Vad är skillnaden mellan fysisk intimitet och sexuell passion?

Innehåll / Triggervarning:Observera, nedanstående artikel kan nämna traumarelaterade ämnen som inkluderar sexuella övergrepp och våld som potentiellt kan utlösa.

Det är intressant att veta att de flesta referenser till intimitet och passion inte skiljer mellan de två eller verkligen skiljer sexuell intimitet från ämnet. Det finns det övergripande ämnet för ett intimt förhållande. Det finns en förståelse för att alla dessa saker kan kombineras i intimiteten mellan två personer ytterligare deras relation växer. Fysiska förbindelser som sex och känslomässiga förbindelser inkluderar också kärlek och interpersonella relationer.

Intima relationer finns mellan två personer med fysisk eller emotionell närhet. Medan termenintimt förhållandeinnebär vanligtvis inkludering av sexuell aktivitet, termen används också för att indikera ett förhållande med mer än bara sexuell aktivitet. Intima relationer upprätthåller en nyckelroll i den totala mänskliga upplevelsen eftersom de involverar emotionella kontakter med andra. Detta kan vara romantik, fysisk eller sexuell attraktion, sexuell aktivitet eller känslomässigt stöd, samtidigt som det hjälper människor att utveckla starka interpersonella kontakter.

Så, frågan finns, 'Är sex och intimitet olika saker?' Vi kan också fråga, 'Kan du ha en utan den andra? Eller gör enledatill en annan?' Det finns många motstridiga åsikter om rollerna som sex och intimitet inom och utanför relationer. Eftersom inga människor har samma idéer om sex finns det inget slutligt svar på någon av dessa frågor. I ett traditionellt ramverk innefattar sex långvarigt engagemang eller äktenskap, följt av emotionell intimitet och fortplantning. Men i ett allt mer promiskuöst samhälle kan sambandet mellan sex och intimitet vara tufft.

Källa: pexels.com

Definition av fysisk intimitet

Fysisk intimitet kännetecknas av vänskap, platonisk kärlek, romantisk kärlek eller sexuell aktivitet. Även om det finns flera olika typer av intimitet är fysisk intimitet bara en av dem. Det handlar ofta inte bara om sex utan mycket mer. Anslutning och kommunikation med andra omkring oss bygger fysisk intimitet och oftast är attraktion till någon av motsatt kön nyckelindikatorn för fysisk intimitet.

Inkluderingen av fysisk intimitet i mänsklig sexualitet är en annan faktor som kräver övervägande. Det rapporteras att de flesta önskar fysisk intimitet av något slag åtminstone ibland, eftersom det är en naturlig del av mänsklig sexualitet. Eftersom detta oftast är sensuell beröring av något slag, kräver det inträde i andras personliga utrymme, medan det kan vara en känslomässig eller sexuell handling var som helst från en kram till en kyss eller samlag. Känslomässig eller sensuell beröring av detta slag hjälper till att frigöra oxytocin, dopamin och serotonin, vilket minskar stress. Utan fysisk intimitet finns det också ökade känslor av ensamhet eller sorg.

Källa: pexels.com

Det finns mycket grundläggande definitioner som tillhandahålls för definitionen av fysisk intimitet, särskilt inklusive definitionerna av andra ord som ingår i de fysiska handlingarna av intimitet. Medan många av de som är primära definitioner inte är verkligt kön, är de fortfarande rörande och fysisk interaktion.

Det kan vara några substantiv eller verb, oftast smeka eller smeka. Det finns också synonymer som beskriver dessa ord inklusive stroke, kel, kärlek, omfamning, kram, munstycke, husdjur eller klapp. Det verkar variera fram och tillbaka, särskilt eftersom det kan finnas inkludering av fysisk och emotionell intimitet som en del av ett intimt förhållande, vilket gör att det inte nödvändigtvis blir en känsla eller handling av sig själv.

Medan de olika definitionerna av fysisk intimitet tycks hänvisa till sexuella handlingar eller passionerad interaktion av något slag, verkar det vara mer specifikt för ordet 'fysisk'. Det handlar mycket mer om att röra, vare sig det är emotionellt eller sensuellt, vilket antyder att 'fysisk intimitet' som helhet fokuserar mycket mer på det första av dessa två ord.

