emotionellt tillstånd med pessimistisk planering kan du ha fördelarna med båda.

Typer av pessimism

Psykologer och andra har identifierat flera olika typer av pessimism. Dessa olika sätt att se pessimism kan förändra hur du tänker på dig själv, andra och världen omkring dig.

Filosofisk pessimism

Pessimism som ett filosofiskt begrepp har en något annan betydelse än som ett vanligt ord. Hur definierar filosofer pessimism? För dem är pessimismbetydelsen en doktrin som säger: Den värld vi lever i är den värsta av alla möjliga världar. Världen är absolut det värsta det kan vara. Inte bara tenderar allt naturligt mot ondska, men ondska kommer i slutändan att vinna över det goda.

En annan filosofisk användning av ordet pessimism är som en tro att allt gott och lycka i världen inte kompenserar för ondska och smärta i världen.

Defensiv pessimism

Defensiv pessimism är ett sätt att hantera ångest. Istället för att hoppas på det bästa antar du att det värsta kommer att hända. Du kanske tänker igenom alla dåliga saker som kan hända eftersom det hjälper dig att sänka dina förväntningar. Eftersom du ser liten chans till fullständig framgång släpper du den möjligheten.

Med möjligheten att göra fantastiska saker borta från ditt sinne fokuserar du på att göra det bästa du kan. Denna strategi har använts effektivt av studenter som förbereder sig för tentor och artister som förbereder sig för att nå scenen. Har du någonsin hört en skådespelare säga, 'Bryt ett ben?' Om så är fallet har du bevittnat användningen av defensiv pessimism.

drömmer om possum

Jämförande pessimism

Flera studier har fokuserat på komparativ optimism. Detta är tron ​​att bra saker är mer sannolika för dig än andra. Det är en illusion som får dig att känna att du är smartare, mer attraktiv eller på annat sätt 'bättre' än andra. När en klass full av elever frågades hur de jämförde med andra i klassen, säger 94% av dem att de producerade bättre arbete, vilket är omöjligt. Jämförande optimism är orealistisk optimism.

Källa: rawpixel.com

Jämförande pessimism är orealistisk pessimism. Du tror att du är sämre än andra. Du känner också att saker kommer att gå sämre för dig i framtiden än för dina kamrater. Detta sänker din självkänsla och kan orsaka depression. Det kan få dig att tro att det inte finns något hopp för dig, även när du ser andra lyckas utan fler fördelar än du har. Sanningen är att, oavsett hur andra går i livet, kan du få negativa eller positiva resultat precis som alla kan.

Afro pessimism

Termen afro-pessimism har använts i många olika sammanhang, och dess definition är ännu inte helt klar. Det är en pessimistisk syn på Afrika som fokuserar på kontinenten som en primär befolkning av människor med svart hudfärg. Effekterna av afropessimism ses ofta som tillämpliga på svarta människor, var de än bor.

En afropessimistisk uppfattning innehåller följande idéer:

  • Att Afrikas kontinent ses som en enhet snarare än många olika nationer.
  • Att Afrikas framsteg ses i jämförelse med västländer snarare än på dess villkor.
  • Att det som händer i Afrika är bara viktigt om det påverkar västerländska intressen.
  • Att afrikaner är en distinkt kategori av människor med vissa gemensamma egenskaper.
  • Det svarta betyder afrikanskt och tvärtom, vilket bortser från många människor i andra hudfärger som bor i Afrika.

Betydelsen av pessimism i afro-pessimism är att människor som har denna uppfattning har en negativ syn på de nuvarande och framtida händelserna som kan komma från Afrika och afrikanska folk. Dessutom uppfattas denna uppfattning inte bara av icke-svarta, men vissa svarta människor har också antagit samma åsikter.

Att övervinna en afropessimistisk uppfattning kan vara svårt på grund av dess genomtänkta antagande av media, regeringstjänstemän och andra vid makten. Men individer kan undersöka sina tendenser att tänka på Afrika och svarta människor i negativa termer. De kan välja att anta en mer realistisk uppfattning som känner igen mångfalden bland afrikanska folk och styrkorna hos varje färgperson.

