Någonsin tänkt: Har jag ångest eller är jag bara orolig?
Det är bara en vanlig oro eller är det en ångestsyndrom? Lär dig vad som orsakar ångest, vad symtomen är och de olika behandlingsalternativen som finns tillgängliga.
Det är bara en vanlig oro eller är det en ångestsyndrom? Lär dig vad som orsakar ångest, vad symtomen är och de olika behandlingsalternativen som finns tillgängliga.
En ångesttjänst eller assistanshund kan hjälpa dig att hantera din ångest, men hur fungerar de? Ångesttjänsthundar är specialutbildade och gynnsamma för den mentala hälsan hos dem som kan förvärva dem för att hjälpa till att navigera i ett liv som är full av s
Denna artikel talar om motion och ångest. Många har rapporterat att träning hjälper dem att bättre hantera sina symtom känner sig mindre oroliga.
Om du känner andfåddhet kan ångest vara den skyldige. Ångestandning kan få dig att känna dig orolig. Så här kan du gå förbi det.
Fidget leksaker för ångest gjordes för att hjälpa människor att hantera stress och ångest. Det hjälper användare att fokusera mer eller när de utför andra uppgifter.
Ångestdrabbade har många alternativ för att hantera sina problem. Det finns kognitiva terapeuter, beteendeterapeuter och så vidare. Vilken passar dig?
Vissa människor får omedelbar lättnad när de går med andra i ett ångestchattrum. Läs och upptäck om det här är en aktivitet som kan hjälpa dig med ditt tillstånd.
Ångest är något kontraproduktivt eftersom det fyller sinnet med överdriven och värdelös oro. Läs mer om de olika ångesthanteringsmetoderna och behandlingen.
Ångest magont finns. Vad är sambandet mellan tarmhälsa och ångest? Hur kan du behandla det och leva en hälsosammare livsstil? Låt oss diskutera.
Många känner till de uppenbara symtomen på ångestdepression, men vissa inser inte att det också finns dolda symtom på ångest och depression. Vi tittar på dem.
Känner du dig orolig? Ångest har faktiskt över 100 möjliga symtom och en är aptitlöshet. Lär dig mer om det och hur du kan få behandling för det.
Att vara arg och vara orolig utesluter inte ömsesidigt. Det finns faktiskt ett samband mellan ångest och ilska. Läs mer om det genom att titta på det här inlägget.
Ångesttatueringar har blivit ett bra sätt att lindra drabbade. Även om många kanske inte tycker att tatueringar är tilltalande, gör vissa människor det för att påminna dem om deras kamp.
Ett forum för social ångest kan vara ett bra sätt att prata med människor som har samma problem och hjälpa dig att hitta lösningar. Så här hjälper forum för social ångest.
Lär dig själv med all information här om du älskar någon med ångest, använd den och gör skillnad i din älskades liv.
Den bästa behandlingen för ångest är att lugna sig, men det är inte så enkelt. Så här lugnar du ångest och lär dig hur du kan förhindra nästa avsnitt.
Social ångest kan få dig att känna dig isolerad och rädd för att träffa nya människor. Lär dig hur du bryter ut ur skalet och börjar känna dig bekväm i andra.
Fritt flytande ångest är upprörande eftersom du inte verkar placera var den kommer från och hur man ska hantera symtomen. Lär dig orsakerna till det och hur man hanterar.
Ett förhållande kan vara oroligt. Oavsett om du försöker komma in i en eller för närvarande är i en, så här kan du hantera förhållande ångest.
Åtgärdsångest är denna irrationella rädsla för att starta en konversation eller till och med närma sig främlingar. Den goda nyheten är att detta kan kontrolleras eller till och med elimineras.