Definition av sexuell passion

Källa: pexels.com

Nu kan detta vara så enkelt som tröst med personlig tillgivenhet eller med offentliga tillgivenheter på grund av den grad av intimitet som har utvecklats mellan två personer. Det är också frågan om det finns sex eller sexuell passion utan känslor eller kärlek, och om det kan upprätthållas.

Intressant nog, när vi letade efter definitionen av sexuell passion uppträdde många av samma referenser som fysisk intimitet på olika ordboksplatser. Ytterligare ett omnämnande är 'tillgivenhet', något som är ett tillägg till den fysiska beröring och intimitet som kommer med de känslor som uttrycks. Även om 'tillgivenhet' och 'kärlek' inte är helt desamma, tyder detta på att det kan finnas något mer känslomässigt i den passionerade sidan av denna ordkombination.

Människor som är nära och bekanta är bekvämare att komma in i varandras personliga utrymme och ta fysisk kontakt. Beroende på förhållandet kan offentliga tillgivenheter variera beroende på den sociala norm de befinner sig i. Dessa skärmar kan sträcka sig från enkla gester som en kyss eller kram till en omfamning eller att hålla hand. Även om detta kan vara en enkel hälsning, kan det finnas långvarig kontakt eller kärleksfull omfamning som upprätthålls i det offentliga rummet när dessa två personer är ganska bekväma med varandra.

Sedan finns det metoder för kontakt som hålls privat i ett mer intimt förhållande. När två människor närmar sig varandra är de lugna och kan visa former av tillgivenhet tillsammans, inklusive:

• Kramning
• Smeksam
• Kittling
• Massage
• Beröring eller sammanflätning av benen

Dessa händelser kräver inte sexuell aktivitet för att ha passion eller intimitet, men detta skulle sannolikt indikera att det inte är ett sexuellt passionerat förhållande. Om två personer vill behålla vänskapen är det mer troligt att de kommer att hålla fast vid en kram eller kyss på kinden för att visa omsorg eller tillgivenhet som inte är sexuellt passionerad.

Därför kan fysisk sexuell intimitet variera i definitionen. Vissa människor är mer sexuellt passionerade än andra och kan ta med den nivån av intimitet i ett romantiskt förhållande mycket lättare. Det finns också det faktum att varje person ser sex på åtminstone något annorlunda sätt, och det är vanligt att män och kvinnor behandlar sexuell intimitet och passion på olika sätt.

Finns det en skillnad mellan sex och intimitet, eller den ena utan den andra?

Källa: Pixabay.com

Sex utan kärlek eller intimitet är en fråga som finns i kärnan i alla starka relationer. Eftersom det finns värdet av sex mellan två personer som har en intim eller kärleksfull relation, finns det också vikten av att definiera alla olika delar av förhållandet. Allmän intimitet innebär att känna någon djupt och förmågan att känna sig helt öppen, fri och ärlig mot dem. Detta är något som vanligtvis bara känns eller upplevs med en person, eftersom denna nära intimitet är för svår att ha med flera personer.

Så sex i ett kärleksfullt eller intimt förhållande tenderar att vara den fysiska förkroppsligandet av dessa känslor. Den ideala teorin är att denna fysiska intimitet ska vara en kärleksfull anslutning mellan de två personerna i ett förhållande. De två i ett förhållande är således sammankopplade: fysisk intimitet bygger sexuell passion och sexuell passion bygger sexuell intimitet.

Det finns också förmågan att skilja sexuell passion från fysisk intimitet. Detta är om sex bara är en fysisk handling, särskilt när det sker utanför ett förhållande. Inom ett förhållande är sex den mest intima handlingen, men det finns olika tillfällen när denna handling kan inträffa. Det kan vara en fysisk handling som inträffar utan samtycke (våldtäkt), en handling som betalas för (prostitution) eller ett enkelt fysiskt utbyte (one-night stand).

Säg att vi överväger de övernattningsställen som någon tar på sig efter en natt med att dricka eller festa med vänner. Varje man eller kvinna kan njuta av en natt med sex utan kärlek eller intimitet, vanligtvis när det finns fysisk attraktion eller den grundläggande önskan om njutning av samlag. Det är ofta en psykologisk fråga om skillnaden mellan dessa två och den övergripande intima och sårbara handling att erbjuda dig själv till en annan i kön, som skulle koppla ihop både sex och intimitet igen.