Hur kan det vara bra att vara pessimist?

mening med ängel nummer 3

Optimism har hyllats som svaret på nästan alla svåra problem eller situationer. Om du tänker positivt kommer det du tror att gå i uppfyllelse, eller så går historien. Positivt tänkande har visat sig hjälpa många människor att uppnå sina drömmar.

Det finns också en nackdel med optimism. Verkligheten är att bara för att du tror att något bra kommer att hända följer det inte att det nödvändigtvis kommer att göra det. Tänk på vad som skulle hända om du och någon annan trodde att du skulle vinna ett lopp. Båda ni tänkte lika positivt på det, men bara en av er kan vinna.

Människor har begränsningar. De dör slutligen. Även om det kan vara väldigt svårt att tro att allt kommer att bli bra, särskilt om du möter motgångar, är bevisen på negativa resultat lätt att hitta.

Pessimism är tillförlitlig, men är det fördelaktigt? Det kan vara, åtminstone till en punkt. Här är några av fördelarna med att vara något pessimistisk:

  • Du kanske lever längre. I en studie var äldre människor som var mer pessimistiska mer benägna att leva och ha bra tio år efter studien än de som var optimistiska.
  • Du kan vara mer produktiv. När allt kommer omkring, om allt redan är underbart och kommer att vara underbart redan, vad är poängen med att göra något mer än du redan gör. Med en pessimistisk syn kan du försöka hårdare och få mer gjort.
  • Du kan undvika obehagliga resultat av överförtroende.
  • Du kan hantera din ångest bättre. Detta går tillbaka till defensiv pessimism, som hjälper dig att oroa dig mindre för att uppnå saker som är osannolika.
  • Du kan ha bättre långvariga relationer. När ni båda går in i ett äktenskap och tänker att allt lätt kan gå sönder kan du vara mer proaktiv när det gäller att lösa problem och lösa oenigheter.

Hur man utvecklar hälsosam pessimism

Du kanske känner starkt att allt kommer att bli underbart för dig. Inse det; det är bara inte alltid så. Hur kan du bli lite mer pessimistisk på ett hälsosamt sätt? Om du är pessimist, hur kan du få det att fungera för dig? Här är några tips för att utveckla hälsosam pessimism:

  • Tror inte att saker kommer att bli dåliga. Tänk specifikt på vad som lätt kan gå fel. Detta kan hjälpa dig att inte bli överväldigad.
  • Tänk på specifika saker som är dåliga i en situation. Tankarna som följer är ofta sätt att förbättra situationen.
  • Var inte pessimistisk om de små sakerna. Var pessimistisk om de saker som betyder mest för dig.
  • Dela inte dina pessimistiska åsikter i sociala miljöer.

Källa: pexels.com

Vad är skadan med att vara pessimist?

Faran i pessimism är att den kan bli så stark att du tappar allt bra ur sikte. När det händer kan du snabbt bli deprimerad och orolig. Dessutom kan för mycket pessimism orsaka förlamande rädsla och neka dig förmågan att gå vidare alls.

2222 biblisk betydelse

Ett annat problem med en ständigt negativ syn är att det kan vara upprörande för andra människor. Majoriteten av människorna är mer optimistiska än pessimistiska. De gillar inte att någon kommer in och pekar på några anledningar till att tänka annorlunda. Så sociala situationer kan vara svårare för en pessimist.

Hur du hittar rätt nivå av pessimism för dig

Varken pessimism eller optimism garanterar varken framgång eller misslyckande, lycka eller förtvivlan. Det som är viktigt är hur du svarar på negativa eller positiva tankar. Varje person är olika, och alla är olika vid olika tidpunkter i sina liv och olika situationer. Inte konstigt att hitta rätt balans är så svårt!

Om du vill ha hjälp med hur optimism och pessimism kan fungera för dig, kan du prata med en terapeut på rätt väg till lycka och framgång. Du kan prata med en licensierad rådgivare på BetterHelp.com för terapi online. Livet är verkligen inte lätt, men du kan utveckla rätt typ av realistisk attityd för att njuta av det mer och gå mot dina drömmar!

Dela Med Dina Vänner: