10 jobb för personer med social ångest
Om du har social ångest behöver du inte arbeta ett jobb som gör dig livrädd hela dagen. Här är några jobb för personer med social ångest som du kommer att älska.
Om du har social ångest behöver du inte arbeta ett jobb som gör dig livrädd hela dagen. Här är några jobb för personer med social ångest som du kommer att älska.
Den här artikeln talar om ångest i allmänheten och hur man hanterar den. Behandlingar och tekniker för att övervinna tillståndet ingår också här.
Det finns många typer av behandling av social ångestsyndrom som kan hjälpa dig. Vad är några av dem? Låt oss diskutera och ta reda på vilka som är bäst för dig.
Detta är en bra artikel som diskuterar avslappningstekniker för ångest. Det finns olika effektiva sätt att hantera ångest, de flesta av dem diskuteras här.
Den här artikeln talar om sexuell ångest och hur det kan påverka ens psykiska problem när det gäller förhållandet. Läs vidare och hitta sätt att övervinna tillståndet.
Om du lider av ångest hjälper det mycket om du är medveten om de fysiska symtomen på ångest. Utbild dig själv eftersom det hjälper dig att hantera dina episoder.
Den här artikeln innehåller användbara jordningstekniker som hjälper dig att stanna i det ögonblick när du befinner dig på högsta nivå av din ångest.
Denna artikel behandlar tecken på social ångest. Här diskuteras de känslomässiga symtomen som är till stor hjälp vid diagnos av nämnda tillstånd.
Förutom medicinering och traditionell terapi kan meditation mot ångest hjälpa till att lindra dina symtom. Läs här vilka typer av meditation du kan göra.
Många av oss har svårt att prata med någon i telefon. Telefonångest påverkar oss alla. Hur kan du gå förbi det? Låt oss ta reda på och se vad vi kan göra.
5-HTP är en aminosyra som förekommer i kroppen i samband med humörhälsa. Vissa människor tar det som ett komplement för att lyfta sin depression och ångest.
Den här artikeln diskuterar vikten av att ha en ångestlinje. Människor med ångestepisoder behöver inte vara ensamma under sina mest utsatta stunder.
Alla upplever ångest i livet, men för mycket ångest kan vara ett tecken på en störning. Den här artikeln syftar till att skapa medvetenhet om när man behöver hjälp och svarar på frågan 'hur känns det att drunkna?'
Den här hjälpsamma artikeln beskriver skillnaderna mellan en ångest bröstsmärta mot en hjärtinfarkt, och varför man får bröstsmärtor när man har en ångest.
Ångest beror inte alltid på yttre stressfaktorer, såsom PMS där hormonella förändringar utlöser det. Lär dig orsakerna och hälsosamma hanteringsförmåga mot ångest
Blir du ibland orolig utan någon uppenbar anledning? Det finns många alternativ att lära sig hantera färdigheter för ångest. Läs mer om våra föreslagna tekniker.
Det är viktigt att få behandling för ångeststörningar. Beroende på tillståndet finns det en teknik som hjälper dig. Lär dig behandling av ångesthierarki.
Är dina muskler ryckningar på grund av fysiska faktorer eller ångest? Här är tekniker för att hantera ångestryckningar. Att konsultera en terapeut online kan hjälpa till.
Kosttillskott har svurits för att hjälpa, men många av dem är bättre än andra. Vilka är bra när det gäller kosttillskott för ångest och panikattacker?
Ångest är ett spektrum. Det finns många ångestnivåer, från mild till svår. Hur vet du vilken nivå du har? Låt oss titta och hjälpa dig att ta reda på det.