När bestämningen av sexuell passion eller fysisk intimitet har gjorts kommer det frågan om sex eller att älska. Eftersom detta har varit en stark debatt under långa perioder finns det potential att förstå att detta är ett självständigt beslut som ska fattas. Eller åtminstone skulle detta vara den bestämda termen mellan de två partnerna som har etablerat sitt intima, sexuella förhållande.

Eftersom oavsett begrepp som används är sex alltid en fysisk handling och kan göras utan intimitet. Det finns emellertid potentialen för att kärleken eller intimiteten som är involverad i denna handling är en grad eller nivå av koppling mellan de två inblandade partnerna, vilket gör det till något som blir mer intimt eller mer en form av älskling när deras förhållande växer över tiden.

Det är också viktigt att komma ihåg att kärleksfulla och intima par ibland inte kan ha sex eller väljer att inte göra det. Det kan finnas medicinska tillstånd som förhindrar samlag, vilket gör den fysiska intimiteten i deras förhållande något av en mildare nivå. Detta eliminerar inte den passion eller attraktion de känner för varandra. Det tar inte heller bort andra former av fysisk intimitet och beröring, eller kvalitetstid spenderas tillsammans för att uttrycka sin kärlek och känslor för varandra.

Vanliga frågor (FAQ)

Är fysisk intimitet samma som sexuell intimitet?

Fysisk intimitet och sexuell intimitet är två sätt som människor visar tillgivenhet för varandra. Sex och intimitet är inte alltid samma sak. Så, vad är skillnaden mellan dem? Samlag är en biologisk funktion och den fysiska handling som människor deltar i för att tillfredsställa en sexuell lust. Fysisk intimitet är ofta en indikator på ett djupare intimt förhållande och kan hända med eller utan sex.

Hur skiljer sig passionen från intimitet?

När man diskuterar ämnet sex och intimitet är passion en överväldigande önskan att uttrycka sexuell tillgivenhet för en annan person. Intimitet är önskan att uppleva fysisk närhet med någon som inte nödvändigtvis är kopplad till den fysiska handlingen av sex. Människor med sexuellt beroende har ofta höga nivåer av passion och låga nivåer av intimitet.

Vilka är de fyra typerna av intimitet?

Enligt psykologexperter finns det fyra nivåer av intimitet som inkluderar 1. Emotionell 2. Sexuell, 3. Intellektuell, 4. Andlig. Dessa fyra intimitetstyper är exempel på relationsband som bildas mellan människor. Relationer får en annan ton beroende på vilken typ av intimitet som driver ditt förhållande.

I Emotional Intimacy har par skapat ett band som gör att de kan känna sig trygga medan de delar sina djupaste tankar, känslor och känslor med varandra. Denna typ av intimitet kräver tid att bygga. Majoriteten av människorna är inte redo att bara hoppa in i denna delningsnivå med någon de just har träffat.
Sexuell intimitet är en av formerna av intimitet och det är mer än bara sex och romantik. Det når en djupare nivå och är vanligtvis något som måste bearbetas inom en sexuell relation. Det kommer när du har en större förståelse för din partner, vad de gillar, vad de inte gillar och når en annan nivå av närhet genom sex istället för bara fysiskt.

Intellektuell intimitet innebär att du känner dig bekväm att dela dina idéer, tankar och åsikter med varandra. Det kan vara lätt att dela dina idéer om du vet att den andra personen håller med, men det är inte alltid lätt att göra när du inte är säker på vad de tycker, eller om du vet att de inte håller med. Intimitet innebär att du kan vara dig själv med den andra personen.

