Kan mitt förhållande använda parterapi med känslomässigt fokus?
Känslomässigt fokuserad parterapi kan hjälpa dig att förbättra din relation. Vad är det och hur kan det hjälpa dig? Läs vidare för att lära dig mer om det.
Känslomässigt fokuserad parterapi kan hjälpa dig att förbättra din relation. Vad är det och hur kan det hjälpa dig? Läs vidare för att lära dig mer om det.
Kognitiv beteendeterapi förbättrar din mentala hälsa. Dessa exempel på kognitiv beteendeterapi kan förklara mer på ett sätt du kan förstå.
Det här inlägget kan hjälpa dig att lära dig några parterapifrågor som du kan förvänta dig av dina sessioner. Läs vidare för att lära dig vad dessa frågor är och vad de betyder.
Om du har bipolär sjukdom, hur kan du behandla den? BPD-terapi kan hjälpa. Hur fungerar det? Vilka är fördelarna? I det här inlägget kommer vi att undersöka det.
Om du funderar på ångestterapi, ta reda på mer om det i den här guiden. Fungerar det? Hur kan det hjälpa dig? Vi kommer att svara på alla dessa frågor.
Det finns inga tydliga riktlinjer för huruvida sjukförsäkringsplaner kommer att täcka psykisk rådgivning eller terapi. Fråga din vårdgivare om mental hälsa, terapi och rådgivning. Om din plan inte är flexibel eller om du inte är försäkrad
Är ljusterapi för depression till hjälp? Kan fullspektrum ljusterapi vara en alternativ lösning till receptbelagd medicin? Låt oss prata om det.
Självterapi är ett alternativ för behandling som har använts av vissa. Fungerar det? Tänk på några aspekter innan du bestämmer dig för att prova det själv.
Textterapi kan hjälpa dig att förbättra ditt välbefinnande. Hur fungerar det, och vad är vetenskapen bakom det? Vi hjälper dig att lära dig mer om det i det här inlägget.
Älskar du djur? Hund- och husdjursbehandling kan hjälpa människor att känna sig lugna och läka från många olika psykiska problem som depression eller PTSD. Läs mer om denna behandling här!
EMDR-terapeuter kan hjälpa dig om du lider av trauma. De vet hur det är och kan hjälpa dig att förbättra. Läs vidare för att lära dig mer om dem.
Existentiell terapi är bra för människor som är överanalysatorer. Om du ändå är så här, lär dig att använda det till din fördel. Läs mer om det här.
Den existentiella teorin involverar frågor som 'varför existerar jag' och 'vad värdesätter jag.' Vad är denna teori och hur används den i psykologi och i livet?
Erfarenhetsterapi är en form av terapi där patienten lär sig genom verkliga livserfarenheter och konfronterar problemen direkt. Läs mer om det här.
Familjeskulptur innebär rådgivning i ett icke-verbalt uttryck för frågor som påverkar familjen, i form av psykodrama. Vad är det och hur fungerar det?
Personer med OCD behandlas med exponering och responsförebyggande behandling. Man lär sig att inte agera oroligt eller impulsivt. Mer om det i det här inlägget.
Den feministiska behandlingen fokuserar inte bara på kvinnor utan på alla kön. Det är ett sätt att utvärdera båda könens krafter. Detta inlägg diskuterar det i längd.
Berättande terapitekniker kan hjälpa dig att lära dig mer om dig själv. Vad är de och hur kan de hjälpa till? Läs vidare för att lära dig mer om dem.
Gottman-terapi är ett intressant koncept av många anledningar. Ta reda på varför genom att läsa vidare och lära dig mer om konceptet och hur det kan hjälpa par.
Vad är gratis onlineterapi? Hjälper gratis onlineterapi? BetterHelp erbjuder prisvärd rådgivning med en terapeut online som har tillstånd att tillhandahålla rådgivningstjänster; men det är INTE en gratis tjänst. Läs mer om gratis onlineterapi här.