Andlig intimitet handlar om att ansluta på den djupare nivån tillsammans. Detta kan vara genom att dela religiösa övertygelser och delta i aktiviteter tillsammans som att be eller läsa Bibeln. Andlig intimitet handlar om att ansluta över din tro. Det betyder inte nödvändigtvis att du och din partner måste tro på exakt samma sak, men du måste kunna känna dig säker att ansluta till varandra på den djupare nivån.

syrsor andlig betydelse

Vissa modeller inkluderar också erfarenhetsintimitet. Detta spelar en viktig roll i personliga relationer. Det handlar om att göra aktiviteter tillsammans. Det kan vara att vandra tillsammans, göra konst som står bredvid varandra eller någon annan aktivitet som ni gör tillsammans. Detta visar att intimitet inte bara handlar om ett sexuellt förhållande eller ens pratar. Du kan bygga intimitet i personliga relationer och känna dig närmare varandra genom delad aktivitet och erfarenhet.
Om du vill känna dig närmare och bygga intimitet, intimitet som varar, måste relationen handla om mer än sex och romantik. Att fokusera på dessa skillnader i intimitet kan hjälpa dig att göra det.

Vilka är de fem nivåerna av intimitet?

Enligt mental hälsa och psykologi Emotionell, fysisk, mental, andlig, fysisk, ekonomisk. Dessa fem nivåer av intimitet lägger till ytterligare ett intimitetslager baserat på ekonomisk delning. Människor som utvecklar långsiktiga relationer och äktenskap kan nå en punkt där de vill dela och blanda i sin ekonomi som en uppvisning av ekonomisk intimitet och förtroende.

Vad betraktas som att älska?

När människor pratar om att ha 'bra sex' talar de ofta om den fysiska handlingen att ha sex. Skillnaden mellan sex och intimitet när man älskar är de känslomässiga anknytningar som är inblandade. Sexuella beteenden baserade på kärlek, sex och känslor kan alla få en annan ton. Att älska anses vara en intim handling som delas mellan två personer som är kär. Även om det är möjligt att ha ett sexuellt förhållande som inte inkluderar en djupare intimitetsnivå, måste förhållandet vara kvar och köra genom stadierna av kärlek men det handlar om mer än fysisk tillgivenhet och ett sexförhållande. Det är här fokusering på olika nivåer av intimitet kan hjälpa.

Om du kämpar för att flytta ditt förhållande från sex och romantik till något med mer intimitet kan du dra nytta av parrådgivning med en licensierad terapeut.

Är passionen nödvändig för kärleken?

Det finns mer än en typ av kärlek, människor som upplever 'följeslagande kärlek' och kärlek av andra skäl kanske inte har den passion eller sexuella lust som ofta finns i mer passionerade relationer. Brist på sexuell lust påverkar inte förmågan för två personer att älska varandra.

Ökar fysisk kontakt attraktion?

Om det finns en befintlig fysisk attraktion mellan två personer är det troligt att den fysiska beröringen kan öka attraktionen och leda till en mer intim handling av sex. När du är intim med din partner kan sex och intimitet förbättras genom den fysiska handlingen.

Vad är en sensuell relation?

En sensuell relation är en där det finns höga nivåer av sexuell lust mellan partners. Människor i sensuella relationer engagerar sig ofta och sexuellt beteende som inkluderar intimitet, sex och emotionell bindning som ger förhållandet en sensuell ton.

Vad är en passionerad kyss?

En passionerad kyss är en som uppmuntrar lust och sexuell upphetsning hos både dig och din partner. Passionerade kyssar är vanligtvis långa, långvariga och djupa kyssar som förmedlar fysisk attraktion eller kärlek. När människor engagerar sig i den fysiska kyssen kan de upptäcka att de har en djupare attraktion för varandra än vad de ursprungligen trodde. Passionerad kyssning är ett sätt att förbättra ditt sexliv.

Kan relationer pågå utan passion?

Relationer vars primära fokus är på sällskap, att uppfostra barn eller möta andra behov kan vara utan en djup nivå av passion. Dessa relationer bygger på intimitet och delade mål och kräver inte passionerad kärlek eller sex för att upprätthålla unionen. Skillnaden mellan kön för passion och plikttrogen sex är ofta uppenbar i dessa typer av relationer.

Vad är sällskapskärlek?

Kompanionat kärlek är en typ av kärlek där sexuell intimitet inte är det främsta fokus för förhållandet. Människor i dessa typer av relationer väljer dem för att få en livslång partner eller vän att dela livserfarenheter med.

Kompanionat kärlek behöver inte bara äga rum i ett intimt förhållande. Det kan spela en roll i andra mänskliga relationer så som familjerelationer och vänskap. Denna anslutning kan hjälpa dig att känna dig närmare den andra personen.

Det spelar också en viktig roll i romantiska relationer som med en pojkvän, flickvän eller partner för att bygga intimitet. Förhållanden baserade endast på saker som passion och sexuell lust kan snabbt spruta ut. Ett intimt förhållande med bestående intimitet innebär att man kopplar på en djupare nivå.

Var gillar män att bli rörda?

Män har olika delar av kroppen där de gillar att beröras. Vissa män gillar att bli rörda från topp till tå medan andra har specifika platser där de gillar att bli rörda. Om du vill lära dig att visa rätt fysisk tillgivenhet med din man och fråga honom vad han gillar. Du kanske tycker att det här enkla samtalet hjälper till att eskalera sex och romantik i ditt förhållande. Eller prata med en sexterapeut för att lära dig mer om hur du kan tillgodose dina och din partners individuella behov.

andlig betydelse av alligator

Hur vet du om någon tänker sexuellt på dig?

Det kanske inte är uppenbart vid första anblicken att någon har ett sexuellt intresse för dig. I de flesta fall kommer de muntligen att berätta att de har intresse av dig över tiden. De kan också förmedla sexuellt intresse genom att röra, kyssa eller gosa.

Kan en kram få dig att bli kär?

Såvida det inte redan finns fysisk kemi mellan två personer, är sannolikheten för att bli förälskad av kramar mycket låg. Kramning är ett universellt tecken på tillgivenhet som kan förmedla många budskap från kärlek till sexuellt intresse. I de flesta fall kommer kramar efter att ha utvecklat eller upprättat en känslomässig koppling till någon - inte tvärtom.

Tappar alla relationer passion?

Beroende på vilken kommunikationsnivå som partner delar i ett förhållande kan de förlora passionen över tiden. När partners inte kommunicerar sina förändrade behov och önskningar till varandra kanske de inte är medvetna om hur man kan behaga varandra. Om du är orolig för att din passion minskar i ditt förhållande - hitta en supportgrupp eller prata med en licensierad sexterapeut eller rådgivare på BetterHelp. Det är en anledning till varför det är viktigt att du känner dig trygg i din relation för att skapa intimitet. Det kan hjälpa dig att kommunicera vad som händer i ditt eget liv till din pojkvän, flickvän eller partner. Förhållanden som bara baseras på passion kommer att ha svårt att fortsätta när de första känslorna av kärlek försvinner i situationen.

Vad skapar intimitet?

Sann intimitet är inte vad många tror. Intimitet involverar både fysisk och emotionell koppling som kännetecknas av atmosfären eller känslan av öppenhet och närhet till någon annan. Denna känsla är inte nödvändigtvis sexuell. Intimitet i interpersonella relationer skapas främst genom konversation. Du bygger en känslomässig förbindelse med någon genom att uttrycka eller utbyta dina idéer genom att prata med en sådan person. Från att prata med människor får du veta om de är värda att lita på. Att inse att de kan lita på hjälper dig att låta din vakt gå ner och öppna helt för dem. Följaktligen vill du komma i ett intimt förhållande med dem. Att bygga intimitet innebär tid. Du kan inte förvänta dig att skynda din pojkvän, flickvän eller partner till riktig intimitet. De behöver veta att de kan lita på dig på samma sätt som du behöver för att kunna lita på dem. Det finns också olika typer av intimitet som äger rum i ett intimt förhållande. Exempel är emotionell intimitet, andlig intimitet och intellektuell intimitet. Relationer baserade på flera nivåer kan göra det lättare att fortsätta växa relationen.

Hur känns intimitet?

Det råder ingen tvekan om att intimitet kan kännas. När du har en intim relation med någon känner du dig bra och lever. Intimitet får dig att känna att ditt liv är öppet och någon ser rätt igenom dig. Du känner att du har hittats. Ja, det känns bra att vara i riktig intimitet med någon. Det får dig att känna dig helt accepterad som du är. Det finns många anledningar till att någon kan kämpa med en rädsla för intimitet. Medan de vill känna sig bekväma i förhållandet, kanske de inte känner sig säkra att ansluta på den djupare nivån på grund av psykiska utmaningar, tidigare ont eller trauma. Så du kanske vill bygga intimitet i ditt intima förhållande, men du kan kämpa för att låta det hända. Om du kan identifiera dig med detta kan du dra nytta av att prata med en terapeut för att ta itu med eventuella hinder du står inför.

Hur bygger man intimitet med en man?

Verklig intimitet är en viktig del av goda relationer. Det kan vara på olika sätt - emotionellt, fysiskt eller sexuellt. Människor har ibland svårt att förlita sig på eller öppna upp för någon de inte är intim med. Det handlar inte bara om att spendera kvalitetstid med en man, du måste kunna känna sambandet mellan dig också.

När du bygger intimitet med en man hjälper det till att skapa ett parbindning som varar länge mellan dig och honom. Så, hur bygger du intimitet med honom?

• Vara en bra lyssnare: Du bör alltid visa dig själv som en bra lyssnare. Ange ständigt att du är intresserad av vad han säger genom att behålla ögonkontakt och nickar för att visa att du lyssnar. Se också till att du inte lägger dina tankar, antaganden och bedömningar ovanpå hans egna handlingar och tankar.
• Utveckla ett hjärtat av tacksamhet: Du bör alltid uppskatta honom för de små saker han gör. Lär dig att säga 'tack' närhelst han gör något åt ​​dig. Din tacksamhet skapar större intimitet.
• Odla intresse för vad han älskar: De flesta män har något de gör passionerat. Du kan skämma bort dig själv med vad din partner har intresse för eller är entusiastisk över. Detta kan vara hans hobbyer som att spela spel, cykla eller läsa. Försök lära dig den här delen av honom. Detta hjälper till att bygga större intimitet.
• Utforska nya saker tillsammans med honom: Detta hjälper dig att komma närmare honom för ett långvarigt förhållande. Genom detta kommer du att känna och känna vad det innebär att leva ett familjeliv. Du kan besöka orts- eller avkopplingscenter, en ny stad, en matlagningskurs och så vidare.
• Hitta en supportgrupp eller hitta en terapeut: När du upptäcker att intimiteten mellan dig också saknas, hitta en supportgrupp som kan hjälpa till att bygga intimitet.

Ibland kan du behöva en terapeut för att lösa relationer. Det finns olika typer av terapi som kan hjälpa dig med ditt förhållande. Du kan hitta ett behandlingscenter eller hitta en terapeut för rådgivning. Det finns också individuell terapi - en av de typer av terapi som hjälper dig att bearbeta dina känslor och öppna ditt sinne för var problemet ligger.

Vilka är exemplen på intimitet?

Intimitet är en unik koppling som byggs när två individer känner en känslomässig koppling mellan varandra efter att ha bedömt grundligt och övertygande att de kan lita på och lita på varandra. I romantiska relationer är följande några exempel på intimitet:

• När partners i ett förhållande är utsatta, nära och öppna för varandra. De sviker sina vakter och föredrar att se varandra i sin 'råaste form'.
• När partners i ett förhållande engagerar sig i medkännande och ärlig konversation utan att hålla tillbaka något från varandra.
• När partners i ett förhållande använder sina kroppar för att uttrycka sin kärlek till varandra. De håller varandras händer, kittlar varandra och kramar mer.
• När det finns en parbindning av två individer som förlåter och glömmer fel eller misstag eller har svårt att hålla nag mot varandra under en lång period. Att leva ett familjeliv innebär ständig förlåtelse.

Vilka är tecken på intimitetsproblem?

Precis som alla andra känslomässiga orienteringar kan din intimitet med någon påverkas vilket kan hämma ett långvarigt förhållande. Många människor oroar sig för intimitetsfrågor och de söker sätt att komma över dem. Vissa människor kan välja att hitta en terapeut eller hitta en supportgrupp. Stödgrupper kan faktiskt vara till hjälp. Så, när du har ett intimitetsproblem, hur vet du det? Följande är tecken som kan indikera att något är fel någonstans:

• Det finns en brist på känslomässig koppling mellan dig och din partner: Om du känner dig likgiltig om eller obehag med känslor. Du motstår alla känslomässiga framsteg och känner för att inte diskutera dina känslor med en sådan person.
• Undvikande: Att svika din partner när du behövs är ett tecken på intimitetsproblem - du känner inte för att plocka en sådan persons samtal eller svara på mottagna texter. Du kontrollerar inom de första tre månaderna av ditt förhållande, om du tappar intresset för sexuell kontakt med en sådan person, då har vårt förhållande problem.
• Tvekan: Ansvar är byggstenen för verklig intimitet. Du förväntas vara engagerad i förhållandet. Men om ditt hjärta inte bara är för en utan för många romantiskt, är det ett tecken på att din intimitet kommer att påverkas.
• Tvivel: Om du är i ett förhållande med någon som du verkligen älskar och är intim med, kan du inte tänka att en sådan person inte är rätt för dig. Men om en sådan tanke går igenom dig, innebär det att något är fel någonstans. Det kan leda till osäkerhet och bristande engagemang.
• Njuter av sex med någon annan: Det kommer definitivt att finnas en intimitetsfråga om du ser det som roligare när du har sex med någon du inte känner till. Detta kan påverka ditt sexliv med din partner genom att göra dig mindre passionerad för det.

Hur slutar jag frukta intimitet?

Rädslan för intimitet är en fobi för att komma för nära andra människor. Detta kan vara fysisk eller emotionell intemitet. Det inträffar när du har svårt att svika för någon annan. Enligt Psychology Today betyder undvikande av intimitet inte nödvändigtvis att någon inte bryr sig. Det är vanligtvis inte ens en medveten process. Det är till stor del en biologisk reaktion som var inbäddad i strukturerna i centrala nervsystemet genom vissa föräldravanor i barndomen.

Symtomen på rädsla för intimitet inkluderar låg självkänsla, förtroendefrågor, självpåförd social isolering, en historia av instabila relationer, undvikande av fysisk kontakt, episoder av ilska, brist på närhet eller engagemang, omättlig sexuell lust och osäkerhet. Dessa hämtades från how-overcome-intimacy-issues.

Du kan behöva hitta ett behandlingscenter där du hittar en terapeut att prata med ansikte mot ansikte för att hantera dessa symtom. Du kan behöva en diagnos av rädsla för intimitet om du upplever relaterade symtom. De kan leda till vissa störningar som undvikande personlighetsstörning (APD), hyperaktivitetsstörning (ADHD), ätstörningar, missbruk, bipolär sjukdom. När du ser tecken på någon av dessa störningar måste du hitta ett behandlingscenter som kan hjälpa till med akut läkarvård. En psykolog kan ge medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling för att lära dig hur man bygger intimitet på ett hälsosamt sätt.

Hur slutar du då frukta intimitet?

• Förstå källan till problemet:Du kan börja med att idissla om olika händelser i ditt liv. Försök hitta de relationer du har avslutat eftersom du är rädd för intimitet. Kontrollera om denna handling är medveten eller omedveten. Gör också ordet klart för dig själv att du verkligen vill ha en meningsfull relation.
• Vet ditt värde: Du måste veta att inte alla relationer kommer att vara länge. Det finns några relationer som slutar plötsligt. Du bör inte låta ett sådant trasigt förhållande definiera ditt värde. Du måste värdesätta dig själv och alltid vara redo att gå vidare när en relation slutar.
• Var uttrycksfull: Du måste vara redo att effektivt förmedla dina känslor eller tankar till din partner. Du kan låta din partner veta om vad du går igenom och vad du verkligen behöver i förhållandet som får dig att känna dig trygg. Enligt Psychology Today, 'Lär dig att märka och kommunicera dina känslor. Säg inte vad du tycker ('Jag mår bra'); Säg vad du känner ('Jag känner mig hotad och det här samtalet får mig att känna mig mycket orolig'). '

Du kan också diskutera din rädsla med dina vänner. Om du inte kan prata med dina vänner kan du hitta en supportgrupp eller dela dina problem med en terapeut ansikte mot ansikte.

• Se en läkare ansikte mot ansikte: Rädslan för intimitet kan leda till APD, ADHD, bipolär sjukdom och missbruk. Du kan behöva hitta ett behandlingscenter för att se en läkare ansikte mot ansikte. Mental hälso- och sjukvårdspersonal ger dig råd om hur du kan stoppa det.

Dela Med Dina Vänner: